ウメノリカです。
朝、起きた瞬間「あっ、寝坊した！」というのは、誰にでもあることです。
持ち時間が少ないのですから、あなたのできることには限りがあります。
その少ない時間を上手に使うには、どうすればいいのでしょうか？
家事には、必ずこのタイミングでした方がよいものと、どこかですれば大丈夫なものの、2種類があります。
寝坊した時は、必ず朝しなければならないことを優先するのは、当然です。
このように考えると、着替えや身支度、食事、お子さまの世話しか、するべきことは残りません。
絶対にしなければならないことを済ませたら、後はあなたが優先したいことを、時間が許す限り片づけます。
私の場合は、部屋の片づけです。
残り時間をチェックしながら、できる所までで大丈夫と思って、作業しましょう。
このような突然の出来事に対応するには、普段の備えが大切です。
寝る前に明日の予定を確認し、1日の流れを頭の中に入れるようにしましょう。
そうすれば、急に持ち時間が少なくなった時でも、冷静に対応することができるのです。
【提案】寝坊した時にどのように動けばいいか、普段から考える
【効果】いざという時に、あわてずに行動できる
読んでくださって、ありがとうございます。あなたとの出会いに、感謝です。
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