長谷川香枝 オフィシャルブログ【Kae☆modeでGo!ゴ・Go!】

2冊目の肉ダイエット本『最強「肉食」ダイエット』重版決定!Amazonランキング総合1位!全国書店さんで発売中。カルビ(軽美)・ハラミ(腹美)体操・にくにくストレッチも大必見!by肉ダイエットインストラクター長谷川香枝(かえ)                 

NEW『最強「肉食」ダイエット』

Amazon総合ランキング1位!重版決定!

肉でなぜ痩せる?痩せる肉レシピ!外食で選ぶのはドッチ?
カルビ体操・ハラミ体操・にくにくストレッチも大必見!
最強牛10選+その他牛29選ご紹介!
らに!豚、鶏、羊、馬のお店も大厳選してご紹介!

著者 長谷川香枝 監修 渡辺信幸医師

Amazonはこちらです!http://www.amazon.co.jp/dp/4418163247



■Facebook 長谷川 香枝 

 https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1

■Twitter 肉ダイエットインストラクター長谷川香枝 @29dietkae  

 https://twitter.com/29dietkae



■『デキる男の超・肉食習慣』 著者肉ダイエットインストラクター長谷川香枝。アンジャッシュ・渡部建さんご推薦!発売即重版!Amazonランキング第1位!


■テレビ東京「コレつくったの私です」(MCバナナマン日村さん・出川哲郎さん他)出演しました。


■@cosmeダイエット!サイトにて@cosmeBeautySpecialistとして、肉食ダイエット情報を発信させていただきます。私のページはこちら♡

→ https://www.cosme.net/specialist/hasegawakae

■肉メディア.com 「ダイエット教習所」連載中(ヘルス&ビューティー)


【CM】
「東京ディズニーシー」「ダイハツ」「明治製菓」「ダンロップ」「キッコーマン」「KAGOME」「ニトリ」「日本製紙クレシア」「サークルKサンクス」 「ウタマロ石けん」「アサヒ緑健」


【映画】

「パラダイス・キス」「フライング☆ラビッツ」


【ドラマ】
テレ朝「相棒season12」

テレ朝「検事・朝日奈耀子11・13・14」

テレ朝「七人の女弁護士」

テレ朝「特命係長・只野仁SP」

TBS「おじいちゃんは25歳」
日テレ「夢をかなえるゾウ」

フジテレビ「無理な恋愛」他、多数


【モデル】

ニコニコ動画(ニコニコ市場)【ニコ市娘市絵】

P&G(脳育眠体操)

ディノス

KIRIN【キリンプラスアイ】

KAGOME【野菜ジュース】

森永乳業【リプトン】

セブンイレブン【セブンプレミアム】 

濃心【辛ラーメン】

NTTコムウェア

Canon 

旅館【青山やまと】 

ABCクッキングレシピ本

レイビスパーク化粧品 


【TVバラエティ】

TBS「さんまのSUPERからくりTV」【芸能人かえうた王】審査員
テレ玉「ももチャリでGo!」【ももピコ(くろピコ)役】レギュラー


【レポーター】

JCN「ちょい寄り!」グルメレポーター


【VP】
オリエンタルランド【ディズニーアカデミー】」「日本生命」

「JTBグループ」「東京海上日動火災保険」」「コカコーラ」

「ノバルティスファーマ」「TAKATA」「東京書籍」「リクルート」「CASIO」

【DVD】

「ROXテラピー」日経新聞出版社「ユニバーサルサービス」

【新聞掲載】

日本経済新聞・日刊スポーツ・サンケイスポーツ・スポーツニッポン・スポーツ報知・東京中日スポーツ・デイリースポーツ・日刊スポーツ・サンケイスポーツ・読売新聞・朝日新聞



【肉ダイエット

◆HP → http://29diet.com/
◆肉ダイエットブログ → http://ameblo.jp/29diet-kae/


<広告>

●『デキる男の超・肉食習慣』東京メトロ全線ステッカー広告


<web>
●Yahoo!ニュース・BusinessJounal・楽天WOMAN・msnトピックス等掲載


<TV>

●「ぶるぺん」 (MC・ザブングル松尾陽介さん・森田みいこさん)


<新聞・雑誌>
日刊ゲンダイ 女性セブン 日経マネー 日本食糧新聞 Men'sPREPPY

<ラジオ>
●bayfm「POWER BAY MORNING」デリナビコーナー

●FM「ナベちゃんのレキオでダイエット!」

●FMヨコハマ「ゴブサタ」

●TokyoFM「中西哲生のクロノス」






NEW !
テーマ:



おはこんにちカルビーーーーーーハラミーーーーー♪生?



本日お誕生日をお迎えのみなさんおめでとうございます~素敵な1年になりますように☆♪♪ケーキ




NEWNEWNEW『最強「肉食」ダイエット』先日出版!NEWNEWNEW



王冠2王冠2王冠2※6月12日に、Amazonランキング総合1位になりました※王冠2王冠2王冠2




王冠2王冠2王冠2※早くも重版決定しました※王冠2王冠2王冠2



Amazonはこちらです





今日は!ビックリマーク



7月1日!ひらめき電球



どんよ~~~り曇り空☆金曜日!クラッカー



長谷川香枝(かえ)でございます☆♪♪ニコニコ












間違えた、、、「うめ子ちゃん」だよ、、、




長谷川香枝(かえ)でございます☆♪♪ニコニコ







はい!ビックリマーク



全国1周都道府県クイズ☆4周目!!日本地図




「代表するゆるキャラのひとつが「うめ子ちゃん」、天然鯛の漁獲量が一番多く、ラーメン店舗数やしょうゆ消費量が一番多い」都道府県はどこでしょうか☆??はてなマーク




答えは最後の方でお知らせします☆!!得意げ





そ~~~んな今日は!ひらめき電球




メモBC776年、オリンピアード(古代オリンピック)第1回大会開催!



メモ1281年、弘安の役終結!



メモ1890年、第1回衆議院選挙!有権者は25歳以上の男子の高額納税者で総人口の1.14%!



メモ1904年、煙草の専売制施行!



メモ1918年、子供向け文芸雑誌『赤い鳥』創刊(=「童謡の日」)!



メモ1932年、中央気象台が富士山頂に気象測候所開設!



メモ1943年、東京府が都政に移行!東京市が35の特別区に(=「東京都政記念日」)!



メモ1950年、明治製菓が国産初のストレプトマイシン発売!



メモ1968年、郵便番号制度実施(=「郵便番号記念日」)!/電電公社が東京23区でポケットベルのサービス開始!



メモ1969年、東京証券取引所が東証株価指数の発表開始!



メモ1974年、新宿・渋谷・高田馬場・御茶ノ水・四ッ谷の5駅で初めて「禁煙タイム」を実施!



メモ1979年、ソニーが「ウォークマン」1号機を発売!3万6千円(=「ウォークマンの日」)!






メモ1986年、富士フイルムがレンズ付きフィルム「写ルンです」発売!






メモ1994年、「警察官派出所」の正式名称が「交番」に改称!



メモ1995年、NTTパーソナルが首都圏と札幌でPHSのサービス開始!



メモ2008年、沖縄・関東を最後に全国でたばこ自販機の成人識別ICカード「taspo」の使用開始!



メモ2009年、森光子さんが国民栄誉賞受賞!存命の女優の受賞は初!



そして!ビックリマーク



た~~~くさんなのでピックアップしていっきに行くよ☆!!アップ



「国民安全の日」/「更生保護の日(1949年「犯罪者予防更生法」施行)」/「こころの日(1987年「精神衛生法が「精神保健法」に改正)」/「銀行の日(1893年「銀行条例」施行)」/「クレジットの日(1961年「割賦販売法」公布)」/「弁理士の日(1899年「特許代理業登録規則」制定)」/「建築士の日(1950年「建築士法」公布)」/「東海道本線全通記念日(1889年新橋~神戸全線開通)」/「山形新幹線開業記念日(1992年山形新幹線開業)」/「名神高速道路全通記念日(1965年名神高速道路全線開通)」/「函館港開港記念日(1859年横浜・長崎と共に日本初の貿易港開港」/「鉄スクラップの日」/「健康独立宣言の日」/「壱岐焼酎の日」/「琵琶湖の日」/「山開き」/「海開き」/「新醸造年度」/「新酒造年度」!!!!!ひらめき電球



山開き!富士山




今日はいろいろ話題がありますね~☆!!ドキドキ



なにか気になる話題ありますか~☆??はてなマーク



後半半年の目標はたてましたか~☆!?!?



ここからは!パー



昨日のディズニークイズの答え!ドキドキ



正解は!ドキドキ



正解は☆!ドキドキ



正解は☆!!ドキドキ


じゃん!大吉



y’s③キャンプ&バーベキュー




ではなく、



じゃんじゃん!大吉




富士山②富士登山




でもなく、



波①海水浴



でしたぁ~!大吉



今回も、「ヒントは・・・無し!?波」の、波がヒントでしたね☆!!ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球



ズバリ!これがヒントってコメコメwpいただいた方もいらっしゃいましたね☆!!合格









正解者は!ひらめき電球



音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜7回連続:男暴れはっちゃくさん/わーさん



音譜音譜音譜音譜音譜音譜6回連続:




音譜音譜音譜音譜音譜5回連続:小説家・唐澤隆志 元高校球児さん




音譜音譜音譜音譜4回連続:





音譜音譜音譜3回連続:




音譜音譜2回連続:闇の仕置人勝部明さん/がくさん/けんぞうさん/エース☆さん/孤高のライダーさん/明日(あした)に続くさん/のほほんさん/ケンボウさん/千葉県出身@田舎町さん/ひろしさん/とくずらさん




音譜1回目:ゆきおさん/イケダトクシゲさん/神崎守さん/たけちゅんさん/げんちゃぼさん/キング☆ガチさん




おめでとうのすけえええええ☆!!大吉



当たったみんなは連続正解目指してね~☆♪♪ドキドキ


残念だったみんなは来月は当ててね~☆♪♪ラブラブ




さてさて!パー



「代表するゆるキャラのひとつが「うめ子ちゃん」、天然鯛の漁獲量が一番多く、ラーメン店舗数やしょうゆ消費量が一番多い」都道府県の答えは!ひらめき電球



じゃん!パー



「山形県」でした~☆!!キラキラ




明日もお楽しみに☆!!ドキドキ




ではでは☆!!クビレdietヤキニクラブラブ





ベルベルベル肉宣伝ベルベルベル



宝石赤2016年6月7日(火)<<ロース7皿の日>>『最強「肉食」ダイエット』発売!!宝石赤


★★Amazonはこちらです★★





宝石赤『デキる男の超・肉食習慣』発売中!!宝石赤



☆☆推薦者はアンジャッシュ・渡部建さん・他、デキる男の代表29名☆☆



★★Amazonでも販売中です★★



http://www.amazon.co.jp/dp/4905154812/



ペタしてね




■□■□■□■□■□■□■□■□


バラ今日の名言バラ


  

183日/366日:「目標を持ちなさい。目標をもったらすぐに諦めない。コツコツと、少しずつでもいいから前進することが成功の秘訣だ。/松下幸之助」


 


ステーキ一切れ香枝(Kae)式健康・肉食ダイエットメモステーキ一切れ

 




183日/366日:「目と肝臓はつながりが深いと言われています。肝臓がつかれると、目に不調があらわれることもあります。ビタミンAが豊富なレバーは全身(特に目)の粘膜の健康を高めます。目に不調があらわれたら肝臓の疲れも気にしつつ、レバニラ等のレバーが入った料理で改善していきましょう。/肉ダイエットインストラクター☆長谷川香枝」


 


私のもう一つのブログ「食べて痩せる!健康ダイエットblog」はこちら




http://ameblo.jp/29diet-kae/



1日3回カルビポーズハート





ウエスト引締めには3分間カルビ体操!カルビ体操でお腹スリムになりましょうアップ


3分間カルビ体操(本編ダイジェスト版)はこちらパー



https://www.youtube.com/watch?v=a42xD5O-d6M  



今日も1日☆元気に笑顔でGo!ゴ・Go!!!!!アップ



カルビーーーーーーーーーーム!!!!!アップ


読者登録してねアメンバー募集中





AD
いいね!した人  |  コメント(9)  |  リブログ(0)

テーマ:



おはこんにちカルビーーーーーーハラミーーーーー♪生?



本日お誕生日をお迎えのみなさんおめでとうございます~素敵な1年になりますように☆♪♪ケーキ




NEWNEWNEW『最強「肉食」ダイエット』先日出版!NEWNEWNEW



王冠2王冠2王冠2※6月12日に、Amazonランキング総合1位になりました※王冠2王冠2王冠2




王冠2王冠2王冠2※早くも重版決定しました※王冠2王冠2王冠2



Amazonはこちらです





今日は!ビックリマーク



6月30日!ひらめき電球



2016年も残り半分☆木曜日!クラッカー



長谷川香枝(かえ)でございます☆♪♪ニコニコ







間違えた、、、「そお星人」だよ、、、




長谷川香枝(かえ)でございます☆♪♪ニコニコ



2016-06-28 20.40.08.jpg2016-06-28 20.40.08.jpg



昨日、




「肉の美味しいお店トップ10」をダイエットブログで公開しましたのでみてくださいね~☆!!ドキドキ



http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12162393355.html



①81<エイティーワン>(広尾)

とか、

2016-06-28 01.17.55.jpg2016-06-28 01.17.55.jpg



とか、



②カンテサンス(北品川)/食べログ全国全店舗第一位




20160622_025240.jpg



とか、



⑤肉魂UNO(虎ノ門)


LRG_DSC00499.JPG




⑥にくがとう(人形町)


2016-06-01_00.19.16.jpg



とか、



⑧肉山(吉祥寺)



さっそく!パー



毎月最後の日は!アップ



月末ディズニークイズ!パー



「ディズニー」3択問題だよ~ラブラブミッキーラブラブ



ディズニーカレンダーから、毎月毎月問題を出してますよ~☆♪♪ミッキー



7月!パー



ミッキーと仲間たちが青空の下、あるレジャーをしています~さてなんでしょう~♪



波①海水浴



富士山②富士登山



y’s③キャンプ&バーベキュー




さてさてなになになに~☆!?!?



ヒントは・・・無し!?波




7月の運試しだよ~~~!おみくじ




先月当てた人は連勝目指してね~☆!!チョキ



音譜音譜音譜音譜音譜音譜6回連続:男暴れはっちゃくさん/わーさん/やまやまさん




音譜音譜音譜音譜音譜5回連続:




音譜音譜音譜音譜4回連続:小説家・唐澤隆志 元高校球児さん





音譜音譜音譜3回連続:




音譜音譜2回連続:




音譜1回目:闇の仕置人勝部明さん/けんじさん/がくさん/エース☆さん/とくずらさん/ひろしさん/孤高のライダーさん/けんぞうさん/のほほんさん/ケンボウさん/千葉県出身@田舎町さん/明日(あした)に続くさん





はい!ビックリマーク



こちらは毎日☆全国1周都道府県クイズ☆4周目!!日本地図




「代表するゆるキャラのひとつが「そお星人」、酢の消費量が一番多く、肉屋の店舗数も一番多い」都道府県はどこでしょうか☆??はてなマーク




答えは最後の方でお知らせします☆!!得意げ





そ~~~んな今日は!ひらめき電球



メモ1872年、新橋停車場構内に西洋食物店の営業許可!初の駅食堂!



メモ1894年、ロンドンのタワーブリッジが使用開始!



メモ1936年、マーガレット・ミッチェルの小説『風と共に去りぬ』発刊!



メモ1966年、日本武道館でビートルズの日本公演初日!



メモ1972年、初の閏秒による世界協定時(UTC)調整が行われる!



メモ1974年、上野動物園の「おサル電車」廃止。



~長谷川香枝オフィシャルブログ~【香枝☆modeでGO!ゴ・GO!】


香枝サル電車・笑!ベル



~長谷川香枝 オフィシャルブログ~  【香枝☆modeでGO!ゴ・GO!】



メモ1989年、金融先物取引開始!



メモ1996年、松竹歌劇団(SKD)解散。68年に歴史の幕を下ろす。



メモ2004年、NTTドコモがポケットベルの新規契約の受付けを停止。



メモ2013年、銀座松坂屋が閉店。1928年から続いた歴史に幕を下ろす。



そして!ビックリマーク



「トランジスタの日」!ひらめき電球



→1948年の今日、アメリカ・AT&Tベル研究所のウィリアム・ショックレー、ジョン・バーディーン、ウォルター・ブラッテンが発明したトランジスタ初公開!クラッカー



さらに!ビックリマーク



「アインシュタイン記念日」!ひらめき電球



→1905年の今日、アインシュタインが相対性理論に関する最初の論文「運動物体の電気力学について」をドイツの物理雑誌『アナーレン・デル・フィジーク』に提出!当時、アインシュタインはスイス連邦特許局の無名の技師!クラッカー



最後!ビックリマーク



「集団疎開の日」!ひらめき電球



→1944年の今日、東条英機内閣が集団疎開の促進要綱を閣議決定。



アメリカ軍がサイパン島に上陸して、本土への空襲も回避できないと判断したもので、京浜・名古屋・阪神・北九州の12の重要都市の国民学校初等科第3学年~第6学年の児童が対象となりました。1945年(昭和20年)の春には全国で約40万人を超える児童が疎開したといわれています。



9才~12才くらいの子供たちが集団疎開、、、



疎開先での苦境の生活、、、



以前、本を読んだことありますが、絶句したのを覚えています。



疎開から帰京しても、家族・親戚が空襲で亡くなり行き場所を失った子供たち、、、

そして、帰京もできず疎開先に残留し、、、



集団疎開についてももっともっと多くの方に伝えられ、記憶と平和の大切さを後世に繋げて行きたいですね!ヒマワリ





さてさて!パー



「代表するゆるキャラのひとつが「そお星人」、酢の消費量が一番多く、肉屋の店舗数も一番多い」都道府県の答えは!ひらめき電球



じゃん!パー



「鹿児島県」でした~☆!!キラキラ




明日もお楽しみに☆!!ドキドキ




ではでは☆!!クビレdietヤキニクラブラブ





ベルベルベル肉宣伝ベルベルベル



宝石赤2016年6月7日(火)<<ロース7皿の日>>『最強「肉食」ダイエット』発売!!宝石赤


★★Amazonはこちらです★★





宝石赤『デキる男の超・肉食習慣』発売中!!宝石赤



☆☆推薦者はアンジャッシュ・渡部建さん・他、デキる男の代表29名☆☆



★★Amazonでも販売中です★★



http://www.amazon.co.jp/dp/4905154812/



ペタしてね




■□■□■□■□■□■□■□■□


バラ今日の名言バラ


  

182日/366日:「とにかく笑うことが大事。それでも笑えない人は目の前のことに真剣になってみる。/池口恵観」


 


ステーキ一切れ香枝(Kae)式健康・肉食ダイエットメモステーキ一切れ

 




182日/366日:「老化の原因のひとつは内臓・皮膚・骨などを錆びさせる活性酸素と言われています。空気中の酸素が変化して生じるので、呼吸するだけで発生していることになります。食事(ビタミン・ミネラル鉄分・亜鉛の摂取)・睡眠(量より質)・運動(有酸素運動)を意識して深けない体作りをしていきましょう。/肉ダイエットインストラクター☆長谷川香枝」


 


私のもう一つのブログ「食べて痩せる!健康ダイエットblog」はこちら




http://ameblo.jp/29diet-kae/



1日3回カルビポーズハート





ウエスト引締めには3分間カルビ体操!カルビ体操でお腹スリムになりましょうアップ


3分間カルビ体操(本編ダイジェスト版)はこちらパー



https://www.youtube.com/watch?v=a42xD5O-d6M  



今日も1日☆元気に笑顔でGo!ゴ・Go!!!!!アップ



カルビーーーーーーーーーーム!!!!!アップ


読者登録してねアメンバー募集中





FB_IMG_1465227092377.jpg



(お肉友達の、イチロー選手のお兄さん・鈴木一泰さん(右)、弟さん、もうすぐ3000本安打ですね☆!!ドキドキ



とか、



特選厳選のお店が登場です!!!!!ラブラブ



ぜひぜひご肉覧ください☆!!ドキドキ



http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12162393355.html

AD
いいね!した人  |  コメント(27)  |  リブログ(0)

テーマ:



おはこんにちカルビーーーーーーハラミーーーーー♪生?



本日お誕生日をお迎えのみなさんおめでとうございます~素敵な1年になりますように☆♪♪ケーキ




NEWNEWNEW『最強「肉食」ダイエット』先日出版!NEWNEWNEW



王冠2王冠2王冠2※6月12日に、Amazonランキング総合1位になりました※王冠2王冠2王冠2




王冠2王冠2王冠2※早くも重版決定しました※王冠2王冠2王冠2




Amazonはこちらです





今日は!ビックリマーク



6月29日!ひらめき電球



今朝も涼しいですね~~~☆水曜日!クラッカー



長谷川香枝(かえ)でございます☆♪♪ニコニコ












間違えた、、、「牛ゴロウ」だよ、、、




長谷川香枝(かえ)でございます☆♪♪ニコニコ






改めまして、



毎月29日はmお肉niku29の日☆!!ひらめき電球



世界一痩せるダイエット食品はお肉です☆!!ドキドキ



みなさん、



今日はお肉を食べましょうね☆!!にひひ





はい!ビックリマーク



全国1周都道府県クイズ☆4周目!!日本地図




「代表するゆるキャラのひとつが「牛ゴロウ」、ロッテリアの店舗数が一番多く、冷凍食品やカレールウの消費量も一番多い」都道府県はどこでしょうか☆??はてなマーク




答えは最後の方でお知らせします☆!!得意げ





そ~~~んな今日は!ひらめき電球



メモ1575年(旧暦5月21日)、長篠の戦い。



メモ1928年、治安維持法公布!



メモ1961年、甲子園阪神パークにレオポン3頭誕生!「ジョニー」「チェリー」「ディジー」と名づけられる!







メモ1966年、ビートルズ初来日!



メモ1990年、礼宮文仁親王と学習院大大学院生・川嶋紀子さんの結婚の儀!秋篠宮家を創設!



メモ2007年、アメリカで、初代iPhone販売開始!



そして!ビックリマーク



「佃煮の日」!ひらめき電球



→佃煮の発祥の地である東京・佃島の氏神・住吉神社が創建されたのが1646年6月29日であることから!クラッカー



さらに!ビックリマーク



「星の王さまの日」!ひらめき電球



→『星の王子さま』で知られるフランスの作家・飛行士のアントワーヌ・ド・サン・テグジュペリの誕生日!クラッカー



~長谷川香枝オフィシャルブログ~                      【香枝☆modeでGO!ゴ・GO!】




最後!ビックリマーク



「廉太郎忌」!ひらめき電球



→滝廉太郎の1903年の忌日!DASH!




そうそうそう、




今日はダイエットブログも公開しようかな☆!!




もうひとつのブログ「食べて痩せる!健康ダイエットblog」はこちら



http://ameblo.jp/29diet-kae/



今回のテーマは、



じゃん!ビックリマーク




『                   』です!ひらめき電球



これから考えよう・笑!




さてさて!パー



「代表するゆるキャラのひとつが「牛ゴロウ」、ロッテリアの店舗数が一番多く、冷凍食品やカレールウの消費量も一番多い」都道府県の答えは!ひらめき電球



じゃん!パー



「佐賀県」でした~☆!!キラキラ




明日もお楽しみに☆!!ドキドキ




ではでは☆!!クビレdietヤキニクラブラブ





ベルベルベル肉宣伝ベルベルベル



宝石赤2016年6月7日(火)<<ロース7皿の日>>『最強「肉食」ダイエット』発売!!宝石赤


★★Amazonはこちらです★★





宝石赤『デキる男の超・肉食習慣』発売中!!宝石赤



☆☆推薦者はアンジャッシュ・渡部建さん・他、デキる男の代表29名☆☆



★★Amazonでも販売中です★★



http://www.amazon.co.jp/dp/4905154812/



ペタしてね




■□■□■□■□■□■□■□■□


バラ今日の名言バラ


  

181日/366日:「世の為、人の為になりひいては自分の為になるということをやったら必ず成就します。/松下幸之助」


 


ステーキ一切れ香枝(Kae)式健康・肉食ダイエットメモステーキ一切れ

 




181日/366日:「ビタミン類やミネラル・食物繊維等が含まれている野菜は、メイン料理の味・食感のバランスを良くする役目を果たしています。また、活性酸素から体を守ってくるビタミンEを体の様々な組織へ輸送するには良質なタンパク質(=肉)が必要になります。肉と野菜はもっとも相性が良い食べ合わせです。/肉ダイエットインストラクター☆長谷川香枝」


 


私のもう一つのブログ「食べて痩せる!健康ダイエットblog」はこちら




http://ameblo.jp/29diet-kae/



1日3回カルビポーズハート





ウエスト引締めには3分間カルビ体操!カルビ体操でお腹スリムになりましょうアップ


3分間カルビ体操(本編ダイジェスト版)はこちらパー



https://www.youtube.com/watch?v=a42xD5O-d6M  



今日も1日☆元気に笑顔でGo!ゴ・Go!!!!!アップ



カルビーーーーーーーーーーム!!!!!アップ


読者登録してねアメンバー募集中





AD
いいね!した人  |  コメント(12)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。