はい！MAYU的☆ゆる美肌です！
今日は…昨日の冷たい雨から一転
秋晴れ・冬晴れのMAYU的～地方・東京です◇
まぶしい日差しのなか…色づいてきた葉っぱがキレイ！
昨日の冷たい雨で～
東京都心の街路樹の紅葉も進んできました
あと２週間位でこのようになるのでしょうか
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作ってみました
＜甘さ控えめヘルシー牛乳ゼリー
・オレンジソース添え＞
ゼリー類のデザートは、簡単なので気軽によく作ります
ゼリーは…ゼライス粉末状や薄い板状のものなどお好みで。
牛乳の部分には…豆乳を混ぜたり、或いは全部を豆乳に置き換えたり。
甘さはかなり控えめにするときは、一緒に添えるソースを甘くしたり
または程よく甘く仕上げて、ソース無しでいただくのも◎
果物のデザートソースは…１００％フレッシュジュースを煮詰めて簡単に作ることが！
今回はオレンジジュースにゼリーでとろみをつけ。。。
デザートソースの代わりにコンフィチュール・ジャムなども
相性がよいようです！
簡単なヘルシーデザートは健康・美容の味方に！
↓
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ブログ…ご覧いただいてありがとうございます
「パセリ◇ビタミン・ミネラル豊富！栄養価が高い
＜Ｐａｒｔ１＞121116◆」
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「鶏肉のゆず風味揚げ◇旬のゆずたっぷり・鶏のから揚げ
＜柚子 Part2＞ 121115◆」
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「柚子◇ ビタミンバランス良好・ナイアシン, B6, 葉酸
パントテン酸, VC ＜柚子 Part1＞ 121114◆」
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特にこちらは多くの方にご覧いただき～
ブログ村の注目記事（「理想的なクリスマスの過ごし方～」も！）でもありがとうございます
「新野菜・華やか【ブーケレタス】 食のイベント・レポ Vol.5 ＜レタス Part１＞」
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今日は日曜日☆すてきな一日を
それでは のちほど～ 
