日本の伝統食、ぬか漬け。
ぬか漬けの善玉菌が腸内環境を整え、美容・健康に良いと言われ、見直されていますね＾＾
また、ぬか漬けを始めるだけで、子どもの食育にとっても良いことがたくさん！
ぬか漬けを家で漬けてみたいなあ・・・と思っていた方、これを機会に始めてみませんか？
講座では、初心者でも失敗なしのぬか床一年生を使用します！
・においなし
・捨て漬け不要
・毎日のお手入れは、袋の外からもむだけ。
・ジッパー袋・冷蔵庫保存タイプで省スペース
ぬか漬けなんて、手入れが面倒で出来ない！！と思っていた人でも大丈夫。
ぬか床一年生についてはこちらをご覧ください。こんなに簡単！ぬか床一年生の始め方。
なんといっても嬉しいのが、ぬか床1年生のぬか漬けだと、子どもが野菜をパクパク！
子どもさんの野菜嫌いに悩んでいる方におすすめです＾＾
好き嫌い克服だけでなく、ぬか漬けは、子どもの食育にとっても、嬉しい効果がたくさん
今回の講座では、単にぬか漬けを漬けるだけでなく・・・
・ぬか漬けって身体に良いと言われているけど、何が良いの？
・腸内環境ってそもそもなに？
・ぬか床は子どもの食育にとってどんな風に役立つの？
そんな疑問が解決する講座も付いています＾＾
医師・キッズ食育トレーナーの立場から、
ぬか漬けの健康・食育における効果に関して、分かりやすくお話させていだきますね
講座の内容①腸内環境＆腸内細菌のお話
②腸内環境と病気の関係
③腸内環境を整えるには？
④ぬか漬けと腸内環境
⑤ぬか漬けの効能
⑥ぬか漬けが子どもの食育にもたらす効果
⑦【実習】ぬか床一年生でのぬか漬けの漬け方（実習）と管理方法
※ 実際にその場で野菜を漬け、持って帰っていただきます！
⑧ぬか漬けの試食
健康・子どもの食育への効果を学べる ぬか漬け講座◆8月6日(土) 10時～11時半
◆場所：レンタルスペースノリタケ ３階 会議室
〒450-0014 愛知県名古屋市中村区則武2-8-13
（名古屋駅より徒歩６分）
アクセス⇒ https://goo.gl/maps/sWHBGMgUfPT2
◆参加費 3000円（ ぬか床一年生キット（1080円相当）付き。材料費込）
※事前振込となります。
◆定員 6名（先着順)
※お子様連れオッケーですが、保育はございません。小さいお子様は絵本などをお持ちいただき、様子を気にかけてくださるようお願いします
◆持ち物 エプロン、タオル、筆記用具、手提げ袋（※）
※ぬか床一年生（ジップロックのLサイズくさいの大きさ）を持って帰るため、大きめの袋をご持参ください。
においはなく、ジッパーがついてるので汁もれはしないですが、念のためビニール袋もご持参すると安心です。
◆場所：レンタルスペースノリタケ ３階 会議室
〒450-0014 愛知県名古屋市中村区則武2-8-13
（名古屋駅より徒歩６分）
アクセス⇒ https://goo.gl/maps/sWHBGMgUfPT2
◆参加費 3000円（ ぬか床一年生キット（1080円相当）付き。材料費込）
※事前振込となります。
◆定員 6名（先着順)
※お子様連れオッケーですが、保育はございません。小さいお子様は絵本などをお持ちいただき、様子を気にかけてくださるようお願いします
◆持ち物 エプロン、タオル、筆記用具、手提げ袋（※）
※ぬか床一年生（ジップロックのLサイズくさいの大きさ）を持って帰るため、大きめの袋をご持参ください。
においはなく、ジッパーがついてるので汁もれはしないですが、念のためビニール袋もご持参すると安心です。
※お申し込み前のご質問はこちらまで ⇒ reikn212@gmail.com
ぬか漬けを始めたいけど、めんどくさいのは嫌。一度、ぬか漬けを漬けてみたいけどやり方がわからない。腸内環境やぬか漬けの健康効果について、正しい知識を知りたい。子どもの野菜嫌いを解消したい。子どもの食育について知りたい。どれかひとつでも当てはまった方、良かったら来てくださいね～＾＾
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