フキノトウに役立つエクササイズ
🌻「肉体感覚で、世界を感じる」🌻
地上を謳歌したい人にとっても、天上に焦がれる人にとっても、肉体に近い次元で、エネルギーがスムーズに動いている事は大切です。
そのエネルギーは、地に根差し、天に上昇する上で、力の源となってくれるのですから。
フキノトウのサポートで、肉体に近い次元のエネルギーの自然な流れを取り戻し、生き生きとした新鮮な活力を、全身に与えてあげましょう
フキノトウは、第２チャクラ、第２身体と関連する、肉体感覚やセクシャリティに作用して、活性化してくれるフラワーエッセンス。
肉体感覚やセクシャリティを抑圧すると、マインド過多、つまり、アタマでっかちになってしまう事があります。
また、第２チャクラのところでエネルギーがブロックされ、それより上の各チャクラが司る様々な機能も、滞ってしまうかもしれません。
例えば、自他の感情を受けとめたり、自然や音楽に感動したり、オープンに気持ちを分かち合ったり、恋愛を素直に楽しんだり、といった感性が、抑えられてしまいます。
日常でのちょっとした出来事、人生の無駄や道くさが、楽しめなくなります
肉体的な強さ、活力も、ダウンするでしょう。
フキノトウを、特に下半身のオーラに念入りにスプレーします。
そして、野生の動物になりきりましょう。
例えば、ライオン、猿、象、鷲･･･
何であれ、これだと感じる動物になりきって、飛んだり、跳ねたり、走ったり、転がったり、吠えたり、威嚇したり、遊んだりして、無邪気に楽しみます。
動きに抵抗があるなら、声だけでも真似てみるといいでしょう。
声も×なら、全身にその動物の雰囲気を広げていき、最小限の動きと声を使って、内側で、イメージの中でなりきります。
起きている時の動きが野性的すぎて、
ほとんど寝ている写真しか撮れません
知性が邪魔してとても出来ないという人は、太鼓等の野性的な音楽に合わせて、脚や腰を自由に動かしてみるのもいいでしょう。
その際、型通りに上手に踊るのではなく、リズムに乗っ取られるように、自由な動きが起こる事を許します。
肉体が動くと、エネルギーも動きます。
これらの動きを通して、自然と、呼吸も深くなっていきます。
呼吸が深いと、世界への体感も、深くなります
この種のエクササイズは、ワークショップ等でよく行われますが、ひとりで、あるいはペット達と、こっそりと楽しむ事も出来るでしょう
バカげた事を密かにしている自分を、笑いとユーモアを持って、承認してあげて下さい
下位のチャクラやエネルギーボディを動かし、浄化ししておく事は、静的な瞑想を行う場合においても、とても役立ちます。
瞑想で座るものの、いつも思考がグルグルしてしまうと感じている人は、まず、肉体に近い次元に働きかける事をお勧めします。
様々な考えやファンタジーの世界に、入り込みにくくなるでしょう。
肉体に近い次元のエネルギーがきれいになり、流れがスムーズになる事で、上位のエネルギーボディー（サトルボディー）へと、それは伝わっていきます。
そういった事から、各種「フラワーエッセンス講座」では、下位のチャクラやエネルギーボディを動かす事を、何らかの方法で行っています。
水泳の本をいくら読みこなしても、実際に泳ぐ事とは違うように、花達のエネルギーの深みへと共振していく上で、知識や論理といった机と椅子の上の作業だけでは、不十分なのですね
微細なエネルギーにワークするには、肉体に近い次元に働きかけ、整った下地をつくっておく事が、必要不可欠だと言ってもいいかもしれません。
★フキノトウの作用については、本ブログ内の記事の他、以下をご参照下さい。
●フキノトウ
★このエクササイズが有益なバッチフラワーエッセンスの例
●クレマチス
●ホワイトチェストナット
●ワイルドローズ
●パイン
●ロックウォーター
＊バッチフラワーエッセンスの種類ごとの作用、役立つエクササイズについては、 ｢バッチ博士のフラワーエッセンスガイドブック」 に詳しい情報が掲載されています。
★テーマ「７２のボトルに役立つ７２のエクササイズ」の記事の活用について
「掲載するエクササイズの活用について」をご参照下さい。
＊エネルギーボディー（サトルボディー）については、別ブログ「フラワーエッセンスとチャクラ・エネルギーボディー(サトルボディ)・カラー」をご覧下さい。
これから行われる講座
フラワーエッセンス講座、レイキの各内容、募集要項等の詳細は、ハートサポートシステムのサイトにございます。
全体の日程表
＊サイト内、画面左のメニュー 〔フラワーエッセンス講座案内〕、〔レイキ案内（協会主催）〕からも、内容、募集要項等をご覧頂けます。
各種「フラワーエッセンス講座」全体案内
●フラワーエッセンス基礎集中講座（パート１）
(フラワーエッセンス全般・マウントフジ＆バッチフラワーエッセンス合同）
５月１日（金）
●マウントフジフラワーエッセンス基礎集中講座（パート２）
５月２日（土） ５月３日（日）
●マウントフジフラワーエッセンスプロ養成集中講座
５月４日（月）、５月５日（火）、５月６日（水） 本講座
５月７日（木） 補助講座
●バッチフラワーエッセンス基礎講座（パート２） ＊夜間コース
４月２１日、５月１２日、５月１９日、６月２日、６月１６日（火）
●バッチフラワーエッセンスプロ養成講座 ＊夜間コース
６月３０日、７月１４日、７月２８日、８月１１日、８月２５日、９月８日（火）
●バッチフラワーエッセンス通信講座 （基礎・プロ養成）
年４回募集 ＊現在は３月期受付中
レイキの全体案内
●Ⅰディグリー・Ⅱディグリー
７月４日（土） ５日（日） 
●Ⅲディグリー
４月２５日（土）
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