京都 更年期を笑顔に変える〜マイナス7歳のエイジングケア 「漢方養生サロンflow」

京都市漢方養生サロンflow*推拿をベースに漢方アロマ、吸玉、足ツボ、よもぎ蒸し、カッサなど、温め巡らす漢方養生の視点から大人の女性の美と健康とエイジングケアをご提案します

漢方養生サロンflow



2017年1月からサロンを移転いたしました

大人の女性のための健康と美とエイジングケアをご提案します。
漢方の視点から、インナーバランスを整え
未病を改善していく手立てをお客様と一緒に考えます。

中医学理論をベースにした推拿(すいな)をはじめとする
ボディケアメニューを是非ご自分のケアのためにお役立てください。

※当店は未病改善のため、リラクゼーションを目的とした癒しサロンです。



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こんにちは!京都から「暮らしの中にプラス漢方養生」をお伝えするセラピスト宮垣です



2017年1月からサロンを移転いたしました

昨日は西宮市にある楊鍼堂山本浩士先生の「経絡・気功特別講座」を受けてきました

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先生の愛車!すげ!



今回はプライベート講義、参加したのは漢方女子仲間の6人。

漢方や中医学のこと少しかじっている私たちですが
もっと経絡や気功のこと学んでみたい!という欲望が今回の講座が実現しました。


気功の始まりは紀元前前から
先生のテキストを引用させていただくと

『その昔、陶唐の時代、陰が多く、それが鬱滞し深く積もっていた
水路は塞がり水はあふれ出した。人々の気は停滞し筋骨は縮まり、
関節は伸びなくなった、それゆえ舞をつくり、のびやかに通りを良くさせた』

心を楽しませ、長寿の術である。
身体の気だけでなく宇宙からの気を通じるための術なのですね、

日本でも神楽などがそれにあたるそうです、
日本神話の天鈿女命(あめのうずめ)ですね。


太極拳でも気功でも舞うように動くのはそういった謂れがあったからなのですね。





中医学でも漢方でも「気」の世界観が基礎にあり
とても重要な概念になっています、


それゆえ「気」って難しいと考えられがちですが



ようは「意識」と云うことです。



これは先生がナイフを突きつけている!!
というヤバい画像ですが。。


これは意識をどこにもっていくかで感じる違いを体験したものです。

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目の前にナイフを突きつけられたら、怖いですよね、ひるみますよね。


でも意識を丹田に降ろした途端、

ナイフを突きつけられても、それが視界に入ってこないというか

意識がナイフに行かないんです。


意識は丹田にあるから。。


私も体験しましたが、その違いにびっくり! 
はぁ~そういうことか!

これは武道や武術では当たり前の事なんですね。



意識がどこにあるかで、身体に受ける変化が違うということです。




最初は座学で気功や気の世界観を教えていただき、

後半は気を体感する実技編になりました。



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気を送る側(施術側)で一番大事なことは放鬆(ファンソン)
簡単ににいうとリラックスする、ゆるめるということです。

力むと、違うところに意識がばらついてしまうので
身体と頭はリラックスして一点に集中する


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先生、全然力を加えてないのに最後尾の私までわぁ~っと気が伝わってきました!!

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もうびっくりやね!の連続

別に先生驚かせようと思ってはるわけじゃないけれど
ちょっとした意識の違いでこれだけ変わるの?ということを体感


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四時間びっしりいろんなことを学んできたのに
うまくお伝えできないのがもどかしいですが

先生のブログ、とても面白いので是非興味ある方は覗いてみてください
旅と冒険と鍼灸


人の意識や行動は思い込み、思い込みは捨て
感想をもたず、観察に徹する。

リラックスして、意識をそこに集中。


恬淡虚無(てんたんきょむ)
こだわらず、執着せず

先生のテキストにもこの文字が何度も書いてありました。

これは古典勉強会の時にもいつも出てくる言葉
東洋の哲学の神髄なんですね。


今の私には、ほんまに座右の銘にしたい言葉。


淡々と動く、そこに意識はするが、感想を持たない

無意識で動いて、すぐにいろんなことに左右され感想(雑念)ばかりもつ私には
ちょっと難しい技ですが・・


ちょっとした自分でもできる訓練を教えていただき、これは日々積み重ねるしかない。



人は気の塊り、意識一つでどうにでもなる
お客様にも還元できるよう、しっかり自己鍛錬をしていきます。



「気功」ほんとやりたい!!
まだまだ、知らないこと沢山ありすぎて、、まだまだ学びは続くな・・

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ご一緒した漢方女子友も、感動しっぱなしの一日でした。

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今日もブログをお読みくださりありがとうございました
ではまた(´∀`*)ノ
京都から「暮らしの中にプラス漢方養生」*スイナ、アロマ、よもぎ蒸し、漢方茶で漢方養生をお伝えするセラピスト宮垣でした


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家:京都市右京区山ノ内宮脇町15-1 京都装飾ビル608号 




右京区、鳴滝、山ノ内、太秦、御室、高雄、周山、京北、京都市内全域、中京区、西京区、下京区、北区、上京区、左京区、南区、伏見区、山科区、大津市、草津市、大阪府などからお越しくださっています

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こんにちは!京都から「暮らしの中にプラス漢方養生」をお伝えするセラピスト宮垣です


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おはようございます
けさYahoo!のトップページで
「洋菓子より和菓子の方が太りにくいってほんと?」という記事を目にしました。

私は洋菓子もすきですが、
もう私は断然和菓子派!あんこラブ❤️です

この記事
読んでいて、納得するところも、
ん??という所もありましたが、


結論からいうと

和菓子の方が太りにくい
のだそうです。

(もちろん種類にもよるのですが)



洋菓子は和菓子より
油分、動物性乳製品、小麦グルテン
が多く含まれている場合が多く、
カロリーだけで見ても高いですよね。

ショートニング、ベーキングパウダー、人工甘味料、ゲル化剤、保存料、安定剤、酸化防止剤などの食品添加物は
消化、吸収、排泄を阻害してしまいます。



あえて言うことはないかもしれませんが



市販の、とくにスーパーで売っている賞味期限の長いお菓子は
洋菓子、和菓子に問わずやめておきましょう。



添加物を使っていないもの、手作りであれば
洋菓子、和菓子を問わず
心も満たしてくれるので、おすすめです!

ココ、心も満たすってとこ大事ですよ〜


安心して食べられるものに出会うと

美味しい〜幸せ〜♡♡
って細胞すべてが震えて喜んでくれています


細胞が震えて活性して、代謝が上がりますよね、


要は「美味しい〜幸せ〜♡♡」
やったらなんでもええっていうことかな〜!?


なんじゃそらー爆笑

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ここは先日伺った、京都 鶴屋吉信さんのお二階にて


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お抹茶とほっこり。。

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ひな祭りの設え素敵でした




今日はオフなので、手作り「いちご大福」作ってきまーす
みなさまも良い1日を!

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2017年1月からサロンを移転いたしました

サロンではおひとりおひとりのお時間をゆっくりすごしていただけるよう、完全ご予約制となっております。

※営業日は基本的に月、木、奇数週の日曜の
10時~19時ご入室まで、となっていますが
金、土、偶数週日曜日も入室が可能な場合がありますのでお気軽にお問合せ下さい。



【ご予約可能日時】 2月23日現在
(2月はご予約完了となりました、キャンセル空きは随時お知らせします)

3月
6日(月)10時~お好きなお時間でご予約可
9日(木)10時~お好きなお時間でご予約可
13日(月)14時~ご予約可
16日(月)10時~12時(60分コースまたはよもぎ蒸しのみ〇)
19日()10時~12時(60分コースまたはよもぎ蒸しのみ〇) 16時~19時〇
20日()10時~16時の間お好きなお時間でご予約可
23日(木)10時~お好きなお時間でご予約可


4月


※メニュー内容により、若干のお時間の変更をお願いする場合がありますのでご了承くださいませ。


【ご予約は】
お電話(携帯) 090-8148-7854(日中は出られないことがありますので留守番電話にメッセージをお入れ頂きますようお願いいたします)
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こちらからの返信をもってご予約完了といたしますので、万が一返信が届かない場合は、大変お手数ですがお電話をくださいますようお願いいたします。

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なつめちっぷすやドライらいちを仕入れさせていただいている
魅今昔堂さんの塗るお香「香粉」

「塗香」です。

お香といえば、火をつけて煙をたたせるものを想像しますが

先日も行った写経の時のように、心身を清めるときに身体に直接塗るお香があります。



女性が好むブレンドにしてあるのが「香粉」シリーズ。

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箱を開けると、
ゴールドの袋に入っていて、テンション上がりました♡
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皮膚に塗ると、自分の体温と相まって、それぞれの香りが醸し出しされるようです。



香り立ついいオンナを目指す〜♡
なんてちょっと恥ずかしわ!




とりあえず、いつもバタバタなので
気持ちを落ち着かせるために、愛用させていただきます😉


香の十徳と言うのがあるそうです
















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右京区、鳴滝、山ノ内、太秦、御室、高雄、周山、京北、京都市内全域、中京区、西京区、下京区、北区、上京区、左京区、南区、伏見区、山科区、大津市、草津市、大阪府などからお越しくださっています

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サロンでは皆様にお手軽に漢方、薬膳に親しんでいただけるよう
『ちょこっと薬膳』シリーズを置いてます。

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普段のんでいるお茶やお料理に
ちょこっとプラスしていただくだけで
自分だけの薬膳にもなりますカナヘイうさぎ

香でリラックス、お腹を温める「桂花」
血をキレイにし、お腹を温める「よもぎ」
薬膳スイーツにも、女性の味方!「粒なつめ」
目の疲れ、リフレッシュに「菊花」
血のめぐりを良くする「紅花」
お茶にぴったり「刻みなつめ」

とってもお手軽価格の一袋250円!

是非、暮らしの食養生の中に取り入れてみてくださいね



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