最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧始めてのブログ(8)「おしり塾」(25)Ownd(2)Ownd(1)┗骨盤はすごい(101)┗現在募集中の「おしり塾...(86)┗「おしり塾」参加者の声(26)┗家事でカラダづくり(18)┗カラダの使い方基礎の基...(13)┗成長期のカラダづくり(2)┗社会(0)┗声かけの工夫(14)┗日常の工夫(28)┗こどものほめかた(6)┗やる気アップ術(2)┗講座レポ(4)┗講座ご案内(1)┗自己紹介(2)私の好きなこと(2)┗好きなこと(35)┗つぶやき(51)→こどものこと(0)┗現在募集中の「おしり塾」講座の記事(86件)私が今一番知りたいこと。インスタLIVEで筋膜リリース呼吸が大事だとよく聞くけれど。レッスンに６年通っても変われなかったから・・・。二の腕が細くなったんですー！変わりたいのに変われない。私に足りなかったもの楽になればキレイになるはホントだった。鏡で体型チェックするのが楽しみになった！痩せたのにスタイルが・・・。寝ても疲れがとれない件運動は苦手だけど筋膜リリースは私に合ってる！筋力が落ちてきたことが心配ならどうせならほぐすよりも根本解決したい！がんばらないのにカラダが楽になってキレイになる方法運動では解決できない凝りをセルフで解決するとにかく時間をかけずに楽にカラダメンテをしたい！鍛えるより、ほぐすのが先！全4回で全身を整えるための基本マインド、基本の動きを手に入れる私が筋膜リリースインストラクターをやってる理由どうしたらいいの？つらい肩こり。肩凝りはカラダに悪い。次ページ >>
