『RIEボディバランス・エクササイズ』
Tokyo bodymaking lab®️
ボディメイクインストラクターの水上りえです。
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今朝は２０２０年『RIEボディバランス・エクササイズ』初レッスンでした！
私も年末からお休みで。
久しぶりのレッスン(一週間ですが)は、やはり緊張します！
でも、今日はしっかりみんなの体と呼吸を目覚めさせてあげよう！...と決めていたので、最初から最後まで、ほとんど休むことなく、体を動かし続けました。
結果...
みんな血色も良くなって、体もポカポカ、ヘトヘトで、疲れたぁもう眠い～...
と、なっていました。
と、なっていました。良かったです！
最後に「今年も頑張るぞー！」の写真を
やっぱり体を動かす事は楽しいですね！
また、今年もどうぞよろしくお願いします！
また、来週！
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ではでは。
明日も充実した１日を！
RIE
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