おはようございます☆
そろそろ、忘年会やX'masパーティーなどのお食事会や飲み会など、
胃腸が悲鳴をあげていませんか?
こんな時こそ旬の野菜や果物に助けてもらいましょうね!
大根の旬は12月から2月にかけて。
甘みが増すこの時期に、
血液をサラサラにしてくれる
大根をいただきましょう♪
また、胃もたれや二日酔い、
胸やけをおさえてくれる働きもあるので、
食べ過ぎ、飲み過ぎになりがちなこの時期は、
大根のパワーを借りましょう。
『胃もたれや二日酔い、胸やけ』
を、緩和してくれる精油といえば。。
ペパーミント、タラゴン、、、
その他、ハーブ系の精油が良いと思いますが、
何かひとつと言えば、フェンネルかも。
脳の満腹中枢を刺激して食欲を抑えたり、
胃腸の働きをスムーズにしたり、
利尿作用によりむくみを解消したりと、
女性にも男性にも活用できる精油です。
☆おまけ☆
★漢方では茴香(ウイキョウ)と呼ばれ、
その種が身体を温め、胃腸の調子を整える生薬とされますが、
★ヨーロッパでは、魚料理のスパイスや
ダイエット効果のあるハーブティーとしてポピュラーな存在。
★インドでは、食後の口臭消しに種をかむ習慣があります。
★古代ローマでは、
大蛇が視力をよくするためにこの汁を吸うと信じられており、
博物学者のプリニウスも、
視力の衰えに効果のあるハーブとして勧めています。
☆ポインセチアに元気をもらう☆
☆白菜で体を冷やさない☆アロマならローズマリーかな♪
スイマセン。まだ完成していないようです。。改めてご連絡します。。
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☆2011.12.11. 双子座満月☆皆既日食の夜に☆
お知らせ★
☆経験で自分の層を厚くする☆
☆落花生でお酒の代謝を良くする☆アロマなら。。。。
☆今日は小雪(しょうせつ)~身の回りの整理をしましょう☆
☆クルミで脳を活性化する☆アロマならシダーウッド☆かな♪
☆共時性を意識する☆
☆秋の果物・桃(もも)を食す☆アロマならローズ☆かな♪
☆葡萄(ぶどう)で肝臓のデトックスをする☆アロマならペパーミント☆かな
☆旬の果物・リンゴでデトックスする☆アロマならジュニパーベリー☆かな
☆汚れた空間はお掃除されるのを嫌う☆
☆不安や動揺を鎮めたいときは柿(かき)を食べる☆アロマならヘリクリサム☆かな。
☆深い人脈をつくる☆
☆根っこにプラスのエネルギーを注ぐ☆
☆肺を潤す~果物なら梨☆アロマならユーカリ☆かな♪
☆風の流れを変える☆
☆2011.11.11.牡牛座の満月&火星乙女座入り☆
☆蠍座の新月.2011.10.27.☆
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おはようございます。
今日は少しお天気がいいですね。。
今朝は、12.12.12:12.に祈りを捧げましょう。
というメッセージをいただき、
(その後忘れていたのですが)
たまたま時計を見ると12:12でした。
ので、祈りを捧げました。
↓
『先月の11年11月11日11時11分という1の数字の並びは、
現実創造の最も手助けになる数字。
今日の12の並びは、更にサポートが入るとか。
今日のこの日の12時12分に、自分自身への祈りとサポート、
そして、人間にとっての生活と環境について祈ってほしいと思います。』
さて。。
ポインセチアの赤い部分は、
実は花弁状の変形した葉っぱで、
真ん中の小さな黄色い部分が花☆
赤と緑のコンビが
クリスマスカラーと同じことからクリスマスフラワーに。。
赤は生命力の象徴の色。
元気がないとき、
ポインセチアから元気パワーをもらいながら、
忙しい今月を乗り切りましょう~♪
今日も1日元気でパッピーに過ごしましょう!
☆白菜で体を冷やさない☆アロマならローズマリーかな♪
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☆経験で自分の層を厚くする☆
☆落花生でお酒の代謝を良くする☆アロマなら。。。。
☆今日は小雪(しょうせつ)~身の回りの整理をしましょう☆
☆クルミで脳を活性化する☆アロマならシダーウッド☆かな♪
☆共時性を意識する☆
☆秋の果物・桃(もも)を食す☆アロマならローズ☆かな♪
☆葡萄(ぶどう)で肝臓のデトックスをする☆アロマならペパーミント☆かな
☆旬の果物・リンゴでデトックスする☆アロマならジュニパーベリー☆かな
☆汚れた空間はお掃除されるのを嫌う☆
☆不安や動揺を鎮めたいときは柿(かき)を食べる☆アロマならヘリクリサム☆かな。
☆深い人脈をつくる☆
☆根っこにプラスのエネルギーを注ぐ☆
☆肺を潤す~果物なら梨☆アロマならユーカリ☆かな♪
☆風の流れを変える☆
☆2011.11.11.牡牛座の満月&火星乙女座入り☆
☆蠍座の新月.2011.10.27.☆
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こんにちは。
昨夜の皆既月食は、美しかったですね。
私も少しだけ外に出て見ていました♪
今日もキンと寒さが増しています。
寒い時には、お鍋が一番☆
お鍋の主役ではないけど、欠かせないのが『白菜』。
白菜は冬の野菜です。
白菜には、体を冷やす余分な水分を排出する効果があります。
鍋に白菜を入れて食べるのには、
こんな意味と智慧が。。。
冷えは万病の素です。
鍋料理は体を整えてくれる冬の必須料理ですね。。♪
『体を冷やす余分な水分を排出する効果』
といえば。。
アロマエッセンシャルオイルでは。。ローズマリーが、一番ピンときます。
ローズマリーの効能は、多くありますが、
一言で言うなら、
「血液循環を活発にしてくれる」ということ。
特に、冷え性の方や、特に女性で末端が極端に冷える方などには、オススメ☆
毎日の入浴時、湯船に入れて浸かるだけで、体質改善にもなるハズです。
ローズマリーは長い歴史をもつので、数多くの逸話があります。
中でも、『ハンガリーウォーター』の話は有名ですね。
14世紀のハンガリーのエリザベート一世が、
ローズマリーを主成分とする水を化粧水として使ったところ、
いつまでも若々しさを保ったため、
この水は若返りの水といわれたそうです。
髪にも良いと伝承されています♪
女性には特にありがたい精油なのですが、
高血圧の方など体質によっては、控えた方がよい場合もあるので、
ちょっとだけご注意も必要ですね^^
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改めて、ご連絡します。。
宜しかったら、また覗いて下さい。。
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こんばんは☆引き続き、久々の夜更かしです。。
さて。
急に『優綺かみん』のフェイスブックページをつくろう~と、思い立ち、つくりました。
アメブロの自動投稿をコチラのページに送ろう♪と思ってつくり始めたのですが。。
(それはできませんでした。。)
今のところ、Facebookを始めてからの、私の日記を抜粋してリンクしています。
アメブロにはアップしていない記事もあるので、もしご興味があればコチラも覗いて下さい。
Facebookページは、Facebookに参加されていない方も、見れるようになっていますよ。
ちなみに、、いいね!が25人以上になると、好きなURLをつくることが出来ます。
今は、長いアドレスのままです。。 ↓ コチラです☆
https://www.facebook.com/pages/優綺かみん/229422330463584
また、写真のアルバムや動画も増やしていく予定です。。
宜しければ、「優綺かみん」のよこにある『いいね』ボタンのクリックにご協力下さい。。
よろしくおねがいしますm(_ _ )m
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