「木をハグする」
✾センニンソウに役立つエクササイズ✾
都会のマンションやアパートに住んでいると、日常的に自然界と触れあえる環境を保つ事は、なかなか難しいものです。
でも、都会だからこそ、自然界との触れ合いは大切です。
自然に囲まれていない環境でも可能な、小さな、すぐに出来る方法を試してみませんか。
センニンソウを飲む事で、その触れ合いは、より繊細で敏感なものへと成長するでしょう。
例えば、たった１本でも、リビングのテーブルに切花を絶やさないようにする方法。
毎週、決まった曜日に花屋さんで花を選ぶ習慣を楽しんでもいいですし、道端や線路際のお花を、１本だけ分けてもらう事も出来るでしょう。
花瓶のお水には、センニンソウを数滴たらしましょう。
もっと気軽な方法なら、公園や遊歩道、ご近所の見事なお庭を眺める事等を、通勤や散歩の途中に、意識的に楽しむようにしてもいいのです。
出掛ける前には、センニンソウをオーラフィールドにスプレーしましょう。
繊細な次元で、植物のエネルギーとの親和性を高めてくれます。
ハートサポートシステムの建物の外の薔薇達も、ご近所の方々に眺めて頂いています。
お部屋捜しでこの地域の物件を見に来られ、真っ盛りの薔薇達に惹かれて、住む事を決められたという嬉しいお話も聞かせて頂きました。
近隣の知らなかった方々とのコミュニケーションも増えました。
一般的なガーデニングの利点としても、近隣とのコミュニケーション、地域交流の促進という側面が挙げられています。
ハートサポートシステムのお庭の薔薇
あるいは、住んでいる近隣の木から、１本だけ友達の木を持ちませんか。
都会に住んでいる人なら、神社や公園で、親密になってくれそうな木を見つけるといいでしょう。
毎日、木の側を通るたびに、こころの中で話しかけてみましょう。
返事をもらえてももらえなかったとしても、ＯＫです。
センニンソウのエネルギーが、深いところでの交流を促してくれていますから。
植物と一体となる体験をしている時、私達の第４身体（メンタル体）は拡大しています。
センニンソウは、メンタル体が広がる事をサポートしてくれるのですね。
また、出来るのであれば、時々は、目を閉じて全身で木を抱きしめ、その脈動を感じてみましょう。
あるいは、木の根元に座ったり、もたれかかってもかまいません。
センニンソウを飲むかスプレーした後、全身を木に明け渡して、深い吸う息と共に、数分の間、木のエネルギーがあなたの中に入ってくるのを許します。
敏感な人なら、ハグした後に、自分が木のエネルギーに酔っぱらっている事に気づくかもしれません。
ある樹木医の方のよると、木にタッチし、言葉をかけ、気持を通わせると言います。
そうすると、その木の訴えが分かるのだとか。
木は、いつも開いてそこに在ります。
もし、交流に何かしらの壁があるとしたら、それは、私達の側の問題なのかもしれません。
木との恋に溶けあえるか、酔っぱらえるかどうかは、あなたがどれだけオープンで受容的であるか、マインドからハートへと降りているかに関わっているのです。
センニンソウは、私達の繊細な次元に、そんなオープンさをもたらしてくれます。
★センニンソウの作用については、本ブログ内の記事の他、以下をご参照下さい。
●センニンソウ
★このエクササイズが有益なバッチフラワーエッセンスの例
●アスペン
●ミムラス
●ゲンチアナ
●ゴース
●ホーンビーム
●スイートチェストナット
●ロックウォーター
＊バッチフラワーエッセンスの種類ごとの作用、役立つエクササイズについては、 ｢バッチ博士のフラワーエッセンスガイドブック」に詳しい情報が掲載されています。
★エネルギーボディー（サトルボディー）については、別ブログ「フラワーエッセンスとチャクラ・エネルギーボディー(サトルボディ)・カラー」をご覧下さい。
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また、協会認定バッチフラワーエッセンスセラピストさんも、ご自由にご活用頂けます。
各回の文章の最後の方に、各エクササイズが有益なバッチフラワーエッセンスの種類を挙げておきます。これらはあくまで一例ですので、クライエントさんのエネルギー状態や見立て等から、役立つと感じた場合、自由に活用下さい。
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