「暮らしの中にプラス漢方養生」京都から推拿と養生をお伝えするサロンflow

京都市右京区リラクゼーションflow*推拿をベースに漢方アロマ、よもぎ蒸し、吸玉などの施術、漢方薬膳茶や養生指導など、女性がいつまでも身体の中から元気できれいになるご提案しています

中医推拿(スイナ)*漢方アロマ*よもぎ蒸し

京都右京区*Relaxation Salon flow






女性ならではのお悩みや、40代からの美と健康のため


漢方養生を始めませんか?

お一人お一人のお悩みに合わせて心を込めてサポートさせていただく


大人の女性のためのリラクゼーションサロンです




■募集中の講座、イベント■


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こんにちは!京都から「暮らしの中にプラス漢方養生」をお伝えするセラピスト宮垣です



お知らせ~!
10月10日()はこらぼさろん烏丸店にて、2回目の出張サロンをいたします!

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メニューは推拿60分のみですが、吸玉やヘッドマッサージ、足裏マッサージなどのオプションもご用意しています!
アクセスのいい四条烏丸にてお待ちしております~♡

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3枠のみですので、ご予約をお願いいたします

お時間枠
①13時~
②15時~
③17時~


料金
推拿ボディケア60分(オプションは時間内で行います、別途料金はかかりません)
6000円
漢方茶、薬膳おやつ付です

ご予約ご希望の方は
■ご予約お問い合わせォーム
■お電話でのお問い合わせ 090-8148-7854(日中は出られないことがありますので留守番電話にメッセージをお入れ頂きますようお願いいたします)
■メールでのお問い合わせ flow-of-7@ezweb.ne.jp




今日もブログをお読みくださりありがとうございました
ではまた(´∀`*)ノ
京都から「暮らしの中にプラス漢方養生」*スイナ、アロマ、よもぎ蒸し、漢方茶で漢方養生をお伝えするセラピスト宮垣でした

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家:京都市右京区鳴滝、福王寺交差点162号線を西へ300m
駐車スペース有り(お車の方はご予約時にお知らせください)
最寄り駅・・京福嵐電「宇多野駅」徒歩7分
バス停・・市バス8、10、26、59系統及びJRバス「福王子」徒歩3~5分 
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右京区、鳴滝、山ノ内、太秦、御室、高雄、周山、京北、京都市内全域、中京区、西京区、下京区、北区、上京区、左京区、南区、伏見区、山科区、大津市、草津市、大阪府などからお越しくださっています

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こんにちは!京都から「暮らしの中にプラス漢方養生」をお伝えするセラピスト宮垣です


昨日は第17回目の漢方養生カフェでした
9月のテーマは「私だけの薬膳酒作り」

大好きなハナホウカフェさんで開催♡
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いつものカフェがセミナールームに!
明るい雰囲気で参加者さん同士の話も弾みました
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今回はナツメとクコの実をメインに
後はお好みの食薬を加えていただきましたよ!

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補血と潤う素材、20種類の食薬や生薬をご用意!
お好みのを選んでいただきました!
食薬選ぶの、楽しいでしょ〜

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それぞれお好みのブレンドしていただいて
アルコールまたはお酢で漬け込んでいただきました!
じわじわ抽出していくので、2週間後に一旦濾していきます。

毎日、揺り動かして可愛がってあげてくださいね♡

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あとでここにレモンと生姜のスライスを加えていただいたりしましたよ!
楽しんで作るのがまた良いですね〜


さて、今回のもう1つのお楽しみ
ハナホウカフェさんのランチタイム〜!

ガパオライスを作ってくださいました!
(実は初めて食べました)
蓮根と生姜のスープにサラダと2品の野菜おかず付き!
ボリューム満点〜美味しいです♡

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薬膳酒はちょっとづつ、毎日続けることで、その効果も期待できます。アルコール度数も強いので、何かで割ったり、お料理に入れたり、楽しんで飲んでくださいね!

日々の健康や美容に役立ちますよ♡

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楽しかった〜ご参加の皆様と


それとね!
ご参加くださった方か蜂蜜のお店で働いておられて
この素材を蜂蜜に漬けたらどうかな〜っておっしゃっていて
最近は蜂蜜のナッツ漬けが流行っていますもんね。

そういえば以前、蜂蜜に高麗人参を漬けてました!


で、早速食べられる素材で蜂蜜漬けやってみた(笑

ナツメ、クコの実、桂花、桑の実、煎りハトムギ、松の実、カボチャの種、八角。

わお、満杯や〜
乾燥素材がしっとりしてきたら食べごろかな?

薬膳ハニー
おしゃれじゃないですか♡


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今日お世話になったハナホウカフェさん
薬膳素材のお世話になった人生謳歌さん


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こんにちは!京都から「暮らしの中にプラス漢方養生」をお伝えするセラピスト宮垣です


薬膳酒作りに入れる素材
こちらは「潤す」作用のある食薬たち!
聞きなれないものもあるでしょ
私もあんまり使った事がなかったのだけど、
潤す作用は抜群!

なかなかマニアックな素材を提供してくださるのが
人生謳歌さんいつもありがとうございます♡

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さて、まだお席はありますよ〜
いつもの素材もちょっと珍しい素材もご用意しています!
美人になる自分だけの薬膳酒、作ってみませんか?


第17回9月漢方養生カフェは「薬膳酒」

もう、浴びるように飲むことがなくなってきた世代の女性におすすめなのが・・
自分の体質、体調に合わせた薬膳酒

夏の疲れが溜まる季節、冬の寒さに備えて

元気とキレイが期待できそうな食薬素材を使って、
あなただけのオリジナル薬膳酒を作ってみませんか?

今回は以前からリクエストのあった薬膳酒づくりのワークショップ!
講座形式ではなく、体質チェックなどを基にご自分だけのブレンドで作っていただきますね!

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アルコールがNGな方は素材を酢(ビネガー)に漬け込んで、薬膳酢をお作りいただけます
薬膳酢は調味料やドレッシング、炭酸で割ってサワーなどで楽しめますよ〜

今回、場所を提供してくださったのは西京極の隠れ家カフェ、ハナホウカフェさん!
定休日のところをお借りして、しかもランチまでご提供くださいます♡
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9月漢方養生カフェ のご案内
【日時】9月22日(木・祝)10時半〜12時半頃
【場所】京都市右京区西京極 ハナホウカフェさん
【参加費】4,500円 (材料費、保存瓶、ランチ、飲み物込)   薬膳酒や薬膳ビネガーを追加される場合はプラス1,500円にて!
【内容】簡単な素材の紹介と体質チェックやお好みの素材で薬膳酒、または薬膳ビネガー作り
出来た方からハナホウカフェさんのお料理をどうぞ〜
【お申し込み】お申し込み専用フォームからお願いいたします
お申し込みお待ちしておりまーす!

*ご自分で作成していただくワークショップです。酒類販売ではありませんので、ご了承くださいませ。


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こんにちは!京都から「暮らしの中にプラス漢方養生」をお伝えするセラピスト宮垣です


【二日酔い】

すごく飲んだ訳ではないけど、翌日までお酒残っていることが多くなったお年頃
明らかに若い頃より、解毒機能落ちてますからね。仕方ないです。

誰も二日酔いになると思って飲まないとおもうけど。
調子のって飲んでしまった朝に後悔の嵐が襲い
水を飲んだら余計にウェって気持ち悪くなったりします(^^;;

さてそんな時、用意しておいたほうがいいのが、
梨、柿、りんご、グレープフルーツなどの水分の多い果物。
胃腸に負担かからないようにすりおろして食べるのが効果的。

柿の実は古くから酔い覚ましの果物と言われますが、
今の時期なら旬の梨がいいですね。

漢方女子友が教えてくださったのは、すりおろした梨を小分けして冷凍しておく。
コレやってみよ!と思いました。

二日酔いになった朝に
梨、青梗菜、ハクサイ、トマト、グレープフルーツで
「酒解毒スムージー」はどうでしょう。
ただし身体を冷やす作用がある材料ばかりなので、下痢をしていたり、舌の真ん中が白い方には不向きなので、生姜を加えても良さそうですね。

また、お味噌汁も酔い覚ましになるので、下記の二日酔いに作用のある食材を参考にしてみてくださいね。
シジミがあればバッチリです!



      +++++++++++++

「二日酔い、酒毒解消作用のある食材」

果物・・柿、梨、りんご、グレープフルーツ、柚子、イチジク、バナナ、パイナップル、パパイヤ、スモモ、梅

野菜・・トマト、白菜、大根、ほうれん草、青梗菜、もやし、アボガド、生姜

魚介類・・シジミ、ハマグリ、牡蠣、カニ、クラゲ

調味料・・みそ、ハチミツ、梅干し



お酒弱くなったなぁぁ〜と思われる方は、転ばぬ先の杖、ご用意して酒の宴にお出かけくださいね。

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