Start Σ(=°ω°=;ノ)ノ
こんにちは
今日は朝から雨模様
明日からもっともっと寒くなりそうですね。。。
さて、昨日は
CBM研究会 第３回
「効く！体幹アプローチセミナー」
に参加してきました。
午前中は、代表 坂元大海 先生による
「アライメント異常に対する体幹アプローチ」
Anatomy Alignment Approachの順に講義が進み
非常に流れのある分かりやすい内容で、とてもイメージしやすかった。
後半はmobility
先生のブログのサブタイトルでもあります、
～強くてしなやかな身体、美しい姿勢づくり～
特に大腰筋に対する評価やアプローチは、どんどん臨床にも
取り入れていこうと思います。 坂元先生のブログは→こちら
Approachの中で、stability分野はこの方
森永 亘 先生（私の先輩です
）
四つ這いでの四肢のバランス訓練ではよく取り入れていたが
骨盤のポジションを意識したり体幹のスタビリティーを
イメージや意識させることが重要であると、再認識しました。
最後のパネルディスカッションでもあったように、
高齢者の転倒予防には必要不可欠なaprroachだと思う。
午前中最後は、窪田邦彦 先生（ベストコンディショニングKJ社代表のperformance
フロントランジやバックランジでの体幹の回旋など
動きの中での体幹の働きや、正しい体幹の使い方などの実技があった。
そして
午後からは、 本橋恵美 先生による「骨盤からみる体幹アプローチ」
本橋恵美さんは坂元先生のブログを通して知り、
体幹トレーニングを専門にプロ野球選手・ラグビー日本代表などトップアスリートへの指導を
されている方で、今回非常に楽しみにしておりました・・・が
はい、こてんぱんにやられましたY(＞_＜、)Y
ブログで見る限りでは、笑顔がすてきな優しそうな感じでしたが。。。
実技中は顔は笑っているが、目は・・・って感じでした
しかし、体幹トレーニングでアスリートを指導しているプロフェッショナル
やはり私たちや携わってるクライアントを意識した
指導がそこにはあったと私は熱く感じました。
２年前くらいから興味がある分野ではあったが、まずは自分が勉強しているインソールを
きちんと勉強してからという思いが強かったため
実践的な体幹セミナーは今回が初めてでした。
体幹・・・カラダの幹 コア・・・核 というイメージでありその土台は、
人間の身体の約１/４の骨が集まっている足部という考えだった。
しかし臨床では、足部からのアプローチだけでは不十分なケースがあり
自分の中での、モヤモヤした感じをクリアにしたいという気持ちが、
今回の参加へと繋がったのだと思う。
懇親会では
講師の方々とも色々な話をすることが出来た。
CORE FACTORY 代表・副代表とのスリーショット
萎縮してしまいました
最後に少しだけお話しさせていただき、宿題まで出していただいた
窪田代表。柔軟な考えと視点の鋭さには非常に勉強になりました。
そして、本橋恵美さんとも
今日からやるぞーのポーズ
次回会うときには、もっともっと濃い話が出来るよう
自分のスキルアップとビジョンを明確にしていこうと思う。
自分の中でのモヤモヤは、スッキリし
今日からがStart
足部・体幹からのアプローチを確立していきます
長くなってしまった。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
誰かさんに、まとまりがないって怒られそう・・・
追加
坂元大海さん（コアファクトリー代表）のブログ
http://ameblo.jp/core-factory/
本橋恵美さんのブログ
http://ameblo.jp/emifit/
亘さん（コアファクトリー副代表）のブログ
http://ameblo.jp/hiroshi-morinaga/
野崎さん（コアファクトリーマネージャー）のブログ
http://ameblo.jp/green-wave0730/
河村さん（SB 杉内投手トレーナー）のブログ
http://ameblo.jp/k-step-up/
銀河さんのブログ
http://ameblo.jp/galaxy-m/
応援宜しくお願いします。宜しければクリックを
mizo
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明日からもっともっと寒くなりそうですね。。。さて、昨日は
CBM研究会 第３回
「効く！体幹アプローチセミナー」
に参加してきました。
午前中は、代表 坂元大海 先生による
「アライメント異常に対する体幹アプローチ」
Anatomy Alignment Approachの順に講義が進み
非常に流れのある分かりやすい内容で、とてもイメージしやすかった。
後半はmobility
先生のブログのサブタイトルでもあります、
～強くてしなやかな身体、美しい姿勢づくり～
特に大腰筋に対する評価やアプローチは、どんどん臨床にも
取り入れていこうと思います。 坂元先生のブログは→こちら
Approachの中で、stability分野はこの方
森永 亘 先生（私の先輩です
）四つ這いでの四肢のバランス訓練ではよく取り入れていたが
骨盤のポジションを意識したり体幹のスタビリティーを
イメージや意識させることが重要であると、再認識しました。
最後のパネルディスカッションでもあったように、
高齢者の転倒予防には必要不可欠なaprroachだと思う。
午前中最後は、窪田邦彦 先生（ベストコンディショニングKJ社代表のperformance
フロントランジやバックランジでの体幹の回旋など
動きの中での体幹の働きや、正しい体幹の使い方などの実技があった。
そして
午後からは、 本橋恵美 先生による「骨盤からみる体幹アプローチ」
本橋恵美さんは坂元先生のブログを通して知り、
体幹トレーニングを専門にプロ野球選手・ラグビー日本代表などトップアスリートへの指導を
されている方で、今回非常に楽しみにしておりました・・・が
はい、こてんぱんにやられましたY(＞_＜、)Y
ブログで見る限りでは、笑顔がすてきな優しそうな感じでしたが。。。
実技中は顔は笑っているが、目は・・・って感じでした
しかし、体幹トレーニングでアスリートを指導しているプロフェッショナル
やはり私たちや携わってるクライアントを意識した
指導がそこにはあったと私は熱く感じました。
２年前くらいから興味がある分野ではあったが、まずは自分が勉強しているインソールを
きちんと勉強してからという思いが強かったため
実践的な体幹セミナーは今回が初めてでした。
体幹・・・カラダの幹 コア・・・核 というイメージでありその土台は、
人間の身体の約１/４の骨が集まっている足部という考えだった。
しかし臨床では、足部からのアプローチだけでは不十分なケースがあり
自分の中での、モヤモヤした感じをクリアにしたいという気持ちが、
今回の参加へと繋がったのだと思う。
懇親会では
講師の方々とも色々な話をすることが出来た。
CORE FACTORY 代表・副代表とのスリーショット
萎縮してしまいました
最後に少しだけお話しさせていただき、宿題まで出していただいた
窪田代表。柔軟な考えと視点の鋭さには非常に勉強になりました。
そして、本橋恵美さんとも
今日からやるぞーのポーズ
次回会うときには、もっともっと濃い話が出来るよう
自分のスキルアップとビジョンを明確にしていこうと思う。
自分の中でのモヤモヤは、スッキリし
今日からがStart
足部・体幹からのアプローチを確立していきます
長くなってしまった。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
誰かさんに、まとまりがないって怒られそう・・・
追加
坂元大海さん（コアファクトリー代表）のブログ
http://ameblo.jp/core-factory/
本橋恵美さんのブログ
http://ameblo.jp/emifit/
亘さん（コアファクトリー副代表）のブログ
http://ameblo.jp/hiroshi-morinaga/
野崎さん（コアファクトリーマネージャー）のブログ
http://ameblo.jp/green-wave0730/
河村さん（SB 杉内投手トレーナー）のブログ
http://ameblo.jp/k-step-up/
銀河さんのブログ
http://ameblo.jp/galaxy-m/
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