入院5日目　TREと自力整体

入院体験記の続きです。

前回の記事はコチラ↓

入院初日　手術
入院2日目
入院3日目　院内コンサート
入院4日目

入院期間中に開催しているTRE教室。

手術のトラウマを開放できたら・・・

との思いで始めたのですが、

手術に関係なく

外来患者さんの参加が多く、

最近では入院患者さんよりも

外来患者さんの方が

多くなっています(^^;)

トラウマに関係なく

腰痛もちの方には

オススメのエクササイズです。

入院中に体験した後、

退院されてからもずっと

TREを続けておられる患者さんも多く、

その後の変化に私が驚かされています。

この患者さんもそうでした。

TREがすごく良かったみたいです

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5/3（祝）

5:00　起床

5:20　排便、浣腸して出すが
出血が今までで一番多く止まらない

5:30　出血が多かったので
院長に診てもらう。
朝早くからスミマセンでした
（結果は全く問題なし）

7:15　朝食

マリアン　モーニングセット
マリアン　

ブルーベリーのパン
パンはレンジで温めると美味しい

8:40　排便2回目（浣腸して出す）

8:50　排便3回目（ほぼ痛み無しで出血は少ない）

10:50　外出（天満橋駅で買い物）

11:37　帰院

11:46　昼食

NaturalなKitchen なつきさんの弁当

薄味なのに美味しくて量は
ちょうどよい
コロッケが特に良かったかな

13:00　TRE

15:00　自力整体

17:30　退院後の薬をもらう

18:00　　夕食

（アシャール）野菜たっぷり弁当
　アシャール　食べログ

煮物の味が優しくて結構好きな
メニューでした。

家でもこんなご飯が食べたい

19:50　シャワーを浴びて
部屋でゆっくり過ごす

21:00　就寝
TRE、自力整体で疲れたのか
急に眠けが来てぐっすり睡眠
　　　　
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術後の出血は

患者さんによって色々です。

便器が赤くなるくらい

出ることもありますし、

紙に着く程度のこともあります。

男性は生理がないので

出血には弱いです(^^;)

ちょっとした出血でも

大騒ぎする男性患者さんも

結構おられましたから(^^;)

心配になるんでしょうね(^^;)

私たちが心配するような

いわゆる「術後出血」というのは

数年に1回くらいしか

経験ないですね。

止血しなければならないような出血は

入院期間中には

あまり起こらないです。

それでも心配だったら

いつでも呼んでもらったらいいんです。

それが入院の良さですから(^^;)