「楽しみながら、エネルギーの滞りを浄化する」
✾ウツギに役立つエクササイズ✾
感情であれ思考であれ、何かが詰まっていると感じる時には、エネルギーも滞り、せき止められているという事。
そんな時には、詰まっているのが何なのかを探る事にはフォーカスせず、流す事に意識を向ける選択肢もあります。
何故なら、詰まっている何かの原因となっている、例えば信念といったものもまた、より深い層で滞っているものなのですから。
それが何であれ、楽しみながら、ただ、流れて行く事を許しましょう。
＊この方法は、蜂蜜やお塩の刺激に弱い方は、行わないで下さい。
まず、蜂蜜を器に入れ、そこに自然塩をよく混ぜ込みます。
＊本来なら、この方法にはマグネシウムを使いますが、日本では入手出来ないので、自然塩で代用します。
マグネシウムについては、ブログ内「インドでのここ数日のご報告とインド製マイ必需品のご紹介」に、写真付でご紹介しています。
蜂蜜と自然塩を混ぜたものを両手にたっぷりととって、全身をマッサージするように洗っていきましょう。
手の平で優しく円を描いて、ごく軽く揉みほぐすように。
その際には、浄化が目的なので、頭から足、肩から手先、脚の付け根から足先に向かって、上から下へと洗っていって下さい。
頭髪や顔も、刺激が気にならないようなら、優しくマッサージして。
洗い終えたら、シャワーを頭から足に向かって、上から下へと流します。
その後、通常の身体や頭髪の洗浄をされるのもいいでしょう。
お風呂上がりには、エネルギーボディ（サトルボディ）は、エネルギーを受け取りやすい状態になっています。
深く長い呼吸を口からしながら、ウツギをたらしたお水を、オーラフィールドとお風呂場全体にスプレーして、浄化の仕上げをしましょう。
★ウツギの作用については、本ブログ内の記事の他、以下をご参照下さい。
●ウツギ
★このエクササイズが有益なバッチフラワーエッセンスの例
●オリーブ
●ホリー
●クラブアップル
●ウイロー
●ロックウォーター
＊バッチフラワーエッセンスの種類ごとの作用、役立つエクササイズについては、 ｢バッチ博士のフラワーエッセンスガイドブック」に詳しい情報が掲載されています。
★エネルギーボディー（サトルボディー）については、別ブログ「フラワーエッセンスとチャクラ・エネルギーボディー(サトルボディ)・カラー」をご覧下さい。
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日本フラワーエッセンス協会認定マウントフジフラワーエッセンスセラピストさんは、これらの記事について、ご自身のセッション活動に、ご自由にご活用下さい。
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転載やプリントの場合は、どこからかだけ、記載頂けますようお願い致します。
例）フラワーエッセンスのブログ「製造元がおすすめする季節 目的 症状別 フラワーエッセンスの選び方」の「７２のボトルに役立つ７２のエクササイズ」より転載
また、協会認定バッチフラワーエッセンスセラピストさんも、ご自由にご活用頂けます。
各回の文章の最後の方に、各エクササイズが有益なバッチフラワーエッセンスの種類を挙げておきます。これらはあくまで一例ですので、クライエントさんのエネルギー状態や見立て等から、役立つと感じた場合、自由に活用下さい。
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