こんにちは。心と体のじりつを繋げるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。
・なんとなく、いつもしんどい。
・夜中に目が覚めたり、いつも睡眠不足。
・痛みや疲れを、年齢のせいと諦めている。
・イライラして、ストレスが溜まりやすい。
・月経痛が辛い、PMSに悩まされる。
・痛みやしんどさの解消は、施術やくすりに頼っている。
・自分に自信がない、自分がイヤ。
・健康になるために体のケアをしたいけど、やり方がわからない。続かない。
上記のお悩みを自分で解決できるようになる「心と体が楽になる、じりつメソッド21日間セルフケア講座」
先日開催した、「じりつメソッド１Dayレッスン」に「21日間セルフケア講座」を修了された生徒さんが参加されました。
「じりつメソッド１Dayレッスン」とは「21日間セルフケア講座」を一日体験、又は「21日間セルフケア講座」修了生さんのリマインドレッスンとして参加できます。
・一日体験の方の参加費は￥５０００
・「21日間セルフケア講座」修了生さんは￥３０００
と参加費が違います。
普通のヨガレッスンではなく、ストレッチや改善体操、ヨガを融合させたオリジナルメソッドを体験してもらいます。
一度だけのレッスンでも個人差はありますが、かなりの体の変化を感じて頂ける内容です。
ちなみに時間は150分みっちりレッスンになり、写真撮影やレッスン後のアドバイスなどの特典もついています。
修了生とビジターと値段をわけているのは、決して修了生をひいきしているわけではありません（特典ではありますが、、、）
じりつメソッドはしっかりと効果を実感をしていただくために、少人数制にしています。
修了生は既にじりつメソッドを習得しているので、私が
「仰向けになって、〇○ほぐしをします」
と一声かければ、勝ってに始められてしまいます。
初めての方には、体を置く位置、動き方を、手取り足取りお伝えします。
その分、私はビジターさんにかかりきりになる事もあります。
そういう意味で参加費の差をつけています。
「じりつメソッド１Dayレッスン」にご参加された修了生のＫさんよりお寄せ頂きました。
実は前屈、家で何度かトライしてましたが、どうしても手が床に着かず…やったので、ほんまに嬉しかったです。
やっぱりレッスンを受けると、色々気づけるし、いいですね！
自宅トレーニングしながら、たまにレッスン、定期的にレッスンに高いお金をかけて通うより、ずっと経済的な気がします！！
また次回も楽しみにしてまーす♪
Ｋさんは、「21日間セルフケア講座」を2月に修了され、それからずっとお家でトレーニングを続けてられています。
先日のレッスンで、Ｋさんの引き締まった体と綺麗な姿勢を見て、続けられている事がすぐにわかりました。
「21日間セルフケア講座」を受講すると、誰もが苦手なお家でのトレーニングが続けられるようになるのです。
できれば、スポーツクラブやスタジオに時間もお金も費やさず、お家でトレーニングができればいいなと、思っていると思います。
お家で続ける方法を「21日間セルフケア講座」ではお伝えして1人で続けらるようになるまで、フォローしていきます。
「21日間セルフケア講座」はマンツーマン講座です。レッスン日以外のフォローをさせて頂くので、少人数しか募集はしません。
講座を受講した方全員が効果を実感、お家トレーニング継続率１００％の講座です。
既に、お問い合わせいただいている「21日間セルフケア講座」は6月モニター生を募集予定です。
メール講座から優先的にご案内させて頂くので、気になる方はこちらにご登録しておいてくださいね！
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