【青汁】飲み方*注意事項 | ハーティーヘルスサポート★アトピーの子を持つ健康生活アドバイザーのサチから全国のお母さんたちに、健康のヒントを伝えるブログ

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小さな娘との壮絶なアトピー体験を通して、ハワイと日本で学んだレアな健康情報を、日々つぶやいてます。生活を変える事。それがアトピーのカギだね。皆さんのヒントになりますように(^^)

ちょうど2年前にアップした記事。
新しいお客様もかなり増えたので、少し詳細を書き加えて、再度アップします。

ご質問があれば、コメント欄に書いてね!


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ここに書いてあるのは、あくまでも
生の大麦若葉の絞り汁を、

加熱せずに乾燥させた粉(=本物の青汁)右矢印これね。
の場合です。
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あおじる飲み方あおじる

片手にスティック 片手にお水を持って・・・

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グイっと一気に終わる。 

水ペットボトルの水やお茶でも、水筒でもOK。
レストランのグラスを汚さずにも済む♪
コップがなくても、いつでもどこでも 瞬時に飲める方法。

この方が、
「一気に終わるから味わわなくて済む」逆に「濃くておいしい」と
色んなご感想が。

Notice!水筒などに溶いてから持ち歩くのはNG ドコモ絵文字

~または~

普通に、水に溶いて飲む。

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または、粉のまま食べる方も(特に小さいお子さんが多い)。
それもOKですが、水分補給をして下さいね。

星 ハチミツやメイプルを混ぜる
星 ヨーグルトに粉のままふりかける
星 牛乳・豆乳で割る (豆乳おいしいよ)
星 離乳食など冷めた料理にパラパラふりかける
など、冷たいお料理やスイーツに混ぜるのはOK。


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あおじる注意事項あおじる


HOTやかん は ena ダメです。

お湯とかね  スープとかね
ホットケーキに混ぜるとかね

せっかくの酵素が死んでしまって
栄養がほとんど壊れてしまう。ダメ

あ、でも、これはうちの青汁の場合ね。
他社の、最初から酵素が壊れてる青汁だと、HOTでも同じよ。苦笑

お湯入れるとこんな事に・・・右矢印 冬はホットで!?


作り置きena ダメです

酵素活性が、どんどん減っていきます。
それだけでなく、長く置くと腐ってしまいます。

飲む時に溶いてね。10分以内に飲んだ方がおいしいよ。

小さいお子さんが、少しずつしか飲んでくれないっていう場合は・・
少量の粉を溶いて、飲みきれる分だけ渡すか、
1杯作って、飲ませて、残りはお母さんが飲み干す、など。


ena ダメです 

お酢やレモンのように、酸の強い物と一緒に飲むと、壊れやすい酵素があるそうです。
別で飲んで下さい レモン


一部の薬ena ダメです

ワーファリンなど、血圧のお薬は、血液を(ムリに)流れやすくするそうで、
それ以上流れやすくなるような食べもの、
「納豆」「生野菜」「青汁」を禁止されるらしいびっくり
流れが止まらないと、ケガした時に危険だからね。
でも・・・え!?
それって納豆・生野菜・青汁が血液を流れやすくします、ってお医者さんが言ってるような物?
ん~・・お薬に頼らざるをえない状況になる前に、予防の手立てがあるって事やね?

お薬に関しては、色んな薬があって分かりにくいかと思いますが、
お医者さんから「生野菜」を止められている人は、青汁も止めて下さい。
それ以外は大丈夫でしょう★


極端な繊維ena ダメです 

普通の食事の繊維は全然問題ありません★
ただ、極端に繊維の多い物、(例えば繊維のサプリ)と一緒に飲むと、
栄養が一緒に出てしまう可能性が無くもないのでもったいない★

その場合は、若干時間をずらしましょう。
青汁は10~15分程で吸収するので、それより後で繊維を摂るのもひとつかと。


炭酸ena ダメです 

この記事の、yu-yuさんのコメントより・・・。
お薦めしない飲み方を発見しました。
「青汁の粉を口にふくんで、+炭酸水で飲み込もうとする」と、
口の中で膨張してとんでもないことになりました。
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そんな危険があったのかぁ~~~っ!!
ちなみに、yu-yuさん、またまた笑える記事を書いて下さいました右矢印キレイな体内の為に・・・


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あおじる飲む量は?あおじる


大人で、一回にスティック1~3本 OK
(スティック1本 = 瓶ならカレースプーン1杯ぐらい)
子どもは一回に半分から1本ぐらいかな。

一日に、数回OK。 例えば2本X3回の一日6本とかね。
初めの2~3ヶ月、どんどん栄養を送り込みたいって方は、それがオススメオススメ♥
しっかり飲むと実感したというお声右矢印こちら
ありがと 初めて飲む人は、少なめからね!好転反応出やすい人は特に☆


ただし!個人差があるのでね。
便になったら、それは飲み過ぎです・・吸収できてへん、もったいない 諦め

その人の、健康状態や、食事内容などによって、適量は違うから、一概には言えないわね。
一日2~3本で全然OKの人とか、10本ぐらい飲んで体を変えたい人とか。


あ、そうそう、ローフードを実践されている人も、全てオーガニックだったら良いけど、
スーパーの野菜や輸入の果物バナナ などを使ってるなら 
大麦若葉で農薬を分解させるのは良いんちゃうかな。

この青汁の大麦若葉にしかない栄養素ってのもたくさんあるしね。
ただ単に、生野菜の代わり、ってのとは大違いです★
例えば・・・
右矢印体の酸化を防ぐ
右矢印農薬分解について
右矢印気になる人に、成分例


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あおじる飲むタイミングは?あおじる


食前も食後も、それぞれ別の良さがあるのよね~。

空腹時 ⇒ 吸収がとても良い

食事中・食後 ⇒ 食後は胃酸が弱まるから、酸に弱い酵素も壊れにくい。
        ⇒ 食品中の農薬や添加物を分解してくれる。

< お勧め例 >

1 朝一番2~3本 (朝食代わりにも♪) 
2 昼食後 (外食なら特に)
3 午後のおやつと共に 
4 夕食後 (野菜が少なかったりヘビーなメニューの消化、農薬が気になる時などに)
5 お酒の共に
6 寝る前 (寝ている間にしっかり働いてくれるかもハート

これ全部って意味ではないけど、ご参考にしてね。


食事を抜く時は多めに飲むとか。
体調に合わせて、加減してね~~。また個別に相談してね。
(疲れ時や調子悪い時は薄めを頻繁に飲むと良いかも?)

10分ほどで消化してしまうので、また追加で飲んでもOKだって。


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あおじる飲む場所は?あおじる


家ではもちろん、レストラン・カフェ・居酒屋・・ ファミレス
社員食堂やオフィスなど職場や、学校・保育園でも~ building*

スティックがいつでもどこでも飲めて便利。
主人は会社のデスクに1箱置いていて、適当に何度か飲んでます。

バーもありヨカクテルグラス
ダイニングバーで、青汁カクテルを出すお店もラブラブ
体想いのお店ですねぇ~~ しかもおいしいらしい。
シャインの社長は焼酎割りがお好きらしい。
あ、でもビールは炭酸なので混ぜないでビール

お酒と一緒に飲んでおくと、翌日が全然違うらしいよ
あたしゃお酒飲まないから分からんけど。
別にカクテル作ってもらわなくても、自分でスティックでひょいと水で飲めば良いだけやし、
簡単やね。お酒の前と後に飲むのが良いだろうけど、
もし持っていなかったら、帰宅後に2~3本飲んでから寝る方がビックリマーク

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こないだ、青汁のお客様と一緒にカフェでランチした時に、
サッと青汁を出したら、
「へえ~~、こういうところでも!?」とびっくりされた。

「えええ!? だって、全然野菜足りひんやぁ~~んあせ
外食こそ、もちろんよぉ。」

「私もこれからそうします~~ha-to みたいな会話があったなぁ。

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ぜひ! カバンにいつもしのばせてバッグ
小腹が空いた時なんかにも、ちょい、とね。水

ほんで、健康になってもらいたいお友達にもお味見させてあげてね。ワラ

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あおじる飲む以外には?あおじる


代理店仲間の話によると、ペースト状にして、キズなどに塗ると良かったって人もいるみたい。
でも、結構しみると思うので子どもにはご注意~~~オーノー
薄めて美容パックとかにするのも良いかも♪
注意でも、長期間の塗布は念のため避けてネ★

犬などのペットにも、粉をなめさせているという例も。chiro 粉
他社のは食べなくて、これなら食べるという犬もいるらしい。笑
私は飼ってないから分からんけど~~~ 

そう言えば、以前お客様で、ワンちゃんの餌に混ぜていた人いたな~。
毛のツヤが良かった、って。また試された方、情報下さい♪
(ミキさん、そう、あなたヨ。懐かしいね。ワンちゃん元気?)


まだ飲んでない方は、こちらから~~

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