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AIヨガの参加者さんから、非常～によく頂くお声を紹介します。
↓写真は、吉川ひなのさんインスタグラムからお借りしました
AIヨガの参加者さんから、非常～によく頂くお声とは・・・
「ワタシ、中級より 初級の方がしんどいです」
「ワタシ、中級より 初級の方が難しいのです」
そうおっしゃてから、
「不思議です」「おかしいでしょうか？」と続けられます。
今、この記事をお読みの皆さんは、いかがですか？
簡単な初級の方がしんどい/難しいですか？
レベルの高い中級の方がしんどい/難しいですか？
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結論から書きますと、
基礎が出来ている方は、
初級でもしんどいです。
（きちんと動けるので強度が上がります）
きちんと動ける方ほど、
基本のポーズの大切さや奥深さを
理解なさっています。
（表面的な形にとらわれず、基本に忠実に行います）
だから、
難しく感じますし、
実際、
基本を修めるのは難しいです。
これは、ヨガに限らず、ダンスやバレエ、エアロビクス、ジャザサイズなど
巧緻性が必要な身体活動全般にも言えるでしょう。
大丈夫です。
「初級の方がしんどい」
「初級の方が難しい」
と感じるのは、基礎が出来ている証拠です。
大丈夫。
不思議でもなんでもありません。
まして、おかしくなんかありません。
きちんと動けている証拠です。
自信を持って初級を楽しんでくださいね。
私の生徒様、
AIヨガサークルの参加者さんは
基礎がよく出来ている方が多いです
これは、自信を持って言えます。
長年の経験者さんはもちろん、
まだ日の浅い方でも、
基本がしっかりしている方が多いです。
見かけの派手さはないですが、
ちょっとしたインストラクターさんなら敵わないくらい、
上手い方が多いですよ。
（ここで「上手い」とは、応用の効く基礎力があるという意味です。
複雑なポーズや派手なポーズがとれると言う意味ではありません）
だからこそ、
基本がしっかりしているからこそ、
こういうご質問やご感想を
頻繁に 頂くんですね。
多くの皆様に、初級の大切さ、奥深さをご理解いただいて、
嬉しいです
有難うございます。
コチラもどうぞ
→「2013/8/2 感動！涙のレッスン＠パワーヨガ教室」