おはようございます!
日曜~昨日の火曜まで、珍しく主人が休みをとったので、
近場でお出かけしてきました。
日曜は日帰りで奈良に行き、鹿と戯れ・・・。
月曜~昨日にかけては、三重県内のホテルに一泊。
子連れだと、のんびり~・・とはいかないですが、
そこそこゆっくりできました。
ホテルの夕飯、朝食のバイキングが美味しすぎて、
食べすぎのため胃もたれ状態で帰ってきた昨日。。。
夕飯のメインは、こちらのさっぱりヘルシーレシピ。
叩いて、フライパンで数分蒸すだけ。
ほろほろ、ふんわり、シャキシャキ・・の食感が楽しい、
ビタミンや食物繊維たっぷりのレシピです。
豚肉のビタミンB1で疲労回復効果も・・・^^
レシピも載せたかったんですが、時間がなくなってしまったので、
また次回にご紹介します。
すみません
では、出勤の準備などしてきます。
皆さんも、週の半ば、お疲れだと思いますが頑張ってくださいね^^
今日もご訪問ありがとうございました!
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※こちらの記事も良かったらお読みください。
私の自己紹介
→ はじめましての方へ。 自己紹介です
はじめましての方へ、レシピについてのご説明。
→ 一品で栄養バランスが取れるレシピについて。
一品で栄養バランスが生まれた経緯について
→ 料理と食事への想い。食べられない子供たちに教えてもらったこと。
→ 一品で栄養バランスに取れるレシピ。にこめた想い
だから、栄養バランスが取れた食生活は大切!と思えるエピソードはこちら。。
→ 【実話】こんな食生活は貧血に・・・
→ 【実話】ここまで!!超偏食の肥満患者さん
→ 救急現場でも肥満はリスク?!
→ 健康は最強の家計節約になる訳。
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