フィギュアスケートの浅田真央選手。
昨日、
１年間の休養宣言をされましたね。
オリンピックでのあの素晴らしい演技は、
今でも記憶に新しく、
涙線の弱いわたくしは、
思い出しただけでもまたうるうると…。
小さなころから、
第一線で戦うということを、
常に行ってきた浅田選手。
計り知れない努力とともに、
精神的にもとても辛かったと思います。
もちろん、
それを承知の上で、
競技をされていらっしゃるわけであり、
それだけ走り続けられていらっしゃったからこそ、
頂点にも到達することもできたのだと思います。
そう走り続けているときは、
止まることがとても怖く感じますが、
勇気を持って立ち止まってみること、
そうすることで、
走り続けるスピードでは、
目に留まることができなかったものに、
目を向けることができたり、
立ち止まるからこそ、
走るスピードを知れたり、
実際に止まってみることから得ることも、
大変多くあります。
オリンピッククラスとはいかずとも、
私たちの生活も、日々も、
常に走り続けています。
仕事に追われたり、
家事に追われたり、
育児に追われたり…
そう走り続ける中で、
ヨガという時間、
立ち止まる時間を持つことで、
自分と向き合ったり、
リフレッシュしたり、
更によいものを生みだしたり、
視野が広がったり、
優しい気持ちになれたり…
ヨガをする時間がない、
その時間があったら違うことをしたい、
ではなく、
ヨガを行うことで、
ヨガ以外の時間が更に活きてくるのです。
立ち止まる時間、
お休みの時間、
ヨガの時間、
持っていらっしゃいますか？
忙しいときほど、
がんばっているときほど、
ぜひ、
効果的にお休みの時間を持ってみてください。
ヨガを行ってみてください。
その時間は、
忙しさ、がんばりに、
有効に効いていきますよ。
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