早くも初雪にインフルエンザ集団感染☆後藤さん、長谷川さん、石井さん！v(^-^)v

両手をお腹にあててGYU（牛）～おはこんにちカルビポーズ♪

今日は！

9月19日！

木曜日のすけええええええ☆！！

は～い！鼻から息を吸って～新鮮な空気を吸って吸って～お腹（カルビ）膨らませて～

口から息をはいてはいて～お腹（カルビ）に力をギュウ（牛）～っと入れて～

はいっ！カルビポーズ　

お腹（カルビ）にＧＹＵ（牛）っと意識することが大事！

毎日お腹（カルビ）に意識して歩こう日課にすることでウエストＧＹＵ（牛）っと引き締まります

お試しあれあれ～お腹（カルビ）ＧＹＵ～っを日課にしましょう！

カラダはね、意識したその時から変わります！是非ＧＹＵ～っを日課に(*^▽^*)

カルビポーズにカルビ体操を続ければウエスト絶対くびれるよ～！

北海道の野生のキツネさんたちまた食べたいな☆カエチャルです☆♪♪

違う、、、

北海道の野生のキツネさんたちまた会いたいな☆カエチャルです☆♪♪

だーーーーーい好きな☆麺屋「彩未」のラーメンも食べたいよ～☆♪♪

先日ブログで取り上げた北海道・大雪山系黒岳（1984m）！

昨日18日、昨年より18日早く、初雪だってーーーーー！！！！！

（以前☆大雪山で近くに寄ってきたキタキツネさん♪）

昨日は早くも静岡で、集団インフルエンザで、学年閉鎖ってニュースも:-):-):-)

今年の秋は短いのかな～☆？？

みなさん、

秋に予定していることありますか～☆？？

はい！

そ～～～んな今日は！

1921年、ドイツ・ベルリン郊外にサーキット兼世界初の自動車専用道路「アヴス」が完成！

1931年、日本初の臨時ニュース放送！前日の満洲事変の第一報！

1958年、巨人の長嶋茂雄が新人新記録となる28号ホームランを打つが、一塁を踏まなかった為に取り消しに！

1982年、IBMの研究者Scott Fahlman氏が、世界で初めて顔文字「:-)」を使用する！

1991年、アルプス山脈の氷河で、約5300年前の男性のミイラ「アイスマン」発見！

そして！

「苗字の日」！

→1870年の今日、戸籍整理のため、太政官布告により平民も苗字を名乗ることが許される！しかし、なかなか苗字を名乗ろうとしなかったため、1875年2月13日に、全ての国民が姓を名乗ることが義務づけられる！

そうそう、

香枝チャル、

実は・・・のお話！

いつもいつも「香枝チャル」って言ってるけど、

実は、

「香枝」が苗字で、「チャル」が名前ではないんだよ～♪

苗字はね、

「長谷川」って言うのすけえ～♪

そんなの知ってるのすけ～♪

はいはいはい。。。

苗字！

日本にはどれくらいの苗字があるか知ってるるるる～☆？？

答えは！

約30万件！！！！！

でもね、

約30万件の内の、上位約7000件で、人口の96～97％をカバーできちゃっているんだって！

さらに、上位10件（人口の約10％）、みんなもわかるかにゃ～☆？？

第10位・・・加藤さん

第9位・・・小林さん

第8位・・・中村さん

第7位・・・渡辺さん

第6位・・・山本さん

第5位・・・伊藤さん

第4位・・・田中さん

第3位・・・高橋さん

第2位・・・鈴木さん

第1位・・・佐藤さん

読者さんの中にも10位までの苗字の方、たくさんいるかにゃ～☆？？

ちなみに、

「長谷川」は、第34位なんだって～♪

お隣さんは、後藤さん（第33位）と、石井さん（第35位）！

（これ、本当にお隣さんだったらすごいね・笑☆！！）

長谷川！

発祥の地は、

奈良県桜井市の初瀬（長谷）川（現：大和川上流部）で、

古墳時代に、この地を支配していた豪族が、川にちなんで、長谷川と名乗ったことが初めみたいだよおおおお♪

みんなも発祥・由来って知ってるるるる～☆？？

ではでは☆！！

昨日は4時起き、

今朝は3時起き、

このまま行ったら3日後は0時起き・笑？？？

昨日の撮影現場はほーんと和み現場でしたー！

ほんわーか家族のお母さん役☆♪♪

詳細はまたお知らせします～お楽しみに(^-^)/

昨日とは変わって

今日は早朝から白衣着てビシッとキリリと撮影です('-^*)/

今日も頑張りマッスル～～～

※ツイッターもよろ肉お願いします

アカウント　@29dietkae （肉ダイエットカエって覚えてね）

カルビポーズ・カルビ体操・肉ダイエット☆ぜひぜひ拡散してね～っ

～～～～～～～～～

今日の名言

　
262日／365日：「それはもう、とにかく始めればいいのだ。魔法のような始め方など存在しないのだから。／アーノルド・ベネット」

香枝（Kae）式健康・ダイエットメモ

262日／365日：「長芋にはムチンが豊富に含まれています。ムチンは、粘膜をガードし、消化器官を保護するため、インフルエンザ予防効果があります。また、胃や腸の粘膜も保護してくれるので、胃炎や胃潰瘍の予防、便秘や大腸ガンの予防効果もあります。お肉との相性も良いので、牛タン＆とろろ定食などオススメです。／肉ダイエット講師☆長谷川香枝」

もうひとつのブログ「食べて痩せる！健康ダイエットblog」はこちら
↓

http://ameblo.jp/29diet-kae/

過去の肉ダイエット記事☆～お肉のダイエット効果を解説しております～　

①☆お肉を食べて脂肪燃焼！美肌・スリムボディの秘訣は「お肉」☆Part1

http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-11465281438.html

②☆お肉を食べて脂肪燃焼！美肌・スリムボディの秘訣は「お肉」☆Part2

http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-11465586353.html

③☆お酒も”お肉”もOK！居酒屋ダイエット＆お花見ダイエット☆

http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-11493588756.html

④☆食べて脂肪燃焼！牛丼屋ダイエット＆ラム肉ダイエット☆

http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-11519535688.html

⑤☆しゃぶしゃぶと焼肉どちらがダイエット向き？☆