***イベント・ワークショップ・養成講座・メディア出演のお知らせ***

♦️セミナー・講演・イベント等のご依頼、セミナー詳細・お申し込みは、本橋恵美 official web site より お願い致します♦️
http://www.motohashiemi.com

🍀王様のブランチ出演🍀
「綾部、◯◯詳しいってよ!」
放送日:2016年8月20日(土)12:00~

⭐️【東京】Pilates World 2016 セミナー
日程:2016年11月18日(金)
⭐️【東京】SURF FIT 銀座本店 記者会見&プレオープン
日程:2016年8月5日(金)1000~
⭐️【東京】SPORTEC2016無料セミナー
日程:2016年8月2日(火)1330~
⭐️【東京】「トレーニングツールとしてのAthlete Pilates Ap ™ 」
日程:2016年8月23日(火)
⭐️【東京・福岡】Athlete Pilates AP ™ 養成コース第7・8期
日程:2016年9月6~9日、27~30日
※東京時間変更あり
⭐️【京都】Athlete Pilates AP ™ 養成コース第6期
日程:2016年8月13~16日
⭐️【岡山】岡山大学病院主催ピンクリボン県民講座
日程:2016年10月15日(日)13:50~
⭐️【大阪】Core Power Yoga CPY™養成コース第9期
日程:2016年10月24~27日
⭐️【東京】日本コアコンディショニング協会
日程:2016年10月1日(土)
⭐️【熊本】機能改善セミナー
日程:2016年10月30日(日)
⭐️【金沢】体幹トレーニングセミナー&トレーニングイベント
日程:2016年10月9日(日)

♣️NHK「あさイチ」スゴ技Q 出演
6月14日(火)朝8:15~
♣️NHK「おはよう日本」 健康コンシェルジュ出演
「“ダイナミックストレッチ”でたまった脂肪を燃焼!」
4月5日(火)朝7:35頃~5分間放送です。

♦️専修大学ラグビー部 (5/21,7/2,8/1,31 9:00または9:30)
トレーニング帯同希望者(E.M.I養成卒業生)は連絡ください。

♣️【広尾】体幹トレーニングレギュラークラス♣️
日程: 7/30,8/6,27(8月は2回のみ開催につきお早めのご予約をお願い致します)
※参加希望の方は 以下よりお申し込みください。
コチラ
※または直接こちらへご連絡ください。
e3openclass★gmail.comへ(★を半角の@に換えてください)

♦️2016年2月1日一般社団法人 Educate Movement Institute 設立致しました♦️
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2016年07月29日(金)

E.M.I事務局メンバー

テーマ:お仕事
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E.M.I事務局メンバー

私がこれまで一人で作業していたことを、スタッフにしてもらっています。

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こちらはCLIMB Factory 小山恭侑さん。


E.M.Iのパーソナルトレーニングは
CLIM Factoryの開発したシステムを使い、iPadにて管理しています。

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Sawamura@Hiroo


この日は、大笑いしながらランチ。

左から、雅子、久美子、恵美子。
いつも全力でサポートしてくれる、信頼するスタッフ。



これは自慢になりますが、3人とも性格が抜群で、真面目で、女性として魅力的。





いつもありがとうドキドキ


E3



おまけ
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雅子は広尾の、ジュースクレンズのお店でも働いています。


(この股関節内旋、距骨下関節内がえし、距腿関節内反が、かなり気になる汗



運動だけでなく、『食』は大切。



運動指導者の私が言うのもなんんですが、運動よりも『食』が大切です。



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と、言いながら、このクッキー、あっと言う間に完食致しました叫び



バターたっぷりのクッキー食べてますが、何か?





おまけ2
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仕事してると思ったら叫び

事務局M子叫び

私の周りにポケモンGOしている人がいた叫び


コラッと怒る前に、かなり詳しく説明受けました…汗





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2016年07月28日(木)

『Surf Fit 銀座本店』 もうすぐオープン!

テーマ:お仕事
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『Surf Fit 銀座本店』が8/6にオープンします。

私はアドバイザリートレーナーとして、この度(株)ライフクリエイト様と契約を致しました。

この日はメディア向けの撮影。

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Surf Fitでは、

サーフボードの下にバランスボールがついている専用機器「The RipSurfer X」を用いて行う新たなスタイルの体幹エクササイズが体験できます。


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海面のような不安定な環境でバランスをとることで、全身を連動させながら日常生活の動きと近い状態で体幹を鍛えることができます。

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その為、体幹だけを鍛えるトレーニングよりも、動きの中で日常の動作に必要な体幹が鍛えられ、より高い効果を得ることができます。


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さて、モデルさん達の撮影。3人とも可愛すぎた…

アレっと思ったら、偶然にも友達でした、笑



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パドリング、
テイクオフ、


の動きなど。


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私はこの「the Rip Surfer X」で体幹がどう鍛えられるのかを伝える動画の収録。


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ホームページでは、体幹の概論についても掲載していますので、是非ご覧くださいね!


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皆さんのご来店をお待ちしておりますラブラブ


あ。

大切なこと書き忘れてました。

女性限定です叫び

男性陣ザンネンでした、、、


E3

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2016年07月27日(水)

夏休み前の試験

テーマ:お仕事
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新潟を朝出発、そのまま専門学校の授業へ。

大宮で新幹線降りてから、学校まで2時間。
遠いっ!今回これが一番疲れた(ガラガラ引いて、乗り間違えること二回)


と、毎回遠い遠いと愚痴ってますが、7.8年続けてます、笑。

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今期は、E.M.Iのアシスタント達が4人。
(えんちゃん、えみこ、まさこ、くみこ)



すっかり生徒達とワタシ以上に溶け込んで、しっかり面倒見てくれています。頼もしい!



どんどん生徒達と同じく成長しています。



さて、この日は前期の筆記試験。
(主にFMS)


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そして、Core Power Yoga CPY ™️がスタートしました。


FMSで見つかった機能不全を改善するために、CPYからコレクティブしていくという授業。

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このデータをしっかり取って、エビデンスとして積み重ねていく予定です。



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あ。見つけた人?

手前ワタシ。


このところの疲れが半端なかったので、CPYをえんちゃんにリードとってもらい、私もしっかり生徒達と動きました。


ものすごい身体楽になった〜。


さて生徒達。
思い出いっぱいの夏休みを過ごしてね!




E3

おまけ
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涼しい夜はベランダでメール返信。ワタシVS蚊!
完敗叫び
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ベランダ出るときは必ず蚊取り線香して、身体に虫除けシューして、コレ↑付けてるんだよ。




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2016年07月27日(水)

誕生日のお祝いのはずが…

テーマ:オトモダチ
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さがゆりこ(旧姓)ちゃん
新潟に嫁いで1年半くらいかな。

この日、ATAの懇親会&二次会のあと、ゆりちゃん宅にお泊まり。



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遅くからはじめた晩酌。

久しぶりの再会で沢山話すこともあったし、とにかく嬉しくてエスカレートしたのか飲みすぎました。(仕事も終わってホッとしたということでお許しを〜)



そう、事件。


寝る前ゆりちゃんに


「ワタシ今日誕生日なんだけど」って言われて


岩のように固まった叫び


すっかり忘れてたよ〜叫び


固まったのもつかの間。


気付いたら敷いてもらったお布団で寝てた叫び


ワタシは白状だ…

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そして気持ちいい朝!

二日酔いってないんだよね〜。

起きたらココちゃんが隣にいて、寝起きの私の凄まじい?顔に驚いたのか

思いっきり泣かれてしまった叫び

でもね、可愛くて仕方なくてちょっかい出すんだけど、何度も泣かれて叔母さんショック…

でも実はこの時39度あって、病院へ行ったんだよね、ココちゃんその後大丈夫かな。

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そんな中、めちゃくちゃ美味しい朝ごはんを作ってもらったよ〜。


食にこだわりあるゆりちゃんは、時の物はもちろん、お取り寄せの美味しいおかず満載。


昔から(同じマンションに住んでたし)ゆり邸に行っては冷蔵庫のおかずを食べていたワタシ。

ゆりちゃん不在でもだよ、笑。



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そんな家族みたいな関係。

だからココちゃんは私にとって特別なんだな。

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ココちゃんラブラブ
早く治ってね。

emi叔母さんまた会いにいくよ〜。

あ、ゆり様。

お誕生日はあらためてお祝いさせていただきます叫び




E3

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お土産に持たせてるもらった今が旬の新潟の枝豆。最高〜!
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2016年07月25日(月)

【新潟】ATA指導者セミナー

テーマ:お仕事
続けて更新しますニコニコ

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午後からは、新潟スタジアムで指導者向けセミナーでした。

ATA(athletic training academy)


ATAは、上松大輔さん(Dice)が主宰。


トレーナー業界でトップクラスの知識を持つATC(アスレチックトレーナー)です。



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ATAは2年目

昨年に続いて呼んでいただいて、ありがとうございます。


参加者の殆どはトレーナーや理学療法士。
そしてピラティス・ヨガ指導者も数名いました。
皆さん本当に勉強熱心!

「機能改善のためのCore Power Yoga CPY ™️」

講義と実技の3時間はあっという間でした。もっと時間が欲しいな〜!


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機能不全や疼痛部位をアセスメントするために、

有効なメソッドである理由、

など、お伝えしてきました。


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それにしても、この手前のS&C(ストレングス&コンディショニングコーチ)の安田さんが私のツボに入りすぎて、可笑しくて可笑しくて。


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今回はトレーナーが現場で活用できるよう、ショートバージョンを2シークエンス紹介しました。


{83BA3CBD-B17A-4AFD-B70D-3FF68229954D}


みなさん、ありがとうございました!

また来年よろしくお願いします。
(呼んでもらえたらのハナシ)

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最後に、Dice(右)と、

ATCの鈴木秀知さん。



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そして近良明先生(こん整形外科クリニック院長)

これまで何度も受講してくださっています。
お陰様で良い緊張感を味わい、益々勉強する気が出ました。



みなさん、本当にありがとうございました!
Diceありがとう。



懇親会(二次会も)楽しかったー!
新潟のみんなと絆が深まったひとときドキドキ




E3 

ドクターでこんなにもトレーナーに歩み寄ってくださるなんて。表向きだけでなく、本気でトレーナーと連携しようとされてます。感謝感謝。兄貴(と呼んでます)ありがとうございます。








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2016年07月25日(月)

【新潟】グランセナフットボールクラブ

テーマ:お仕事
7時前に出発!

新幹線に乗った瞬間、新潟到着してました。

私は疲れているらしい、笑。

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さーて、新潟では2つのお仕事が待っていました!

まず午前中は、
グランセナフットボールクラブをお借りして、トレーニングイベント。

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沢山の方がご参加くださいました!

主催は新潟で活動している、E.M.I養成生の高島善史トレーナー。


よっしー&
奥さんのアイさんありがとう!


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普段高島くんのクラスへ参加されているご年配の方もたくさんいらっしゃってくださいましたニコニコ


そしてエアロビクスインストラクターの方も沢山来ていただいたようです!(あとから知りました〜)


そうそう、バレエを習っている16歳の女の子から質問を受けたのですが、その言葉遣いなどとても感心することばかり。


皆さんとも、もっともっとお話ししたかったのですが、次の仕事へ即移動あせる


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ちなみに新潟はこの日30度超え、暑い中みなさん本当にありがとうございました!


次回はゆっくりお邪魔させてくださいニコニコ



E3




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2016年07月22日(金)

本物の指導者

テーマ:お仕事
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ウイダートレーニングラボスタッフのCore Power Yoga CPY ™️研修でした。



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スタッフ全員、CPYをリードしてもらいました。


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やっぱり!



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指導スキルが高い!


流石トップアスリート達を日々指導しているだけあります。

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適切に、動作の指示、


機能解剖、


運動力学、


他諸々。

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きちんと説明できていました。



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指導者はこうでなくてはいけない。


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単にポーズを見せるだけのヨガ指導は、身体が柔らかければできます。



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でも、それは偽物です。


{B0E2AC3C-62D3-4CCC-ABB1-32AB5B9A6466}

身体を評価し、


見つけた問題点に対して


エクササイズをコレクティブできて、


問題解決する。



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これが出来てこそ、


本物の指導者です。


ウイダートレーニングラボスタッフはもちろん、


E.M.I養成生たちは


そこを目指して日々努力しています。


自分の仕事に「誇り」を持つために。




E3


おまけ
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ウイダーヘッドトレーナー
牧野講平

「関節力トレーニング」

{E8F57BB1-FAEF-45AB-96D5-416E2C3BD97F}
発売となりました!
是非本屋さんにお立ち寄りくださいねニコニコ

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2016年07月21日(木)

【東京】SPORTEC2016無料セミナーのお知らせ

テーマ:イベント・養成コース・WSご案内
8月2〜4日東京ビックサイトにてSPORTEC2016〜日本最大級のスポーツ・健康産業展示会〜が開催されます。



出展される、CLIMB Factory 様よりセミナー依頼をいただきました。
無料セミナーですので是非お時間ある方はお立ち寄りください。

『今なぜ世界のトップアスリートたちがヨガやピラティスを取り入れるのか』


世界のトップアスリートたち(またはチーム)の多くは、この2つのメソッドをレギュラーで導入しています。私が2008年にラグビー日本代表に招致されたのは体幹強化とリカバリーのためでした。アスリートたちは身体の使いすぎによる疲労や、軟部組織の過緊張、関節の可動域制限などによる外傷・障害が問題となっています。これら機能不全の問題解決に両メソッドが有効である理由を医科学的観点からご紹介いたします。また、コンディショニングを目的としたCore Power Yoga CPY ™を体験していただこうと思います。


【講師】
(社) Educate Movement Institute 代表理事 本橋 恵美 氏


お申し込みはコチラからお願い致します。

また来場事前登録(業界関係者)をしていただけますと、入場料も無料となりますので、是非コチラよりご登録ください。



E3

連絡事項:
東京・福岡にて開催予定のAthlete Pilates AP ™養成コースの場所と時間が確定致しました。ご検討中の方はホームページよりご確認ください。
本橋恵美ウエブサイト
http://www.motohashiemi.com
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2016年07月20日(水)

大阪観光から京都キリンビール工場へ

テーマ:ブログ
{5AF1EC22-0293-4EBA-8589-9C1E4DD82C4D}


大阪に来たなら、ほんっとーーに美味しい串かつが食べたい!



と、リクエストしたところ、


七福神さんへ、連れて行ってくれました。

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期待していたけど。












期待以上に美味しかった叫び叫び叫び叫び叫び

{448CEA03-8745-4291-A019-64E81E1C5154}


二度付け禁止も守り。



はじめにどっぷり浸すも、濃すぎず、美味しかった!




{CD36414A-7CA9-43D4-B968-AE8373A25B76}


特に、たこ、きす、七福神がね!



そしてそして!


酔っ払い、4駅寝過ごし!



大慌てでタクシーでココへ。




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京都サントリービール工場。


寝過ごしてしまって、予約していた時間に間に合わないと思い、サントリーに電話した。



ここで、最高のホスピタリティを受けました!
サントリーが成功する訳はここにあるんだな、と。

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ビール工場の見学工程では、

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凄い凄いと、感動することばかり。

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そんな後に飲んだ、出来立てのビールは





最高叫び叫び叫び

{5FF3DE89-9BB6-49CD-A54F-4085F06EDD2F}


そして、京都に寄り、京の土産を、母や(母がお世話になっている皆さんへ)、

E.M.I事務局に買い込んで
帰りました!


私、仕事をした分、プライベートも楽しむ。



これが私の中のキマリですニコニコ



E3


おまけ
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他にも沢山観光したよー。大阪面白い!

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2016年07月20日(水)

筋膜リリースプログラム@大阪

テーマ:お仕事
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大阪に本社がある、(株)KNORTHRUN 様と

正式にお仕事することが決まりました。

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ノースランの平井友梨さんと。
平井佳造社長も抜群に素敵な方でした!



写真にあるふたつのマシーン。

VYPER 
RAPTOR

を使った筋膜リリースプログラムを本橋が考案することになりました。


世界のトップアスリート達がコンディショニングのために使用している、今話題のマシーンです。


また少しずつご報告しますニコニコ



E3


おまけ
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22時近くになってしまったけど、友達が新梅田食堂街(こういうディープなところ好き!)の有名なおでん屋さんに連れていってくれました。

{0CCA86BA-DD31-4C62-BA9F-2225E6291613}
「真田丸」という、竹輪とアスパラのおでんニコニコ

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セブから帰国して、翌朝新幹線飛び乗って垂水でイベント2本&セミナー、蛸平、大阪移動して商談。大忙しだったけど、みんなに会えて嬉しかったし、契約も決まったのでお酒が美味しかったこと〜ニコニコ





(株)KNORTHRUN 
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