アラフィフアラフォー女性の心と身体の健康美容☆美エイジング(R)

美エイジング(R)公式ブログ、アラフィフ、アラフォー女性の心と身体と健康美容方法。アンチエイジングではなく豊かで「美しいエイジング」人生。40代50代女性の美意識/色彩心理/ライフスタイル/アートセラピー/

美エイジング(R)は心理学、アートセラピー、色彩心理を楽しみながら生活に取り入れて
健康・美・癒しに包まれたバラ色美人になるセオリー

アラフォー、アラフィフ女性がいまより更に女性らしく輝く
美的ライフを創るために

今日よりも明日。 毎日が楽しみになるように。
5年後の私は、
今あたらしく創ることができるから・・・。


美エイジング(R)セミナーとワークショップ、個人セッションを九段下・美エイジングサロンにて開講

健康美容情報をコラム ノーツマルシェ 執筆

登録商標 美エイジング(R)


美エイジング(R)カウンセラー 桜井まどか 2008.2.14

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1年がスタートする1月。

 

今はまだ、手元には時間があるように感じられます。

1年をかけて自分自身との「約束」をひとつずつ叶えていく、その歩みの1歩目にいます。

 

 

 

 

 


夏や秋になる頃には、途中ゴールが遠く感じたり見失うなど、辛かったり悲しい気持ちになるかもしれません。

振り返った時には、そうした時期こそ印象深く、自分自身を感じます。






今年もそうやって叶えていく「約束(目標)」が沢山あります。

新しい場所へ勇気をもって1歩踏み出せたら、ご褒美もあげたいですね。

こころのなかで常に、約束を大切に扱うことで願いは叶いやすくなります。



 

 

時間の価値は、目標を叶える瞬間だけではありません。

道の途中にいて、迷ったり努力する自分も愛おしみます。

 

 

 



毎月、12のステップを過ぎて行けば、また1年。

 

「1年」は年々早く感じますが、成熟の過程として、限られた時間の中で精一杯楽しんだ人が、時間を制するのです。

 

 




 

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[ヤミーネイルバー] ブログ村キーワード

 

 

国際派ネイリストYumikoさんのネイルサロン・YUMMY NAIL BAR(ヤミーネイルバー)に伺いました。

 

英語・中国語に堪能、カメラも上手な素敵女性の、オープン間もない新しいサロンです。

 

 

 

 

画像のモデルは私です(笑)。

今月は旅行と、お着物でのパーティー参加予定を控え、蘭の花をイメージして、エキゾチックかつオリエンタルなイメージにしていただきました。

 

 

 

ネイルサロンYUMMY NAIL BARは、女性限定・千葉駅徒歩5分という便利な立地。

白を基調に、ピンクと赤がポイントカラーのインテリアで明るい雰囲気です。

 

ネイルサロンYUMMYNAILBARヤミーネイルバー千葉駅前

 

 

ネイルサロン YUMMY NAIL BAR(ヤミーネイルバー)の特徴

 

◆施術方法や行程について、丁寧なご説明

→ネイル初心者さんにも安心です

 

◆世界を旅した経験の楽しいお話を聞くことができます

→留学やワーキングホリデーに興味ある方も参考に

 

◆デザインやツールもユニーク

ネイルデザイン、知識もグローバル!

 

◆万が一、パーツが取れてしまった場合も無料でお直し

万全なアフターサービス

 

 

千葉駅前ネイルサロンYUMMYNAILBARヤミーネイルバー

 

 

 

ネイル施術後は、世界に一つだけの「作品」の写真を一眼レフで撮影し、写真のプレゼント付きです。

 

冒頭の画像は、Yumikoさんが撮影して送っていただいた中より1枚に組み合わせてみました。

 

SNSに載せたくなるような雰囲気あるお写真を撮って頂けるなんて嬉しいですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

サロンご予約・お問い合わせ・デザインは 

YUMMY NAIL BAR(ヤミーネイルバー)のネイルブック

 

ブログ、インスタグラムもご覧くださいね

アメブロ 

Instagram:yummy_nail_bar

 

 

 

 

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『OZmall 30歳パーティ 2016レポート』(オズモール公式サイト)に、登壇させていただいた「伝統色診断」トークショーの模様が掲載されました。


パーティ内コンテンツ「和の伝統色から深層心理チェック」紹介記事です。


モデルの武智志穂さんと共演、ご参加の方々も全員30歳という、女性のライフイベントの中でも20歳の成人式に継いで大切な区切りですね。

 

 

 

 

自分自身を振り返っても、30歳は多いに悩み苦しみ・たくさんのことを考えた時期でした。

 

人生のいろいろについて考えるとき、答えはすぐに出ないもの。

 

でも、答えがすぐに出ないものほど自分には大切な問題で、その後の人生をかけて答えを見つけていくことになります。

 

 

 

 

 

 

美エイジング®のカウンセリングにも「どうしても答えが見つからない」という30歳の方もおみえです。

 

悩みと共存して生きていくからこそ深く磨かれるものがあり、つかむ結果や答えの価値は大きくなります。

トークショーでも色に託して、そうしたことをお伝えしました。

 

 

 

 

 

OZmall 30歳パーティでは女性の門出を明るく楽しく・希望に溢れた華やかな雰囲気でお祝いする素敵な時間。

 

✳︎「30歳の日」とはスターツ出版運営のオズモールが日本記念日協会によって11月30日を(いい30の日)記念日制定

 

 

 

 

 

当日はお仕事でトークショー登壇のため、私は控え室にて出演の皆さまとスタンバイ。

 

健康と美容に関するブースや豪華イベントを拝見できなかったため、 パーティ全貌が分かる詳細レポートは嬉しいです。

 

 

 

 

 

この夜、同じパーティ内でワークショップを開講なさった中山庸子先生ともお話させていただくなど、パーティは女性が心ときめく時間と出会いの数々ですね。

 

ぜひ『イベントレポートOZmall30歳パーティ2016』(全容レポート)をご覧ください

 オズモール公式サイト

 

桜井まどかの伝統色診断トークショー(美エイジング®公式ブログ・アメブロ)

 

 

 

 

 

 

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[いろの日] ブログ村キーワード

 

 


本日は「色の日」。1月6日を「いろ」と読みます。

年末からお正月の間に今年の抱負について考えるゆとりがなかった人も、'色' によって、この1年をイメージしてみると効果的です。

 

 

 

 

頭の中でぼんやりと、形のないものに実感を与えてくれるものが色です。

 

色からイメージを広げ、より確かな目標として捉えることが可能になります。

 

するとそこからは、脳が最速で叶えるために動き出します。

 

 

 

 

 

 

情報が色によって表現されると、その関連情報の収集にもスピードがかかり、出会う人との言葉からもヒントを逃さないようになります。

 

ぼんやりとカフェで過ごすはずが、良いアイデアがふんわりと良い感じで浮かんでくるというような、神様が降りてきたような一瞬もあるでしょう。

 

アラフォー、アラフィフ女性には「ぼんやり」する時間が、更年期によるホルモンバランスの乱れから気持ちもネガティブ発展してしまうこともあります。

ですが、色による希望や温かみを抱いてるので、無駄に落ち込むことがありません。

アンチエイジングの効果もあります。

 

色がもたらすイメージングの力を美しいエイジングに利用しましょう!

 

 

 

 

 

昨年を振り返ってみると、私も新年にイメージした通りの色による1年を過ごしました。

 


ご参考までに、2016年「私の今年の色」は、透明感のあるライムグリーンでした。

 

人間としての奥行きや幅広さなど、対人面でのメンタルを今まで以上に鍛えたく、より大人らしい対応を心がけました。

自然体のうちにこそ叶うものなので、私自身が心地良さを感じている状態がベストな色がライムグリーンだったのです。

 

 

 

 

この色のおかげで、大変だった事や反省すべき事、頑張った先にはいつも清々しい気持ちでいることができました。

 

昨年1月6日のブログ→ 2016年1月6日「いろの日」☆年始に色で1年をイメージ

 

 

 

 

 

理想とすべき1年の姿を色に落としこんで、胸に刻んだだけ。

 

シンプルで継続できる色によるイメージこそが大切なのです。

 

 

 

 

 

色彩心理学によるマンツーマンのワークショップでは、新年のためのプランニングが可能です。

 

九段下・美エイジング®アカデミーのカウンセリング

 

 

 

 

 

 

 

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謹賀新年

本年もよろしくお願いいたします

 

 

新しい年の始まりは、和の伝統色が好ましく感じられます。

 

いつもの風景、外の賑わい、人々の声‥

華やぎのなかで心新たに。


それは、ご自身の経験や知識による「感性」が心に映すもの。

 

丁寧に受け取りましょう!

自分自身からの贈り物を‥。

 

美エイジングカウンセラー桜井まどか色彩心理50代着物アラフィフ

こちらのお着物はOZmall(オズモール)主催『30歳パーティー』登壇前の1コマ。 パーティーレポートは美エイジング®公式サイトにて随時追記中です。 こちらもぜひご覧くださいね。 → オズモール30歳パーティー

 

 

◆「色彩心理カウンセラー桜井まどか」メディア掲載まとめ

(2015年11月トークショー登壇間連内容です)


 産経ニュース goo.gl/LhkNEj
 Biglobeニュース goo.gl/rrGZqo
 PRタイムズ goo.gl/Ib3ah5
 オリコンスタイル goo.gl/KK9ejE
 JIJI.com  goo.gl/lHLP5y
 antenna.jp goo.gl/et32i0 他

 

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[美エイジング] ブログ村キーワード

 

 

今年 MS Life-Color 美エイジング(R)公式ブログをご覧いただきありがとうございます。

また、セッションやセミナーにご参加くださった方、お目にかかれた方にも感謝申し上げます。

 

 

 

 

2016年の振り返りとして、美エイジング(R)の印象的なトピックをまとめました。

写真はすべて今年のブログ記事からです。

 

 

 

 

 

3月【法人からの講座講師のご依頼】

アートセラピー倶楽部開講・パソナウーマンズキャリアカレッジ

大手町の株式会社パソナ様にて。

 

今年は春以降、お取引先には法人が増えています。

 

美エイジング(R)アカでミー色彩心理セミナー&ワークショップ

 

 桜井まどか色彩心理カウンセラー講師ミズライフカラー経営

 

 

 

【3月末】女性起業家ランチ会に出席

「起業家ランチ会」と名のつくものは殆ど参加することはないのですが、こちらの会は特別。

主宰が素敵な方で、存じ上げていたので参加しました。

メンバーもキラ星のごとく(こちらのお写真、見る人が見たら凄いメンバーです)

 

美エイジングアカデミー

 

 

4月1日【 MS Life-Color合同会社設立 

 

ミズライフカラーMSLIFECOLOR美エイジング桜井まどか

 

 

 

5月【新たなコラム執筆スタート】

ノーツマルシェに続き、コラムラテから執筆オファーをいただきました。

健康と美容、ライフスタイルについて楽しみながら執筆中です。

 

コラムニスト心理カウンセラー桜井まどかコラムラテ

 

 

【広報の仕事】
企業のPR職としてローンチパーティ運営(5月)。

 

製品プロモーションに関する座談会を3回開催、現場での販売支援を含む新たな経験の場もいただきました。

 

心理カウンセラー美エイジング桜井まどかセミナー講師スイスデリス

 

 

 

【プライベート】

ここ数年、年2回のハワイが唯一のんびり家族と過すことができる休暇でしたが、今年は年間を通して多忙のため、4月に韓国・ソウルに2泊

以前日本に留学中の際に親しくさせていただいたアートセラピストのキム・ヒョンギュンさんとも再会。

 

ソウル嘉会洞(カフェドン)の白麟済(ペクインジェ)家屋 

 

 

 

 

6月【個人コンサルティング】

個人の90分・120分コースのお申し込みが増えました。

桜井のように個人で動き、その後に講師デビュー、または法人化も目指すためには?

という真摯で積極的な姿勢の方のリクエストです。

 

メディア掲載美エイジング桜井まどか心理カウンセラー出演

美エイジングアカデミー

 

アラフォー・アラフィフ女性を取り巻く環境や体調は様々です。

個人的な状況と資質にフォーカスし、無理なく無駄なくをモットーにした実践的なノウハウをお伝えしています。

 

ここから2017年は飛躍的に動くという嬉しいご報告も頂いています。

 

 

 

 

 

8月【ボイスマルシェ休会】
2014年から登録カウンセラーとして電話相談を行っており、アットホームでありながら切磋琢磨する良い環境でした。

4月より自身の会社を経営するにあっては、夜間の活動が難しいため休会の選択をしました。

 

 

 

 

10月【美エイジング(R)アカデミーのスタート】

既存のセミナー名称を、新たに「美エイジング®アカデミー」として10月より開講しました。

 

美エイジングアカデミーセミナー講師

 

過去13名の専門の講師の方々とコラボレーションによる講座を開講してきました。

分野はアートセラピスト・プロコーチ・臨床心理士・ライフオーガナイザーなどの多岐にわたり、ユニークなテーマにて。

 

このような現状を踏まえ、セミナーから「アカデミー」へと呼称も変更し、バリエーション豊かな構築をしていきます。

 

 

11月【オズモール主催パーティにて登壇(ハイアットリージェンシー東京)】

オズモール主催「30歳パーティ」にて色彩心理カウンセラーとして登壇しました。共演はモデル・武智志穂さんで楽しいトークの時間となりました。 

 

オズモール30歳パーティ・トークショー和の伝統色・桜井まどか着物 

 

 

 

 

2017年もアラフォー・アラフィフ女性の美しいエイジングの在り方と、輝く時間を心理面からアート表現やカウンセリングによってサポートする内容で深めていきます。

 

本年春に法人設立し、来春もさらなる変革予定で準備を進めています。

 

来年もどうぞ宜しくお願いいたします。


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2016年もあと数日。師走に入ると、1年の振り返り作業を毎年2つ行っています。

 

一つ目は、「今年の漢字」によって1年をイメージすること。

 

2つ目は、さらに「色」によってよりビジュアライズして、1年を整理します。

 

 

 

 

漢字(言葉)の段階ではまだ左脳化の段階、より個人的なイメージや感性が影響する色に落とし込むことで、1年を総括する作業が完成するからです。

 

 

この一連の作業はとても楽しいですよ。頭の体操だと思って、ぜひ一度チャレンジしてみてください。

私はこの後にようやく、来年の目標を立てていきます。

 

すでに漢字と色によって自分の心身の様子を把握出来ていますから、より現実的で実現可能な方法や方向に思考が導かれます。

 

つまり、目標設定の段階でミスや無理がなく実現すべく、迷いなく進むことができます。

 

 

 

 

 

私の2016年今年の漢字は「信」でした。

 

そこからイメージできる色は、白・淡い水色・淡いグレー。

 

白は透明ではなく色がついている状態で、心を穏やかにして信じるという行為を色に置き換えました。

 

 

 

 

淡い水色は、風の表現です。

 

自分を信じながら、他人の言動も疑わずに進んできたため、一連の時間は風のように感じました。

爽やかで穏やかな風。

 

時に向かい風と感じる時ももちろんありましたよ。

 

自分自身を信じきれていない時、悩んだ状態は淡いグレーです。

 

 

 

 

 

「風」をイメージした段階で、私にとっては今年はずっと同じ位置に存在するのではなく、移動しながら通り過ぎていくもの。

 

来年もきっと新たな風を見つけ、遭遇もするでしょう。

 

 

 

 

それらを予感し、心地よく感じていることの表れが、柔らかで透明感のある色とモチーフによる表現になりました。

 

ここまで完了することで、ようやく2017年に進むことができます!

 

 

 

→ 私の今年の漢字(2016年)について

2016年私の「今年の漢字」は1年の振り返りと節目、今を来年に活かすコツ

 

 

 

 

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青山で優雅なランチタイムでした。

 

フレンチレストラン

Restaurant REIMS YANAGIDATE レストラン ランス ヤナギダテ。

 

 

柳舘功シェフの独創的なお料理をいただきました。

 

 

青山通りを1本入った静かな路地に佇む一軒家。

レストランまでの植栽とアプローチが、お食事への期待感を高めてくれました。

 

 

 

 

 

ランチコースも、ファーストインプレッションである器と盛り付けが素敵です。

 

器の蓋を開ける、ガラスの曲線をたなごころで愉しむ‥。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

師走でお疲れ気味の体調でしたが、ムースやジュレなどもふんだんに

どのお皿も優しい食感で美味しゅうございました♪

 

 

セッティングしてくださったH!meさん・お誕生日のアロンさん

ご一緒させていただきありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

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Merry Christmas!

 

毎日が特別な朝。
今日の日は2度と来ない時間。

愉しもう、自分の今を‥。

 

 

 

魔法のtips(コツ) は、日々の中にあります。

それをいかに見つけることが出来るか。

すべては自分に掛かっています。

 

 

 

いま手の中にあるものを大切に。

自分で自分をどんどん幸せに !

清々しさ、潔い覚悟と共に‥。

 

 

 

 

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先日、映画『マダムフローレンス 夢見る二人』を観ました。

 

戦時中とは思えない、豊かな一部の上流階級での物語。

 

チャリティで中心となる、慈愛に満ちたマダム(メリル・ストリープ)が主人公でした。

 

この映画では、もう若くはなくて死を予期するような年頃の中年男女の性愛を超えた愛について、強く感じました。ネタバレしない程度に感想を書きます。

 

 

 

 

 

ストーリーは、お金持ちの夫人がふとしたことで人前で歌うことに目覚め、オペラ歌手を目指すところから始まります。

 

歌は下手だけれど、人間性を感じるマダムの歌声に、周囲も次第に魅了されて‥。

 

 

 

 

 

主人公のマダムとパートナー、ヒューグラント演じる「夫」の関係性が面白いです。

 

いわゆる名声も富も知性も持つマダムと、その人柄に憧れ、サロンに集う男性のようにも見えるのです。

 

マダムのピアノ伴奏者として仕えることになるコズメを演じるサイモン・ヘルバーグも、そのひとり。

 

 

 

 

 

魅力と才能ある男性を虜にしてしまう年上のマダムは、純粋で可憐です。

 

当初はお金の力も影響したかもしれないけれど、マダムの世間知らずで危うく、放っておけずに守りたくなる魅力があります。

 

男性をナイトに変えてしまう魔力があるのでしょう。

 

 

 

 

 

持って生まれた個性や美徳を最大限に発揮させる相手は、男女にとっての理想のパートナー。

 

互いに相手の魅力によって、本来持つパワー以上のものを開花させることができるのです。

 

秘密の共有という点でも、よりパートナーシップは強固になります。

 

 

 

 

 

映画は実話とのことで、この点もおとぎ話ではなく、実際にもそうだったのでは?と想像するのも愉しいコメディであり、ハートフルなお話でした。

 

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