***イベント・ワークショップ・養成講座・メディア出演のお知らせ***

♦️【六本木open class】♦️
どなたでもご参加いただける体幹トレーニング(ヨガ&ピラティス)クラス
4月29日(土曜日): 8:15ー 9:30(担当:柴森)
5月 6日(土曜日): 8:15ー 9:30(担当:金子)
5月 13日(土曜日): 8:15ー 9:30(担当:本橋)
5月 20日(土曜日): 8:15ー 9:30(担当:金子)
5月 27日(土曜日): 8:15ー 9:30(担当:金子)
※参加希望の方はコチラよりお申し込みください。
※5月より本橋と金子智裕が担当します。

⭐️【福岡】Athlete Pilates AP 養成コース(未確定)
2017年8月10~13日
⭐️【東京】Athlete Pilates AP 養成コース(未確定)
2017年5月25、26、6月2、3日
⭐️【大阪】Core Power Yoga CPY®養成コース第12期(確定)
2017年4月27日~30日

※詳細はホームページ(http://www.motohashiemi.com)をご覧ください。

🍀帯同🍀(E.M.I卒業生で希望者は連絡をください)
▶︎東芝ラグビー部(担当:本橋恵美)
▶︎佐倉高校ラグビー部(担当:高根久美子)
▶︎専修大学ラグビー部(担当:高根久美子)
他月一回(土・日どちらか)

♦️2016年2月1日一般社団法人 Educate Movement Institute 設立致しました♦️
♦️お仕事のご依頼、セミナー等の詳細・申込は、本橋恵美 official web site より お願い致します。
http://www.motohashiemi.com
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2017年04月30日(日)

【大阪】お留守番

テーマ:ゴギョウ&ナズナ
本日、大阪養成コース最終日です!
(夜中に目が覚めてしまい、ブログ更新中〜)


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出張中、


ゴギョウとナズナがお留守番してくれています。




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出張前夜、


新しいキャットタワーが届きました!




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あの一本タイプタワーの


崩壊シーンが


未だ脳裏に浮かんで身震いがしますあせる


で、今回は強靭なコーナータイプで三本タイプ!



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このおてんば娘のナズナが


勢いよく登っても大丈夫!




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ゴギョウ君も気に入ってくれましたラブラブ



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そして、


お留守番ごめんね〜と
(この瞬間がもう本当に胸が痛むあせる


後ろ髪ひかれながら大阪へ。



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この期間は
E.M.Iスタッフ久美子や、そうさん、



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はくちゃん。


(ゴギョウ君真剣な眼差し)


そして、



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はくちゃんの彼女アンナも


ずっと一緒にお留守番してくれて




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可愛いショットを沢山送ってきてくれます。


ありがとう!



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アンナのお膝の上で甘えてる様子。


お陰様で寂しいながらも


安心して仕事できています。



アンナ”s ショット
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顏出しNGゴギョウ君



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からの〜



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男前ゴギョウ君。
(キャッチコピー付きでありがと、笑)



腕枕してるラブラブ!ラブラブラブラブ!ラブラブ



あ〜もうダメ。


可愛すぎる…
(堂々の親バカ発言連発スミマセン)


ナズナは幸せだなー。


いつもゴギョウ君の顔踏んでるのに。








ゴギョウ君はこの写真のままの性格。


優しくてナズナのことが大好き。


あー、可愛い😍






動画も撮ってくれました!
(音が出ます)


ナズナの一人劇場(ネズミちゃん編)






こちらはショートバージョン
(音楽が流れます)


笑えました。


さて、今日は試験!


みんな頑張るぞー!





E3

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2017年04月27日(木)

【大阪】養成コース緊張感満載でスタート

テーマ:お仕事
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まずは近所のこと。



Cafe des Pres@広尾
が復活!


いつもここで勉強や打ち合わせをしていたのですが、突然の長期閉店で、ここが好きな皆さんもがっかりされていたと思う。


なので、またオープンしてくれて嬉しい!


レストランひらまつの系列なので食事も美味しいです。


是非お立ち寄りを。




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ここは麻布十番にある小さな喫茶店。


このタマゴサンドを求めて沢山の人が通う名店です。


天のや@麻布十番


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ご近所の和食屋さんの特製カレー。


事務局のあと雅子とニコニコ


最近の美味しいものでした。


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さて、今、大阪です。



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Core Power Yoga CPY®︎大阪第12期




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今回は総勢20名!



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初日はいつもの緊張感満載な雰囲気でしたが、


懇親会でも打ち解け、


2日目が楽しみです!


いや、そうでもない。


何故なら関西なので。


いつも勢い半端ないです。


みんな頑張ろう


いや、私頑張ろう…ガーン




E3



ゴギョウとナズナ
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無防備なゴギョウをナズナが狙ってる!

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いったー

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と思ったら反撃されてました、笑


でも、ご飯の時は…
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ワン

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ツー

{00E28421-FCCA-4F2D-B6FB-FDB733E34D4D}スリーで、
共同作業、笑

ザンネン、届きませんでしたけど〜。



二匹とも同じ体重なんだけど、どうもナズナが重い気がする。力も強い…叫びどの世界も一緒?





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2017年04月26日(水)

春の東京散歩

テーマ:ブログ
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都会の真ん中にある緑の景色が好きです。


寒い4月前半の雨のお陰で、新緑の黄緑がすごく綺麗ニコニコ




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先日、皇居や日比谷公園を散歩してきました。

ランナーも沢山気持ちよさそうに走っていました〜。


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見上げる高い木々に囲まれた日比谷公園に



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ビールとタイ料理の


オープンテラスのレストランがあります。




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なんだけど、


フィッシュ&チップスがある、笑




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これは、スカイバスから見上げた東京タワー。



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東京の人はあまりスカイバスって乗らないと思うけど



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この季節のスカイバスは超オススメですよ〜!


色々なコースがあるので、その時の気分で選んで、あったかいスタバ片手に乗り込みます。



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観光客気分で、


あっという間に東京観光ができます。




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この日は善福寺公園へ。


新緑と葉桜を同時に眺めながら



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乾杯ニコニコ




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この季節ピクニックもっとしたい。
お弁当美味しかった!ありがとう!



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春の散歩っていいな〜ニコニコ


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あと、ほっこりするプレゼント。
熊本のさとっちの娘ちゃんと息子くんから。
ありがとうラブラブ





E3




今日のゴギョウとナズナ
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日向ぼっこ中。ぴとっ。
何故かこのまま固まってました。

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ちゅラブラブ!



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2017年04月25日(火)

腰痛改善のためのピラティス

テーマ:お仕事
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先日、BMS R-Labにて
 
 
「腰痛改善のためのピラティス」のセミナーでした。
 
 

 

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主催の(株)ぜん様に所属するインストラクター達の参加が多く、
 
みんな勉強熱心でした。
 
ただ、まだまだピラティス指導者のスポーツ医科学の知識が薄い、
 
というのが現状です。

 

 

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こんなにも細かく脊柱や骨盤の動きを意識するエクササイズは他にないです。


だからこそ、きちんとした知識をつけましょう!!!

 

東京では、Athlete Pilates AP ™の養成コースが5月開催です。

評価、選択、問題解決ができる指導者を目指して頑張りましょうね〜!


詳細・お申し込みはコチラをご覧ください。

 




E3


ゴギョウとナズナ
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みんながあったかいラブラブ!
 
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股関節屈曲(まあまあの膝関節伸展位で)90度優秀優秀ニコニコ

 
2017年04月24日(月)

二匹の譲渡まで

テーマ:ゴギョウ&ナズナ
ゴギョウとナズナが家族となって
1ヶ月が過ぎました。


出会いから我が家に来るまでを
振り返ってみようと思います。


それは、『譲渡、里親、被災猫(犬)』など、最近よく耳にする言葉だけど、よくわからない方もいるのかなと、思うのと、


それを知ってもらうことで、少しでも動物の殺処分が減ればいいな、と。



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美香ちゃんに教えてもらったサイト
ナズナがいました。





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ナズナ(生後4ヶ月位)は阿蘇で保護されたようです。
(ゴギョウは熊本ということしかわからず)





熊本は震災のあと、


犬猫を保護しきれずに、


殺処分が多くなり、


問題になったようです。


そこで『犬猫救済の輪』が引き取り、


関東へ連れてきて


里親を募集していました。


もともとペットショップで、ペットを買うことに抵抗があったので(買う人が悪いわけではなく、少なくない極悪なブリーダーの現状や、繁殖の悲惨な環境を知っていたからです)、飼うときは保護猫にしようと心に決めていました。





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そして預けられていた川崎の動物病院に


美香ちゃんと、かなに付き合ってもらい、


会いに行きました。



これナズナです。


初め、ゲージから出した途端に


私の肩に乗って降りませんでした。


この時点でかなり私はメロメロ。
(昔のタカギ君に性格が似てる!と一瞬で思いました)


同じゲージにいた(多分兄弟ではない)茶色の猫ちゃんと遊ばせると元気元気。


でも、その場で即決できず。


親になるのはとても責任があるので、一旦家に帰って考えようと思いました。


それに、2匹飼おうと思っていたので尚更でした。


でも翌日また会いたくて病院へ行ってみると、茶色の猫ちゃんは里親さんが決まってしまったとのこと。


昨日決めておけばヨカッタ…と


後悔しました。




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初回のとき


向かいのゲージにいた


三兄弟が目に入りました。


みんなそっくり!


一番左がゴギョウです!


可愛かったけど、


三兄弟をまとめて引き取るのは


勇気がいりましたし、


1匹だけ兄弟と引き離すのは可哀想で出来ない。


それにナズナのことは諦められない…


まさかの4匹?


いや
さすがにそれは厳しい…


悩みました。


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2回目に会った時も


ナズナはベッタリで、


ゲージに返そうとすると、


目を閉じて(でも薄眼)


寝たフリをしてました。


そんなことされたらメロメロです。


でも、もう一匹が決められず


また悩んで一旦家に帰ることにしました。





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そしてまた翌週(3回目)会いに行ってみると、


ゴギョウの三兄弟は、


ゴギョウ以外、 


里親さんが見つかった!


とのこと。


それならば1人残されたゴギョウを引き取ろうと心に決めました!


切なくみえる表情のゴギョウ。
(今でもこんな表情をします)




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そしてナズナとゴギョウの相性がいいか


それぞれのゲージから2匹を出してみると


大運動会です。



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しかも、この時からナズナは無我夢中の性格というか、


物凄い勢いで私のスカートの中に入って


タイツに爪をかけて


脚の上まで登っていくという…


おてんば娘ぶりを発揮。



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この2匹のやり取りを見て大丈夫だと思ったので、



ナズナとゴギョウを2匹



家族として迎えようと決心しました。


ただ、こちらが決心しても、厳しい審査があります。


家族構成、留守の時の対応、家の中の環境(玄関から出さないように玄関の前にもうひとつドアがあるか、なければ設置するなど)、もし玄関やベランダから外へ行ってしまい、いなくなった時には、チラシは何枚刷るか、探す期間はどれくらいかなど、あらゆることを想定して質問があり回答します。


それくらい、この猫ちゃん達が生涯を通して大切に育てられる人かどうかを見られるわけです。


幸せになって欲しいという想いがある保護団体の方々なので当然です。



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↑激しい、笑




無事に審査が通ったのですが、


私は仕事で二週間ほどフロリダに行かなくてはいけなかったので、


その間、ゴギョウとナズナを同じゲージにしてもらうことにしました。更に仲良くなってもらうために。



ただ、この決断した翌日、病院から連絡があり、あの茶色の猫ちゃんが里親さんの元へ行けなくなった、と聞き、(どんな事情かはわからないけれど)


物凄い悩みに悩みました。


3匹引き取ろうか。


これは苦渋の選択でしたが、


数日かけてやはりゴギョウとナズナの2匹にしようと決断しました。


茶色の猫ちゃんごめんね…


茶色の猫ちゃんはものすごく可愛かったので、きっと私以外にも引き取ってくださる方がいるだろうと…



そして、フロリダから帰ってきたその夜、


ゴギョウとナズナを


犬猫救済の輪の方が自宅まで連れてきてくれました。



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初めての家での写真。


ゲージから出されて二匹は全ての部屋を探検しに行ったあと、すぐに用意していたおもちゃで遊び始めて、

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数時間後には私とベッドで一緒に寝ていました。


よっぽどゲージでの生活が辛かったのと、もともとの性格が懐こかったのだと思います。



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翌朝。

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今までの運動不足を解消するかのごとく、二匹は大運動会でした。

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この逞しい姿!
女の子なんだけどな〜ガーン


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遠くを見るゴギョウ。

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それから何処でも一緒、まねっこ。


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二匹がお互いを尊重したり、おもちゃを譲り合ったり、加減しながら喧嘩したり、甘え合ったりするその様子は、人も勉強させられます。



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こんな感じですくすく大きく成長しています。

何より私が幸せになりました。
ゴギョウとナズナにありがとうですラブラブ




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犬猫救済の輪のホームページはコチラです。
是非ペットを飼おうと検討されている方はご覧になってください。





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2017年04月23日(日)

Organic Life Tokyo

テーマ:お仕事
今年もヨギー達が沢山集まっていました。

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そんな中、瞑想や哲学などを省いたCPYにも沢山の方が参加してくださって


嬉しかったです。




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ヨガをライフスタイルの一部として安全に取り入れるためには…


ということなど、伝えました。



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それにしても、蒸し風呂状態となった90分。

みなさんお疲れ様でしたー!



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E.M.Iからは高根久美子と名古屋友子がサポートしてくれました。


また来年お会いしましょうニコニコ




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朝のゴギョウとナズナ
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{C9FD9EE4-83B2-40E3-A9DC-6F82C94C9C6E}
早起きは変わらないんだけど、ベッドからなかなか出れなくなった。それって早起きって言わないか叫び毎朝キュンキュンしてますラブラブ!

2017年04月21日(金)

【福岡】成長

テーマ:お仕事
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これは初日の集合写真。

みんなかたいな〜、笑


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それが、食事や、ペアワークなどを通して、少しずつ距離が縮まり、


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わからないところを尋ね合い、


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再受講兼、アシスタント達がフォローし、



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また悩んで、壁にぶつかって、



を一緒に繰り返す。



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そのうちだんだん


大変なのは自分だけじゃない、


そんな連帯感が生まれます。



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つい数日前まで全く知らない人同士が、



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ひとつの目的のために


真剣に話し合ったり
笑ったりする様子は
微笑ましいです。



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みんな、


患者様やクライアントの


身体の機能不全をなんとか改善したい、


またアスリートやスポーツを頑張る子供達をサポートしたい、


そんな想いを強く持っています。


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そのためには、


機能解剖からしっかり理解し、


(机上だけでなく)、


自分自身が動けて初めて気付くことがあります。



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そうそう、医療従事者の多くは


動くのが苦手。


というか、動作(機能)に問題あり。


なので、


機能不全をまず、


自分が改善しなさい、


という話になります。



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ご覧の通りーー!!


初めは酷いアライメントなのですが、
(くっきーはこの他のポーズはgood!!)


これが!


信じられないくらい


最終日には動作に変化が起きます。





人って凄いです…



もちろん



解剖を理解しているからこその



早い上達もあると思うのですが、



ならば、



患者様やクライアントにも、



解剖を上手に伝えて



理解してもらいながら



指導やリハをすれば、


結果を早く出せる、


ということになります。




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でも、ヨガの業界。


ここ(機能解剖)を理解して指導している人がどれだけいるのだろう。


きちんと理解をしていたら、無理なポーズは生まれないはず。


ここをE.M.Iは変えたい。


と切実に思うのです。



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話は変わり、



試験で痛い指摘をされて、悔しくて、泣いてる人、笑



よーしよし。




人は悔しい想い、


失敗した経験がないと、


成長しないと思っています。


だから、悔しくて泣く子(大の大人だけど〜)は必ず成長します。


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さーて、E.M.I卒業生を紹介。


理学療法士
難波大介(熊本)



{03FFA4D8-50E4-434F-9529-B5E1A34B7BDB}


ヨガインストラクター
馬場友実子(福岡)


{AB5ED903-CD91-45EE-8A1F-E0A6D108694D}


理学療法士
北川慎也(佐賀)


{A185594F-A2C8-4F80-885C-F756086497A2}


新体操コーチ
坂田春翔(熊本)


{5F8CE432-2A39-4E7C-84A8-B7AE97E303CC}


理学療法士
古賀陽介(福岡)


{AAA01C07-EBA1-41CA-9C81-D597C1CDF4E4}


理学療法士
中尾祥吾(福岡)


{E2812295-8926-401D-9A9A-2AE21603CF74}


鍼灸・柔道整復師
高野陽平(広島)


{14D2BE45-FFD0-45F7-ABFB-E612DCAD034A}



再受講生
(再受講は何度でもできます)


高野聡(熊本)
久木元芳輝(熊本)
市原翔太(熊本)
佐藤のぞみ(熊本)
田口美加(宮崎)
松島文(福岡)
古賀聖子(福岡)
福家義也(沖縄)
成清愛(大阪)

サブ講師
柴森雅子



計18名でした。


{408C350A-6638-4DFC-A8FC-AE0448E77C20}


これは最終日。





絆がギュッと、

大人になってここまでの仲間が出来るかというくらいに

距離が縮まりました。



{87B0732E-F2CD-4501-9F31-C9DB8A855F61}


みんなよく頑張った!


厳しいことばかり言ったけれど、


期待しているからこそ。


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次回福岡は



Athlete Pilates AP ™の養成コースで8月に来ます。


またみんな会いましょう!
おつかれさまーニコニコ

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またひとつ、みんなのおかげで成長させてもらいました。



心からありがとう。




E3


この日のゴギョウとナズナ
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キャットタワーが崩壊しました!私は福岡からライブ映像で(カメラ設置しています、二匹が心配すぎて)ちょうど見てて、ビックリ!大運動中にキャットタワーに二匹がすごい勢いで登って行くなーと思っていたら倒れました。スタッフがすぐ横にいたので電話をして、怪我がないか確認してもらい、問題無かったので安心しました。ヨカッタ、本当にヨカッタあせるあせるあせるあせるあせるあせるあせる

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2017年04月20日(木)

養成コースで得る大切なもの

テーマ:お仕事

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養成コースの楽しみのひとつ。

地方での美味しいご飯。
(↑ゴマ鯖)

なのですが。

養成生たちと食べるこの時間が何より楽しい!



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養成コース中は、


みんなでの朝のカフェ勉強からはじまり、
(もちろん起きれない人もいるよ〜、毎日動きっぱなしだからね、仕方ない!)



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ランチもみんなで。
いっぱい話をする。



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夜はまた一緒に。


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そして、今夜は明日の試験に向けて、仲間の家に泊まって徹夜で頑張ってるらしい!


いや、これ、屍のポーズ練習中と報告があったけど、寝てるだけじゃないか?


怪し〜ぞ!



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話は変わり、


今夜は心友・坂元大海
(PT・柔整・鍼灸・AT・ピラティス他諸々)

も合流してくれて、

養成生たちは色々質問して大いに刺激を受けたみたいです。

大海は現在MBA取得のため、猛勉強中とのこと。

いつも先を行くな〜!
凄いな〜!尊敬!

今年は私達が仕事を一緒にはじめて、10年なので、冬にセミナーを福岡で開催予定です。

お楽しみにー!




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さて、3日目が終わり、実技担当のサブ講師、柴森雅子が、東京に帰りました。



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今回は殆どが医療従事者なので、マニアックな質問ばかり!


でも、完全に論破していました。


外部のセミナーにも沢山参加し、真剣に勉強し続けているので、凄いスピードで成長しています。


そして、解剖が苦手なメンバーへも、気遣いが深く、講師として素晴らしいです。



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お疲れ様でした!



{C9574E1F-B4E8-4275-9CB1-85DE71A8E99D}


そうそう、再受講生の久木元クッキー。


凄い変でオカシイことになってるポーズが、私の視界に突然入ってきたので、大爆笑。



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しかも変な表情付きだから余計可笑しい!




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で、壁に背中を付けて修正!笑



そうしたら次々とみんなが連なって。


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変なことになってました!


バカだねぇ…ガーン
しかも先生役を演じてるやつもいる。



と、まあ、こんな11期と再受講生たちです。


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みんなが得るもの。
私も得るもの。


計り知れないなーと。



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さてと。


みんな明日の試験どうかなー。


ばんばん落としますからにひひ
全身全霊で頑張るように!


ふぁいとだー。



E3




本日のゴギョウとナズナ
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出張中の昼間はスタッフが作業してくれています。


昨日ははくちゃん。
今日は久美子。


やっぱり完全に邪魔してます。


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お腹の上に移動したと思ったら、



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今度はゴギョウ…

ごめんねーガーン

2017年04月19日(水)

【open class】5月日程のお知らせ

テーマ:イベント・養成コース・WSご案内

 

open class5月日程のお知らせです。
 
 
 
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5月より金子智裕が講師に加わり、クラスを担当します。
 
 
柴森雅子はまた代行などで担当しますので、どうぞよろしくお願いいたします。
 
 
【金子智裕プロフィール】
Core Power Yoga CPY®︎
Athlete Pilates AP ™   養成コースサブ講師
NACA認定パーソナルトレーナー
全米ヨガアライアンスインストラクター
 
 
【日程】
2017年5月日程
5月 6日(土曜日): 8:15ー 9:30(担当:金子)
5月 13日(土曜日): 8:15ー 9:30(担当:本橋)
5月 20日(土曜日): 8:15ー 9:30(担当:金子)
5月 27日(土曜日): 8:15ー 9:30(担当:金子)
 

詳細・お申し込みはコチラをご覧ください。

 

 

 

E3

 

お留守番のゴギョウ&ナズナ

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福岡に出張中は、かながお留守番してくれています。ありがとう。

 

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徹夜にずっとゴギョウとナズナが付き合ってくれたようですが、
 
 
どう見ても
 
 
邪魔してる叫び
 
 
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ちなみにいつも
 
トイレもゆっくりできません…叫び
 
 
 
 

 
 

 

 

 

 

 

 

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2017年04月17日(月)

【福岡】Core Power Yoga CPY®︎養成コーススタート

テーマ:お仕事
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福岡でCore Power Yoga CPY ®︎指導者養成コース第11期がスタートしました!
 
 
見ての通り、20名近くいます。
 
 
 
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そして、九州の大きな特徴。
 
 
医療従事者(PT・鍼灸・柔整など)が多く、
 
 
今回は男性陣が女性陣の数を上回りました。
 
 
 
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CPYはヨガと言っても、
 
 
スポーツ医科学に基づき、
 
 
機能評価をしながら進めるので
 
 
治療やリハビリテーションとして活用でき、
 
 
機能改善や障害予防となります。

 
 
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さて、4日間頑張りましょう!
 
初日は懇親会も。
 
大切な学びの仲間との絆を深める良い時間です。
 
 
 
E3
 
 
 
 
昨日のゴギョウとナズナ
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初のお風呂でした!
 

大暴れすると思っていたナズナはすんなり。

 

 

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ゴギョウ君はいつもお風呂に入りたそうにしているので、
 
 
そっと入れてみたら
 
 
声も出ないほど恐怖だったようで
 
 

 

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心拍がものすごいことになってました。
ごめんねーあせる
 
 
必死な表情が可愛すぎる。
 
 
でも、シャワーをかけたら
 
 
ナズナと同じく大人しく
 
 
されるがままになってました。
 
 
かわゆいラブラブ!
 
 
よく頑張りました合格

 

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