2016年5月より「熊本地震」チャリティとして開催中
 

7月の【青空ヨガ】

いつもの芝生広場から、

涼しい頂上広場へ移動!


そう、あの、下界よりも

マイナス5℃ のあの場所です

 コチラ→「2011/7/9 天然クーラー!第4回青空ヨガ」

↓こちら


360度 緑 に囲まれて

常にそよそよ涼風に吹かれながら

だ~れも来ない広場で
小鳥のさえずり
を聞きながらヨガ…。


そう!

自然に包まれた環境では、

体感温度は

はるかに低いんです!


温度計持参で皆さんに伺うと、

だいたい、マイナス3~5℃のご感想!


コチラ→「2011/7/9 天然クーラー!第4回青空ヨガ」

コチラ→「2013/7/14 第4回青空ヨガ終了!」


アスファルトやコンクリートに囲まれた生活に慣れると

調温効果がこんなにも強力なのかと

自然のパワーの凄さに感動しますよ!


青空の下でシャバアーサナ
 

自然のパワーに圧倒されて下さい!


↓シャバアーサナでくつろぎのひととき♪(2014年7月)

↓ 緑の間から国立循環器病研究センターなど遠景が楽しめます

↓ 360度緑に囲まれて

↓ シャバアーサナから目覚めの風景


自然パワー凄さ と言えば、昨年!


初心の感動がよみがえった記念すべき【青空ヨガ】です。


コチラ→「2015/7/12 よみがえる感動!第3回【青空ヨガ】」


********************************

★★ 2016年第4回青空ヨガ ★★


9/10(土)

10:00~ かんたんヨガ

11:30~ 緑の芝生でお茶会


当日飛込み。予約不要
(途中参加・途中退場OK! 雨天中止)


青山公園芝生広場
(吹田市青山台4-4)
阪急北千里駅より徒歩7分、 千里中央駅よりバス「青山台4丁目」1分

地図
青山公園(e公園HP)

↓ 青山公園頂上広場(公園中央。階段を登り切ってください)


<持物>

ヨガマット

ヨガマットの下に敷くピクニックシートやビニール


水分補給用のお茶やお水

お茶会用マイカップ(紙、プラスチック、陶器、問いません)

(*お茶会に飲食の持込み歓迎!)

必要に応じてUV対策、虫除けグッズ

<服装>
動きやすい服装
出来れば膝かけやバスタオル等(仰向けのポーズで身体にかけて、防虫・UV対策)

<募金>

おひとり500円以上のご寄付(利益は全額震災募金)


<マットレンタル>
貸出し料:100円希望者のみ・9/9(金)17時までに要予約


<保育/子連れ>
青空ヨガ
保育/託児はありませんが、
お子様連れ・ペット連れOK

<問合せ・レンタル予約>
aiyogamino@yahoo.co.jp

(レンタルマット以外の予約は不要です。当日飛込み歓迎)



=====================
2016年度【青空ヨガ】予定

9/10、10/8 (土)10:00 *11~3月休み


*スケジュールは、やむを得ず変更することがあります。

 

ブログで最新情報をご確認の上お越しください。

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ラジオ出演のお知らせ




タッキー816 みのおFM
 
日時:8/29(月)11:20~11:30
(【脂肪燃焼ヨガ】の時間内)

内容:「タッキーたんけん隊 三番勝負・夏の陣!」

タッキーたんけん隊とは?
毎月1回スタジオを飛び出して箕面の街をライブレポート。
元気に活動しているサークルや子供たちの声を生放送で紹介する企画。

今回は、タッキー816の中継班がみのお市民活動センター(キューズモール)でレッスン中のAIヨガサークルを訪問します。
サークルのプロフィールをご紹介いただき、その後、
AIヨガサークルと中継班の「対決」を実況中継します。



メディア出演は、実は9回目(個人活動含む)

AIヨガサークルの取材4回(ラジオ)、1回(雑誌)。
AIヨガ個人の取材4回(テレビ)。

でも、メディアの世界は、当日になって番組内容が変わることもしばしば。
特に生放送は予測不可能なハプニングも!

なので、あまり事前告知したことがなかったのですが、
(それに、なんたって恥ずかしいからね~ (^_^;))
前回のラジオ出演の際

「え~!なんで教えてくれなかったの!」
「知ってたら聞いたのに~!」

というご意見が多かったので、
今回は、早めにお知らせしますね。

前回→「<ラジオ出演>無料体験ヨガ@みのおNPOフェスタ2014」

ただ、生放送なので、速報などが入って、
放送時間・内容が変わることも、しばしばあります。
万一の変更の場合は、ごめんなさいね。

(なので、くれぐれも、ラジオ聞くためにいつものご予定を変更なさらないでくださいね~)


それでは、

8/29(月)11:20~30

タッキー816 みのおエフエム

で、お耳にかかりましょう。

HAVE A NICE DAY !




【MOON(ムーン)ヨガ】のご報告はコチラ(←クリック!)



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8/18(木)
【MOONヨガ(ムーンヨガ・満月ヨガ)
@スカイアリーナ

無事終了しました!

お陰様で満員御礼!
31名の皆様、ご参加有難うございました
(*定員30名のところ、最後の一組がご家族様のため、施設のご厚意で1名追加)



今年から男性歓迎!

3名の男性お申込み有難うございます!
 

↓対象「小学校高学年以上」変更されました。家族でどうぞ!


 

大阪平野の夜景を見下ろし
満月のエネルギーを受けながら行う
幻想的屋外ヨガ。


↓写真は、過去の【MOONヨガ(満月ヨガ)】(スカイアリーナFBからお借りしました)


普段は進入禁止の展望台(↑ココ)を開放しての開催。

展望台に上がった皆さんは、
その素晴らしい夜景に、
もう開始前からテンションあがりっぱなし!

あちこちから聞こえる
「わぁ~!」
「きゃ~!」
という歓声とともに

あちらでも、こちらでも、写真撮影!
(あ、私も撮りました)

↓写真は、tomokoさんブログ からお借りしました。


お陰様で天候に恵まれ、
しっかりと満月も楽しめました。

スカイアリーナでの
ムーンヨガ史上、
最もクッキリ、最も長時間
まんまる満月の全形を楽しめたのではないでしょうか!

なんてったって、AIヨガは快晴率98%のウルトラ晴れ女です!


終了時には、

「ムーンヨガ、最高~!」
「月の見え方まで、カンペキ~!」

と、歓喜の声。

自然と拍手が起こりました。

有難うございます。


 
 
スカイアリーナのスタッフさんのお話では、
当日までに6名のキャンセル待ちに対して、
運よく6名のキャンセルが出たそうです。

しかし、当日参加のご希望にはお応えできず、
お断りしていたそう。



私個人的には、50名でも100名でも歓迎だったので、残念です。
お電話いただいた皆様、足を運んでくださった皆様、申し訳ございません。

ご参加になれなかった皆様も、
今回ですっかりハマった皆様も
次回、9/17(土)の【MOONヨガ】
でお待ちいたします。
 


9/17(土)
満月の夜
20:00~21:00
箕面市第一総合運動場 スカイアリーナ 中庭
〒562-0005 大阪府箕面市新稲2丁目14−45 072-724-3440 

対象は、小学校高学年以上の男女。
男性歓迎!
カップル(夫婦・恋人)・ご家族ご参加オススメです!
(オススメ理由は【MOONヨガ】記事で改めて書く予定)
*昨年まで:18歳以上女性→今年から:小学校高学年以上の男女変更
*「もみじだより」に誤って「屋内」となっていますが、8月と同じ「屋外」です。
 
参加費:1080円
持物:水分補給飲料、ヨガマット、汗拭きタオル
(ヨガマットない方は、フィットネスマットの無料貸出しあり)

皆様のご参加をお待ち申し上げます。

ご予約はお早目に!

スカイアリーナ 電話 072-724-3440
 



=================

おっと、その前に【青空ヨガ】です!

熊本地震チャリティ!
【青空ヨガ】

9/10(土)
10:00~ ヨガ
11:30頃~ お茶会

@青山公園(吹田市青山台4-4)

詳細→「熊本地震チャリティ【青空ヨガ】2016年第4回」

虫の音を聞き、月光を浴びながらの
MOONヨガ(満月ヨガ)】も格別ですが、

小鳥のさえずりを聞き、太陽を仰ぐ
【青空ヨガ】
最高です!


コチラ→「2015/7/12 よみがえる感動!第3回【青空ヨガ】」

  
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予約方法2016

テーマ:
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AIヨガサークルからのお願いです。お願いします


ご予約メールは、


件名を

〇月〇日〇時~ヨガ(or保育)予約


とし、締切日の17時までに送信して下さい m(__)m


保育/託児 : 8日前の17時

  ヨガ : 前日の17時

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ご予約は、

すべて メールメール にて承っています


コチラ→ aiyogamino@yahoo.co.jp

・予約必要な方⇒

初めての方、体験の方、保育希望の方、特別講座の方

レンタル希望の方(ヨガマット、ヨガラグ、ストレッチ・ポール等)

・予約不要な方⇒

保育なしのヨガに2回目以降の参加の方

連続講座で予約済み(お席が確保されている)方

・予約があると良い方⇒

 満席が心配な方、特別な事情がある方

 

ヨガ予約メール には、


1.参加者さん全員の姓名(フルネーム)

2.レンタル品(ヨガマット/ストレッチ・ポール)希望の有無


を明記ください。



保育予約メールには、お子様情報


1.名前(ふりがな) 性別
2.年齢(〇歳〇ヵ月)
3.アレルギーの有無
4.損害保険加入希望の有無

(保険料負担あり)


も付記ください。


予約メールの件名には、


【日時】【行事名】、【予約】

必ず明記ください。


例えばこんな感じ

例1: 「9/5(月)9:30~ 【誰でもヨガ 箕面】と【保育】 予約」
 

例2: 「9/14(水)10:00~ 【誰でもヨガ 吹田】予約」

例3: 「9/10(土)10:00~ 青空ヨガ予約 2名」


 

件名に【日時】【行事名】【予約】があれば

メールは、予約フォルダに残ります。


件名に【日時】【行事】【予約】の単語がないと

せっかくのメールが正しく記録されない場合があります。



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よくあるメールの件名


例1: 「予約」  → 「いつ」の「何」の予約か わからない

例2: 「こんにちは!」 → 迷惑メールの典型パターン

例3: 「佐藤です、田中です、などお名前だけ」→ 同上

例4: 「(件名なし)」 → 迷惑メールと区別がつかない

 

このような場合 は、

迷惑メールフォルダに振り分けられてしまいます。

 

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大変お手数ですが、

確実なご予約のためにも


ご予約メールは、

件名を

〇月〇日〇時~ヨガ(or保育)予約


として下さい


予約の締切り日時は、


保育/託児 : 8日前の17時

ヨガ: 前日の17時

 
です。
深夜、早朝のメールはチェックできません。

ご理解ご協力のほど なにとぞ宜しくお願いします土下座




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お盆もヨガ!
8/15(月)【誰でもヨガ箕面】【脂肪燃焼ヨガ】
8/17(水)【誰でもヨガ吹田】【お得なプライベートレッスン枠】

まもなく!
【8/18(木)MOON(ムーン)ヨガ】@スカイアリーナ
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夏休みのAIヨガサークルは、お子様半額!



小学生のヒロ君は、
夏休み期間、ママと一緒に【誰でもヨガ】にご参加くださいました。

来週からは学校が始まるという事で、
今日が最終回でした。

さみしいな。



ヒロ君の初ヨガは、7/25(月)。
夏休みに入って間もなくでした。

初日は、ヒロ君もママも、少し緊張気味。

特にママは、色々な意味でお疲れになったと思います。

お子様への配慮、
周りの参加者さんへの配慮。

施設のスタッフさんへの気遣い。
(身長の足りないヒロ君のために
施設のスタッフさんにお願いして別室から椅子を借りました)


私へのお気遣いも感じました(そんなん、良いですよ~!)




お子様は、慣れない環境での初めてのヨガ、
ママは、お子様や周りに気遣いながらのヨガ。

果たして、楽しんでいただけるだろうかと
初日は、心配しましたが、

回を追うごとに、笑顔が増え、
お二人の表情も穏やかに。




と、同時に、

初日は見られた
お子様の不良姿勢が、改善!




回を追うごとにスッキリ背骨が伸びて、
最終回の今日は、

少し身長が高くなったように見えたほどです。


(小学生なので、実際に数ミリは伸びているでしょうね)



ご退館時、

(夏休みのヨガは)今日で最後なんです」

と、ご挨拶いただいた時は、
お二人とも、穏やかで優しい笑顔 を見せて下さいました。

夏休みの親子ヨガを楽しんで頂けた

ようで、と~っても嬉しいです。



さらに、

「また、学校の代休の日に
来てもいいですか?」


と、尋ねてくださいました。

もちろん!大歓迎です!



(月)開催の【誰でもヨガ 箕面】【脂肪燃焼ヨガ】は、
学校行事の代休と重なることも多いです。

これまでも、
幼稚園~中学生のお子様が多数ご参加いただいています。
(高校生の男子が部活のトレーニングに役立てたい!とご参加になったことも)


よろしければぜひ、また祝日や代休に
お越しくださいね~!

秋の祝日ヨガは、
・9/19(月)敬老の日
・10/10(月)体育の日 です




ヒロ君、
いつも素敵な笑顔を見せてくれて

ありがとう~!

ヒロ君の参加日は、

クラスの雰囲気が
ぐっと柔らかくなりました。

他の参加者さんの笑顔も増えました。

ぜ~んぶ、ヒロ君のお蔭です。

ありがとう~!
また来てね~!

ヒロ君のおかえりを
みんなで待っています。