『RIEボディバランス・エクササイズ』
Tokyo bdymaking lab®️
ボディメイクインストラクター水上りえです。
今日は昨日と違って、打ってかわって
本当によいお天気でしたね！
今日は、先日のボディメイクレッスンからです。
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プライベートレッスンに来られている変形性股関節症のKさんにも、このストレッチをやってもらいました。
しっかり効かせたい筋肉にアプローチできていれば、気持ち良く伸ばせます。
今日は変形性股関節症のIさんのプライベートレッスンでした。
良いご縁が良いご縁を結んでくださいます！
さあ！
自分の姿勢が体型が変わって行くのを楽しみながら。
どんどん行きましょう！
私は本気でやりたい人には、とことん付き合います。
でも、
私に何とかしてもらおう、とか。
自分で自分の姿勢と体型を変えるのが面倒な人や。
自分で考えない人とは、一緒にはやれません。
自分の体でしょう！
自分を大切に思って、丁寧に扱える人だけ。
レッスンにいらっしゃってくださいね。
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ではでは。
明日も充実した一日を！
RIE
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