「共感を持って現実を受け入れる」
✾オオケタデに役立つエクササイズ✾
私達の信念によって「イメージされた世界」は、その人が体験する「真実の世界」となり得ます。
私達のこころは、とてつもない創造の力を持っているのですね。
あなたのこころに映し出されているこの世界を、愛する在り方で招き入れたとしたら、どんな変化があなたに起こるでしょうか。
１日のうちたった５分でも、積極的な共感を持って、この世界の物事を感じてみましょう
オオケタデを飲んだ後の５分間、意識的に、共感の在り方で世界を感じる事を、決意して下さい。
オオケタデを飲んだら、ハートチャクラからのエネルギーの流れが、あなたの五感（眼、耳、鼻、口、手）と繋がっているとイメージしましょう。
ハートチャクラの中心から、五感を通して、世界を感じます。
例えば、小鳥の美しいさえずりに耳を傾ける時の在り方で、人々の言葉を聞いてみましょう。
美しいバラの花に見入る時の在り方で、人々の顔を見てみましょう。
大好きなペットを優しく撫でる時の在り方で、日用品に触れてみましょう。
共感を持って世界と関わる事で、気に障るもの、邪魔なもの、取るに足りないものが、楽しいもの、穏やかなもの、ユーモア溢れるもの、大切に扱いたいものへと変化していくかもしれません。
ここでは、対象の内容ではなく、あなたの関わり方が焦点となります。
良い悪い、優劣、好き嫌いといった先入観を捨てて、共感を持った在り方で世界を招き入れる事で、あなたの世界の体験は変化するのですね。
この世界に何を持ち込むかは、他ならぬ自分自身の在り方です。
対象に変質を起こせるのは、あなた自身なのです。
★オオケタデの作用については、本ブログ内の記事の他、以下をご参照下さい。
●オオケタデ
★このエクササイズが有益なバッチフラワーエッセンスの例
●ミムラス
●ゲンチアナ
●ゴース
●ワイルドローズ
●ホリー
●ビーチ
●ウイロー
＊バッチフラワーエッセンスの種類ごとの作用、役立つエクササイズについては、 ｢バッチ博士のフラワーエッセンスガイドブック」に詳しい情報が掲載されています。
★エネルギーボディー（サトルボディー）については、別ブログ「フラワーエッセンスとチャクラ・エネルギーボディー(サトルボディ)・カラー」をご覧下さい。
❤記事の活用について❤
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日本フラワーエッセンス協会認定マウントフジフラワーエッセンスセラピストさんは、これらの記事について、ご自身のセッション活動に、ご自由にご活用下さい。
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転載やプリントの場合は、どこからかだけ、記載頂けますようお願い致します。
例）フラワーエッセンスのブログ「製造元がおすすめする季節 目的 症状別 フラワーエッセンスの選び方」の「７２のボトルに役立つ７２のエクササイズ」より転載
また、協会認定バッチフラワーエッセンスセラピストさんも、ご自由にご活用頂けます。
各回の文章の最後の方に、各エクササイズが有益なバッチフラワーエッセンスの種類を挙げておきます。これらはあくまで一例ですので、クライエントさんのエネルギー状態や見立て等から、役立つと感じた場合、自由に活用下さい。
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