私は細菌で蕁麻疹が出るようになり、ここ5年間ほど見えない細菌と闘っています。
放射能も基本的に対処方法は同じですので、家のなかで放射能を極力少なくするには、どうすればいいかを伝授します。
＜埃・チリ・ハウスダストに含まれる放射物質量 2011年12月一般家庭の掃除機の中のゴミを検査＞
福島県福島市渡利地区―19500ﾍﾞｸﾚﾙ/kg
福島県郡山市―9910ﾍﾞｸﾚﾙ/kg
千葉県柏市―5970ﾍﾞｸﾚﾙ/kg
岩手県一関市―5880ﾍﾞｸﾚﾙ/kg
大阪府吹田市―ND
（データ古いねゴメンヨ～！ 大阪ガレキ焼却で放射能ありです。）
【断捨離するもの】
・掃除機
・カーペット・じゅうたん
・布製のソファーなど、洗えないもの
【購入・用意するもの】
・雑巾
・敷き布団が入る巨大なビニール袋（110ｃｍ×120ｃｍ程度）
・100円ショップで買える滑り止めマット
・丸洗いできる枕。
・丸洗いできる掛け布団。
・部屋着。
・花粉用の鼻うがい。
・イオニック系空気清浄機 or 中のフィルター全部を頻繁に取り替えられる空気清浄機
（ウチはイオニックプロターボです）
【お掃除編】
掃除機は、目に見える大きなゴミは吸い取ってくれますが、目に見えないものは思いっきり排出し、家の中は見えない粉塵で大変なことになっています。
掃除機をかけるたびに、私たちはかなりの粉塵を吸い込み、洋服にその粉塵を吸着させています。
そんな粉塵に放射能が含まれていれば、放射能を吸って大変なことになってしまいます。
なので、掃除機は使わないのがベストです。
じゅうたん・カーペットなど洗えないものは、放射能がたまる一方なので断捨離です。
フローリングが冷たくて嫌という人は、クッションフロアーに張り替えです。
クッションフロアーの裏側の繊維は確かアスベスト的な発がん物質だったような気がするので、裏の繊維が飛び散らないよう工夫が必要です。
（確かに私も皮膚が痒いというかチクチクする嫌なものを感じました）
フローリングでも室内履き生活にすれば、案外苦じゃないですよ。
畳もじゅうたんほどではありませんが、目地のところは拭ききれないです。畳の裏にも溜まります。
私は、畳の上にクッションフロアーをみっちり敷き詰めました。
掃除は雑巾一つでできるんです！ ホウキも要りません！
日本で教えてくれる掃除の仕方は、はっきり言って間違っています！
上から下へ、ハタキでパタパタなんて、絶対しちゃダメです。
せっかく着地したゴミを、なぜ空中に巻き上げ、汚すんだ～～！！ です。
雑巾を濡らして絞り、床をゴミを巻き込むように拭いていく。ただそれだけです。
ホウキで掃く必要もなし。
小学校の掃除のように、腰を入れてダーッと床を拭く、なんてダメです。
だた疲れるだけ。しかもあまり汚れも取れていません。
片手で軽く、くるくる汚れを巻き込むように拭きます。
目に見える汚れを雑巾に巻き込んでいれば、目に見えない汚れも雑巾にしっかり巻き込んでいます。
雑巾にいっぱい髪の毛や埃などのゴミがついたら、ゴミ箱で大きなゴミを払って雑巾を洗う。
そしてまた拭き拭きの繰り返しです。
掃除機の時よりも体力も要らないし、よく見て拭いているので、細かいところまで手が届き家のなかがキレイになります。
余裕があったら、棚や壁なども雑巾で拭きましょう。
掃除は、雑巾一枚でなんでもできるんです。掃除道具なんか要らなかったんだ～！ とビックリです。
※ちなみにウチは、雑巾にマイペットを直接、数滴垂らして拭いています。（本来の使用方法は違いますが、横着なもので・・・すみません）。化学物質が気になる人もいるのでお好みで。
【お布団編】
洗えない布団はじゅうたん同様、放射能が溜まる一方です。
敷き布団が一番やっかいです。
信頼できるクリーニング屋さんで一度丸洗いしてもらいましょう。
ウチは、銀イオン抗菌消臭丸洗いをしました。
そして、敷き布団が返って来たら、巨大なビニール袋2枚で上と下を包み、真ん中をガムテープで止めて密閉です。
100円ショップの滑り止めマットを布団の上に敷いて、その上にシーツを敷いて、シーツや布団がカサカサ動かないように固定しします。
掛け布団＆枕は洗濯機で丸洗いできるものに買い換えです。
【家族編】
学生や外で働いている人は、どこでどんだけ放射能を洋服につけて帰ってくるかわかりません。
そのままの格好で家の中をパタパタ歩き回ると、洋服から放射能がまき散らされ大変です。
そういう人には、部屋着を用意してあげます。
そのままの格好で寝られる、ジャージ・トレーナーなどがお勧め。
家に帰ってきたら、お風呂に入って部屋着に着替える習慣を付けましょう。
しっかり頭を洗うのを忘れずに。
頭を洗わないでそのまま寝ると、枕に放射能がべったり、寝返りをうつ度に放射能を吸い込むぞ～！
あと、日本人がやらないけど、大事な習慣が鼻うがい！
歯磨き、耳かきするけど、どうして鼻の中は洗わないの？
考えてみると、不思議でしょ？
生まれてから、一度も洗ってないってスゴイ汚い場所だと思わない？
鼻水に放射能がくっついて溜まっていると思わない？
花粉用の鼻うがいを買って、鼻うがいします。
水に塩を入れるのを忘れずに。
鼻に水を入れるって、プールで水を吸い込んで鼻がウギャーってなった思い出で、恐怖な人も多いけど、
浸透圧の差で、鼻がしみるんです。
塩水だとまったく痛みを感じません。必ず、水に塩をひとつまみ入れてくださいね。
私は鼻うがいがうまくできないのですが、上を向いて口で息をしながら鼻に水を流し入れます。
そして下を向いてフンと鼻から水を出すだけなんです。
それだけでも、十分鼻がスッキリして気持ちいいから是非やってみてください。
ＹｏｕＴｕｂｅで鼻うがいを検索すると、きちんとしたやり方がやっているので、できる人はちゃんとした鼻うがいにトライしてみて。
※これは危険かよくわかりませんが、イソジンはうがいがＯＫなら、鼻に入れてもたぶんＯＫと思い、私は水に塩とイソジンを入れて、鼻うがいしています。これをすると、風邪も引かなくなります。
【空気清浄機】
ウチには空気清浄機これまで3台あったけど、フィルターから臭い空気が出るようになって全てサヨウナラです。
イオニック系がお勧めです。なんと言っても、集めた粉塵をきれいさっぱり洗い流せるので清潔・安心です。
でも、空気清浄機は窓開け換気に勝てないことを忘れずに。
健康を保つためには、1日1回は窓を開けて家のなかの空気の入れ換えを。
空気清浄機はあくまで補助的なもの。
窓開け換気の際は、窓からガイガーカウンターで窓の外を測り、放射能が低いときを狙って窓を開けて換気してください。
※ウチはエステーの初代エアカウンターです。あくまで目安なので安く売っているものでＯＫです。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡被曝は放射能だけじゃないよ、電磁波被曝も健康への影響は同じ*○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
（電磁波だろうとガンマ線だろうとなんだろうと、体は同じように反応しますーーバリー・トラウアー）
＜電磁波スペクトラム＞ これらをひとまとめに電磁波という
↑ ・ガンマ線（μＳｖ／ｈなど）セシウムなど。
高
い ・Ｘ線 レントゲン、ＣＴスキャンなど。
周 ・紫外線
波
数 ・可視光線
・赤外線
低 ・高周波（ＲＦ）＝電波（ μＷ／ｃｍ²など） ワイヤレス通信機器 携帯電話基地局
い
↓ ・超低周波（ＥＬＦ）＝電場（Ｖ／ｍなど）＆磁場（ガウスなど） 電化製品 送電線
＜気をつけないといけない電磁波＞
電 ＝ 電場（電化製品＆送電線）対策：アース線を！
磁 ＝ 磁場（電化製品＆送電線）対策：離れる！
波 ＝ 電波（モバイル機器＆基地局・電波塔）対策：有線接続に！
【電波病／電磁波過敏症の症状】(19世紀 ロシアの医師が用いた電波曝露による症状）
不眠症、頭痛、めまい、吐き気、記憶障害（物忘れ）、集中困難、イライラ、呼吸器疾患（気管支炎、副鼻腔炎、肺炎）、インフルエンザに似た症状、ぜんそく、疲労・けん怠感、脱力感、胸部の圧迫感や痛み、血圧の上昇、心拍の変化、目の奥の圧迫感、他の眼疾患、喉の腫れ、口や唇の乾き、脱水症、発汗、発熱、息切れ、筋肉のけいれん、震え、足や足の裏の痛み、精巣や骨盤の痛み、関節痛、移動する体中の痛み、鼻血、内出血、脱毛、消化器の異常、吹き出物や発疹、耳鳴り、嗅覚低下、歯の痛み（特に、金属の詰め物）
＜電波の危険性が隠された秘密＞
１９７６年、軍と（情報）産業を守るため、彼らの利益を保護するため、米国政府の通達で全てを秘密にしておくよう西側諸国は助言された。
そして、電波曝露による症状は、心因性の不安症状と言われ隠蔽されることとなった。
ＪＢ Press
携帯電話と原発はどちらが危険かメディアが触れない携帯電話という「発癌可能物質」
http://jbpress.ismedia.jp/articles/-/17405
他の動画
イギリスなら誰でも知っている童謡の替え歌（電磁波編）
http://ameblo.jp/for-women-safe/entry-11471040317.html
学校の Wi-Fi は安全？ ホント ウソ （電磁波の勉強に最適）
http://ameblo.jp/for-women-safe/entry-11501772853.html
家庭に潜む電磁波の危険性（字幕付）
http://ameblo.jp/for-women-safe/entry-11416339247.html
フルシグナル（予告編）
http://ameblo.jp/for-women-safe/entry-11441870491.html
スマートメーターの電磁波測定とアルミホイルの遮断効果
http://www.youtube.com/watch?v=sl_BfCvP17g&feature=player_detailpage
＜元英国軍マイクロ波研究員バリー・トラウアー氏のビデオ＞
『元英諜報部員バリー・トラウアーさんの電磁波に関するお話』
http://bilininfojp.blogspot.jp/2013/01/blog-post_2931.html
『元英諜報部員バリー・トラウアーさんの電磁波に関するお話 続き』
http://bilininfojp.blogspot.jp/2013/01/blog-post_30.html
WiFi は子どもたちに危険（字幕付）
http://ameblo.jp/for-women-safe/entry-11448947632.html
Wifiなど無線通信 電磁波 遺伝子変異 未来まで
http://ameblo.jp/for-women-safe/entry-11464977438.html
元英諜報部員が語る電磁波兵器（字幕付）
http://ameblo.jp/for-women-safe/entry-11448989633.html
マイクロ波の危険性 アンタッチャブルな御用学者達～電磁波兵器は実際に使用された～（字幕付）
http://ameblo.jp/for-women-safe/entry-11475137177.html
元MI5部員Dr. Barrie Trowerの語る電磁波兵器
http://ameblo.jp/for-women-safe/entry-11504030644.html
頭痛、吐き気、不眠症、めまいの方は、こちら
電磁波過敏症の主な症状 ～うつ病の症状と酷似～
http://ameblo.jp/for-women-safe/entry-11370112464.html
電磁波過敏症にお勧めのサプリメント by シナトラ博士
http://ameblo.jp/for-women-safe/entry-11481853777.html
動き出した欧州 電磁波被曝から子どもや若者を守れ！
http://ameblo.jp/for-women-safe/entry-11392396647.html
電波強度と健康被害
http://ameblo.jp/for-women-safe/entry-11458530722.html
コードレス電話・無線ＬＡＮ・ブルートゥース・ベビーモニターの距離と電波強度データ＆健康リスク。
http://ameblo.jp/for-women-safe/entry-11516774935.html
最後まで読んでくださって、ありがとう。
放射能も基本的に対処方法は同じですので、家のなかで放射能を極力少なくするには、どうすればいいかを伝授します。
＜埃・チリ・ハウスダストに含まれる放射物質量 2011年12月一般家庭の掃除機の中のゴミを検査＞
福島県福島市渡利地区―19500ﾍﾞｸﾚﾙ/kg
福島県郡山市―9910ﾍﾞｸﾚﾙ/kg
千葉県柏市―5970ﾍﾞｸﾚﾙ/kg
岩手県一関市―5880ﾍﾞｸﾚﾙ/kg
大阪府吹田市―ND
（データ古いねゴメンヨ～！ 大阪ガレキ焼却で放射能ありです。）
【断捨離するもの】
・掃除機
・カーペット・じゅうたん
・布製のソファーなど、洗えないもの
【購入・用意するもの】
・雑巾
・敷き布団が入る巨大なビニール袋（110ｃｍ×120ｃｍ程度）
・100円ショップで買える滑り止めマット
・丸洗いできる枕。
・丸洗いできる掛け布団。
・部屋着。
・花粉用の鼻うがい。
・イオニック系空気清浄機 or 中のフィルター全部を頻繁に取り替えられる空気清浄機
（ウチはイオニックプロターボです）
【お掃除編】
掃除機は、目に見える大きなゴミは吸い取ってくれますが、目に見えないものは思いっきり排出し、家の中は見えない粉塵で大変なことになっています。
掃除機をかけるたびに、私たちはかなりの粉塵を吸い込み、洋服にその粉塵を吸着させています。
そんな粉塵に放射能が含まれていれば、放射能を吸って大変なことになってしまいます。
なので、掃除機は使わないのがベストです。
じゅうたん・カーペットなど洗えないものは、放射能がたまる一方なので断捨離です。
フローリングが冷たくて嫌という人は、クッションフロアーに張り替えです。
クッションフロアーの裏側の繊維は確かアスベスト的な発がん物質だったような気がするので、裏の繊維が飛び散らないよう工夫が必要です。
（確かに私も皮膚が痒いというかチクチクする嫌なものを感じました）
フローリングでも室内履き生活にすれば、案外苦じゃないですよ。
畳もじゅうたんほどではありませんが、目地のところは拭ききれないです。畳の裏にも溜まります。
私は、畳の上にクッションフロアーをみっちり敷き詰めました。
掃除は雑巾一つでできるんです！ ホウキも要りません！
日本で教えてくれる掃除の仕方は、はっきり言って間違っています！
上から下へ、ハタキでパタパタなんて、絶対しちゃダメです。
せっかく着地したゴミを、なぜ空中に巻き上げ、汚すんだ～～！！ です。
雑巾を濡らして絞り、床をゴミを巻き込むように拭いていく。ただそれだけです。
ホウキで掃く必要もなし。
小学校の掃除のように、腰を入れてダーッと床を拭く、なんてダメです。
だた疲れるだけ。しかもあまり汚れも取れていません。
片手で軽く、くるくる汚れを巻き込むように拭きます。
目に見える汚れを雑巾に巻き込んでいれば、目に見えない汚れも雑巾にしっかり巻き込んでいます。
雑巾にいっぱい髪の毛や埃などのゴミがついたら、ゴミ箱で大きなゴミを払って雑巾を洗う。
そしてまた拭き拭きの繰り返しです。
掃除機の時よりも体力も要らないし、よく見て拭いているので、細かいところまで手が届き家のなかがキレイになります。
余裕があったら、棚や壁なども雑巾で拭きましょう。
掃除は、雑巾一枚でなんでもできるんです。掃除道具なんか要らなかったんだ～！ とビックリです。
※ちなみにウチは、雑巾にマイペットを直接、数滴垂らして拭いています。（本来の使用方法は違いますが、横着なもので・・・すみません）。化学物質が気になる人もいるのでお好みで。
【お布団編】
洗えない布団はじゅうたん同様、放射能が溜まる一方です。
敷き布団が一番やっかいです。
信頼できるクリーニング屋さんで一度丸洗いしてもらいましょう。
ウチは、銀イオン抗菌消臭丸洗いをしました。
そして、敷き布団が返って来たら、巨大なビニール袋2枚で上と下を包み、真ん中をガムテープで止めて密閉です。
100円ショップの滑り止めマットを布団の上に敷いて、その上にシーツを敷いて、シーツや布団がカサカサ動かないように固定しします。
掛け布団＆枕は洗濯機で丸洗いできるものに買い換えです。
【家族編】
学生や外で働いている人は、どこでどんだけ放射能を洋服につけて帰ってくるかわかりません。
そのままの格好で家の中をパタパタ歩き回ると、洋服から放射能がまき散らされ大変です。
そういう人には、部屋着を用意してあげます。
そのままの格好で寝られる、ジャージ・トレーナーなどがお勧め。
家に帰ってきたら、お風呂に入って部屋着に着替える習慣を付けましょう。
しっかり頭を洗うのを忘れずに。
頭を洗わないでそのまま寝ると、枕に放射能がべったり、寝返りをうつ度に放射能を吸い込むぞ～！
あと、日本人がやらないけど、大事な習慣が鼻うがい！
歯磨き、耳かきするけど、どうして鼻の中は洗わないの？
考えてみると、不思議でしょ？
生まれてから、一度も洗ってないってスゴイ汚い場所だと思わない？
鼻水に放射能がくっついて溜まっていると思わない？
花粉用の鼻うがいを買って、鼻うがいします。
水に塩を入れるのを忘れずに。
鼻に水を入れるって、プールで水を吸い込んで鼻がウギャーってなった思い出で、恐怖な人も多いけど、
浸透圧の差で、鼻がしみるんです。
塩水だとまったく痛みを感じません。必ず、水に塩をひとつまみ入れてくださいね。
私は鼻うがいがうまくできないのですが、上を向いて口で息をしながら鼻に水を流し入れます。
そして下を向いてフンと鼻から水を出すだけなんです。
それだけでも、十分鼻がスッキリして気持ちいいから是非やってみてください。
ＹｏｕＴｕｂｅで鼻うがいを検索すると、きちんとしたやり方がやっているので、できる人はちゃんとした鼻うがいにトライしてみて。
※これは危険かよくわかりませんが、イソジンはうがいがＯＫなら、鼻に入れてもたぶんＯＫと思い、私は水に塩とイソジンを入れて、鼻うがいしています。これをすると、風邪も引かなくなります。
【空気清浄機】
ウチには空気清浄機これまで3台あったけど、フィルターから臭い空気が出るようになって全てサヨウナラです。
イオニック系がお勧めです。なんと言っても、集めた粉塵をきれいさっぱり洗い流せるので清潔・安心です。
でも、空気清浄機は窓開け換気に勝てないことを忘れずに。
健康を保つためには、1日1回は窓を開けて家のなかの空気の入れ換えを。
空気清浄機はあくまで補助的なもの。
窓開け換気の際は、窓からガイガーカウンターで窓の外を測り、放射能が低いときを狙って窓を開けて換気してください。
※ウチはエステーの初代エアカウンターです。あくまで目安なので安く売っているものでＯＫです。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡被曝は放射能だけじゃないよ、電磁波被曝も健康への影響は同じ*○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
（電磁波だろうとガンマ線だろうとなんだろうと、体は同じように反応しますーーバリー・トラウアー）
＜電磁波スペクトラム＞ これらをひとまとめに電磁波という
↑ ・ガンマ線（μＳｖ／ｈなど）セシウムなど。
高
い ・Ｘ線 レントゲン、ＣＴスキャンなど。
周 ・紫外線
波
数 ・可視光線
・赤外線
低 ・高周波（ＲＦ）＝電波（ μＷ／ｃｍ²など） ワイヤレス通信機器 携帯電話基地局
い
↓ ・超低周波（ＥＬＦ）＝電場（Ｖ／ｍなど）＆磁場（ガウスなど） 電化製品 送電線
＜気をつけないといけない電磁波＞
電 ＝ 電場（電化製品＆送電線）対策：アース線を！
磁 ＝ 磁場（電化製品＆送電線）対策：離れる！
波 ＝ 電波（モバイル機器＆基地局・電波塔）対策：有線接続に！
【電波病／電磁波過敏症の症状】(19世紀 ロシアの医師が用いた電波曝露による症状）
不眠症、頭痛、めまい、吐き気、記憶障害（物忘れ）、集中困難、イライラ、呼吸器疾患（気管支炎、副鼻腔炎、肺炎）、インフルエンザに似た症状、ぜんそく、疲労・けん怠感、脱力感、胸部の圧迫感や痛み、血圧の上昇、心拍の変化、目の奥の圧迫感、他の眼疾患、喉の腫れ、口や唇の乾き、脱水症、発汗、発熱、息切れ、筋肉のけいれん、震え、足や足の裏の痛み、精巣や骨盤の痛み、関節痛、移動する体中の痛み、鼻血、内出血、脱毛、消化器の異常、吹き出物や発疹、耳鳴り、嗅覚低下、歯の痛み（特に、金属の詰め物）
＜電波の危険性が隠された秘密＞
１９７６年、軍と（情報）産業を守るため、彼らの利益を保護するため、米国政府の通達で全てを秘密にしておくよう西側諸国は助言された。
そして、電波曝露による症状は、心因性の不安症状と言われ隠蔽されることとなった。
ＪＢ Press
携帯電話と原発はどちらが危険かメディアが触れない携帯電話という「発癌可能物質」
http://jbpress.ismedia.jp/articles/-/17405
他の動画イギリスなら誰でも知っている童謡の替え歌（電磁波編）
http://ameblo.jp/for-women-safe/entry-11471040317.html
学校の Wi-Fi は安全？ ホント ウソ （電磁波の勉強に最適）
http://ameblo.jp/for-women-safe/entry-11501772853.html
家庭に潜む電磁波の危険性（字幕付）
http://ameblo.jp/for-women-safe/entry-11416339247.html
フルシグナル（予告編）
http://ameblo.jp/for-women-safe/entry-11441870491.html
スマートメーターの電磁波測定とアルミホイルの遮断効果
http://www.youtube.com/watch?v=sl_BfCvP17g&feature=player_detailpage
＜元英国軍マイクロ波研究員バリー・トラウアー氏のビデオ＞
『元英諜報部員バリー・トラウアーさんの電磁波に関するお話』
http://bilininfojp.blogspot.jp/2013/01/blog-post_2931.html
『元英諜報部員バリー・トラウアーさんの電磁波に関するお話 続き』
http://bilininfojp.blogspot.jp/2013/01/blog-post_30.html
WiFi は子どもたちに危険（字幕付）
http://ameblo.jp/for-women-safe/entry-11448947632.html
Wifiなど無線通信 電磁波 遺伝子変異 未来まで
http://ameblo.jp/for-women-safe/entry-11464977438.html
元英諜報部員が語る電磁波兵器（字幕付）
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マイクロ波の危険性 アンタッチャブルな御用学者達～電磁波兵器は実際に使用された～（字幕付）
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元MI5部員Dr. Barrie Trowerの語る電磁波兵器
http://ameblo.jp/for-women-safe/entry-11504030644.html
頭痛、吐き気、不眠症、めまいの方は、こちら電磁波過敏症の主な症状 ～うつ病の症状と酷似～
http://ameblo.jp/for-women-safe/entry-11370112464.html
電磁波過敏症にお勧めのサプリメント by シナトラ博士
http://ameblo.jp/for-women-safe/entry-11481853777.html
動き出した欧州 電磁波被曝から子どもや若者を守れ！
http://ameblo.jp/for-women-safe/entry-11392396647.html
電波強度と健康被害
http://ameblo.jp/for-women-safe/entry-11458530722.html
コードレス電話・無線ＬＡＮ・ブルートゥース・ベビーモニターの距離と電波強度データ＆健康リスク。
http://ameblo.jp/for-women-safe/entry-11516774935.html
最後まで読んでくださって、ありがとう。