ママの為の体操、ヨガ教室、レッスンメニューのご案内です。
「肩こり、腰痛、育児疲れをすっきり解消！ママの為のストレッチ講座」
【対象】
・ベビー系講師
・産婦人科、病院
・児童館、保育園、幼稚園、学校
・企業
【募集】
・随時受付
ママが集まる場所で活動をされている団体、個人の皆様のための出張教室です。
「肩こり腰痛改善体操」、「骨盤底筋を鍛える、ひめトレエクササイズ」、「産後ヨガ」などご希望をお伺いします。運動が苦手なママもどなたでも楽しめるレッスン内容です。
イヤイヤ期育児が疲れない体になる！ママの肩こり腰痛改善体操教室
・1歳～のママ
【募集時期】
不定期募集
肩こり、腰痛改善、骨盤調整、体力作り、育児ストレス解消などを目的とし、リフレッシュできるレッスンです。 お子さんと一緒にご参加いただけます。
・1歳～のママ
【募集時期】
不定期募集
肩こり、腰痛改善、骨盤調整、体力作り、育児ストレス解消などを目的とし、リフレッシュできるレッスンです。 お子さんと一緒にご参加いただけます。
慣れないオムツ替えの姿勢が辛い産後ママの為の腰痛改善ボール体操教室
【対象】
・産後２カ月～１年未満のママ
【募集時期】
不定期募集
骨盤調整などを目的とし、ほぐし体操やストレッチを中心にリラックスできるレッスンです。赤ちゃんと一緒にご参加いただけます。・産後２カ月～１年未満のママ
【募集時期】
不定期募集