肩こりは骨盤から治す！デスクで出来る座りストレッチ！2014/3/3(月)19:00～セミナー
世田谷区・二子玉川整体･鍼灸･ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰ
治療ｽﾍﾟｰｽ ココカラ
こんな姿勢でパソコン作業をしていませんか？
肩こりは揉むだけでは治りません！！
２０１４年３月３日(月)１９:００～（９０分）
肩こりの原因は座り方にあり！
デスクで出来る姿勢リセット術を徹底解説！
ますは自分の座り姿勢をチェック！
□ 背中、腰が丸い
□ 足を組む
□ 腰が反る
□ 顎が前に出る
□ 体がどちらかに捻れている
□ よい姿勢が続かない
一つでも当てはまった方！
姿勢に歪みや癖がありますよ～。
正しい座り姿勢のカギは骨盤にあります！
今回のセミナーでは、骨盤から肩こりにアプローチ！
骨盤の傾きや捻れを整え、正しい位置を体に覚えさせます。
そこから上半身、下半身の歪みを順に調整して、
最後に首の位置を決めていきます。
歪みチェックも、調整法も、いつでも自分で出来る
簡単なものばかりなので、気がついたときにリセット！
さらに、「姿勢矯正補助グッズってどうなの？」
実際にいくつか体験していただき、グッズの仕組みや、
体への影響を理解＆実感！不安や疑問を解消していきます。
自分の癖や体の歪みに合うものの選び方や使い方をご紹介♪
よかれと思い使い続け達結果、症状が悪化。
よくあることなんです。
デスクワークだから、体質だから、長年のことだから…
肩こりを諦めている方こそ、是非ご参加ください！
●講習内容
自分の座り姿勢の癖をチェック！ストレッチやエクササイズなどを駆使し、骨盤・下半身・上半身・首に分けて正しい姿勢を作っていく。姿勢改善の手助けとなるグッズを紹介。使い方、選び方、注意点の説明を行い、最後は実際に座って出来るストレッチで体を動かす。
●料金 1500円（お２人様で2500円）
●講師 治療スペース ココカラ院長 大森 未歩
（日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー）
●持ち物 筆記用具、タオル、動きやすい服装
※150円で着替えの貸し出しもございます。（更衣室あり）
●お申込み方法 治療スペースココカラにお電話頂くか、来院時に予約。
☎０３-５７９７-９０７３（お問い合わせもお気軽に
）
◇２０１４年ココカラセミナー年間予定(１月～６月）
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
◆今月のキャンペーン
新コース☆ホットリフレクソロジー＆水曜日限定割引き！
◆３月のココカラセミナー
３日(月)肩こりの原因は座り方にあり！デスクで出来る姿勢リセット術を徹底解説！
１７日(月)放っておくと危険！大病の原因に…『腸ケアマニュアル』で便秘解決！
◆只今のお菓子♪（施術の後にハーブティと一緒に、月ごとに変わるお一口お菓子をお出ししています！期間限定もあります！）
◆コース･料金◆休日･営業時間◆初診料について◆インフォメーション◆スマイルポイント◆ゴアイサツ◆施術コース・症状別ケア ・鍼灸治療 ・リフレクソロジー ・テーピング ・妊婦中のケア ・季節のケア ・頭痛 ・不眠・冷え◆キャンペーン◆ココカラワークショップ◆患者さんの声◆二子玉川◆スタッフブログ◆フォトギャラリー◆チラシ設置店～ココカラの輪～◆その他◆ツイッター◆ホームページ◆Facebook
↑↑こちらをｸﾘｯｸして､ｺｺｶﾗを応援してくださいm(_ _ )m*:..｡
治療ｽﾍﾟｰｽ ココカラ
こんな姿勢でパソコン作業をしていませんか？
肩こりは揉むだけでは治りません！！
２０１４年３月３日(月)１９:００～（９０分）
肩こりの原因は座り方にあり！
デスクで出来る姿勢リセット術を徹底解説！
ますは自分の座り姿勢をチェック！
□ 背中、腰が丸い
□ 足を組む
□ 腰が反る
□ 顎が前に出る
□ 体がどちらかに捻れている
□ よい姿勢が続かない
一つでも当てはまった方！
姿勢に歪みや癖がありますよ～。
正しい座り姿勢のカギは骨盤にあります！
今回のセミナーでは、骨盤から肩こりにアプローチ！
骨盤の傾きや捻れを整え、正しい位置を体に覚えさせます。
そこから上半身、下半身の歪みを順に調整して、
最後に首の位置を決めていきます。
歪みチェックも、調整法も、いつでも自分で出来る
簡単なものばかりなので、気がついたときにリセット！
さらに、「姿勢矯正補助グッズってどうなの？」
実際にいくつか体験していただき、グッズの仕組みや、
体への影響を理解＆実感！不安や疑問を解消していきます。
自分の癖や体の歪みに合うものの選び方や使い方をご紹介♪
よかれと思い使い続け達結果、症状が悪化。
よくあることなんです。
デスクワークだから、体質だから、長年のことだから…
肩こりを諦めている方こそ、是非ご参加ください！
●講習内容
自分の座り姿勢の癖をチェック！ストレッチやエクササイズなどを駆使し、骨盤・下半身・上半身・首に分けて正しい姿勢を作っていく。姿勢改善の手助けとなるグッズを紹介。使い方、選び方、注意点の説明を行い、最後は実際に座って出来るストレッチで体を動かす。
●料金 1500円（お２人様で2500円）
●講師 治療スペース ココカラ院長 大森 未歩
（日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー）
●持ち物 筆記用具、タオル、動きやすい服装
※150円で着替えの貸し出しもございます。（更衣室あり）
●お申込み方法 治療スペースココカラにお電話頂くか、来院時に予約。
☎０３-５７９７-９０７３（お問い合わせもお気軽に
） ◇２０１４年ココカラセミナー年間予定(１月～６月）
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
◆今月のキャンペーン
新コース☆ホットリフレクソロジー＆水曜日限定割引き！
◆３月のココカラセミナー
３日(月)肩こりの原因は座り方にあり！デスクで出来る姿勢リセット術を徹底解説！
１７日(月)放っておくと危険！大病の原因に…『腸ケアマニュアル』で便秘解決！
◆只今のお菓子♪（施術の後にハーブティと一緒に、月ごとに変わるお一口お菓子をお出ししています！期間限定もあります！）
◆コース･料金◆休日･営業時間◆初診料について◆インフォメーション◆スマイルポイント◆ゴアイサツ◆施術コース・症状別ケア ・鍼灸治療 ・リフレクソロジー ・テーピング ・妊婦中のケア ・季節のケア ・頭痛 ・不眠・冷え◆キャンペーン◆ココカラワークショップ◆患者さんの声◆二子玉川◆スタッフブログ◆フォトギャラリー◆チラシ設置店～ココカラの輪～◆その他◆ツイッター◆ホームページ◆Facebook
↑↑こちらをｸﾘｯｸして､ｺｺｶﾗを応援してくださいm(_ _ )m*:..｡