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【誰でもヨガ】の参加者さんから、
嬉しいお知らせが来ました!



「赤ちゃんを授かりました!
しばらくヨガをお休みします」



この方は妊活ヨガを取り入れられていました。

メールでは、

「ヨガで体質が改善し、
赤ちゃんを授かりました」


と、書いてくださいました。

(もちろん、ヨガのお蔭だけじゃないでしょうが)

ひゃっほ~い!



実は、妊活中の参加者さんから

同様の嬉しいお知らせを頂くのは、

これが初めてではありません。

これまでベビ待ちだった何人もの方から

「授かりました」

のお知らせを頂いています。

いや~、もう~、嬉しい。

クラス名、

【誰でもヨガ】 から

【授かりヨガ】 に改名しようかな?

いやいや、【子宝ヨガ】 でも良いかな~?

(ウソウソ、改名しませんよ!)


いや~、それにしても嬉しい!

そして、お知らせくださって有難う!

しばらく会えないのは残念だけど、

安定期になって、ヨガに復活されるのを

楽しみに待っています!

(AIヨガサークルは、妊婦さんもご参加歓迎です)
*主治医の許可のある方のみ




*実は、以前の話です。その後、安定期に入り臨月までヨガにご参加後、無事にご出産なさったので記事にさせて頂きました。
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いよいよ最終回!




半額体験!



当日飛込みOK!


半額体験後、オトクな参加方法もご教示いたします。

詳細はコチラ


6/27(月)


9:30~【保育/託児あり!誰でもヨガ 箕面】
当日飛込みOK!(保育/託児は締切りました)
連続:@500円、
体験:2回
1,000円

※ 明日1回目を受けて、2回目は3カ月以内でOK!

通常単発:1回1000円


10:30~【脂肪燃焼ヨガ】
当日飛込みOK!

連続:@800円、
体験:2回1,500円

※ 明日1回目を受けて、2回目は3カ月以内でOK!
通常単発:1回1500円

@みのお市民活動センター(キューズモール)




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阪急山田駅前(夢つながり未来館(ゆいぴあ))
【誰でもヨガ 吹田】
半額体験は、7/20(水)まで


チャンスは、あと4回

6/29、7/6、13、20 (水)

お見逃しなく!

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今日は、
出張プライベートグループレッスン
(レッスン名、長いですねあせる
「ご依頼先に伺って」「私的4~5人以上のグループで」行う「レッスン」という意味です。
呼んで頂いたら、どこでも行きます!)

でも、マンションヨガではありません。
「2016/3/18 これがマンションヨガの良いところ!(出張ヨガ)」

公共施設を利用した団体様で、箕面の
西南公民館 へ。

↓写真は、西南公民館
  (箕面市瀬川3丁目)


ご依頼主は、ヨーガクラブさん(ママさんグループ)。

ご依頼内容は、【寝ころびヨガ】

満員御礼!でした。




【寝ころびヨガ】は、その名の通り、
レッスンは、ほとんど 寝たまんま行います

(眠くなったら、本当に眠ってもOK!)



寝っころがったまま
ヨガマットとストレッチポールを使って、
優しく丁寧に、優~しく丁寧~に
身体をほぐします。
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¥9,180 楽天
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動きは、ゆっくり少しずつ。

AIヨガは、言葉で丁寧に誘導させて頂き、
(時々、お身体に触れて補助をしたり注意を促したりもします)

参加者さんの多くは、目を閉じたまま動かれます。

ストレッチ・ポールに背骨を完全に預けてしまい、
全身の筋肉を緩めると、ココロもリラックスしていきます。



「大きな動き」や「強い力」は要らない、ゆるゆるヨガ

でも、動きは小さくても、力は弱くても、
繊細な注意力で意識的に動きます。

ご自身の身体の小さな変化にも目を向けます。

すると…

不思議なことに、
「身体の中心軸」
をキッチリ感じることができ、
「体幹」
がジワジワと鍛えられます。
長友佑都体幹トレーニング20/長友 佑都
¥1,080 Amazon.co.jp

しんどいことは、やっていないのに、
【寝ころびヨガ】は、体幹トレーニングにもなるんですね。

(その証拠を次回の記事で証明します→コチラ

ホント、不思議です。



次回、ヨーガクラブさんの【寝ころびヨガ】は、7/28(木)

8~9月はお休みされますので、
ご興味がある方は、7/28(木)をチェックしてくださいね。

*西南公民館の【寝ころびヨガ】は、紹介制。
ご興味のある方、まずAIヨガサークルにご連絡ください。
AIヨガサークルからヨーガクラブさんにお繋ぎします。

お名前と【寝ころびヨガ】と明記してコチラへ→aiyogamino@yahoo.co.jp


 
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パパママに嬉しいAIヨガサークル!



夏休み&祝日の
AIヨガサークルは、ちょっと特別。

お子様歓迎バージョンです。

通常の(月)(水)クラスは、お子様同伴をご遠慮頂いていますが

祝日と夏休み期間*は、
*7/18~8/24と9/19

ヨガに参加しないお子様*の同伴OK!
*未就学児。【誰でもヨガ】


ヨガに参加するお子様*1は、
50%OFF~*2


*1年齢不問。おおむね3歳~12歳
*2【誰でもヨガ 箕面】500円、【脂肪燃焼ヨガ】800円、【誰でもヨガ 吹田】900円




なお、
お子様歓迎バージョン伴って、
箕面会場夏休保育/託児は<変則>
になります。
(吹田会場は、変更なし)

AIヨガサークル箕面の自前の保育は縮小しますが、
希望者さんには外部派遣の保育スタッフさんをお手配させて頂きます。

費用は、
・AIヨガサークル自前の保育:一人800円

第二期中のAIヨガサークル自前の保育は、6/21現在でほぼ満席(キャンセル待ち可)

・外部派遣の保育:一人1,800円~2,000円
(目安)

保育/託児のお申込みはお早目に!

ヨガで暑い夏を乗り切りましょう!


ヨガ参加方法は、こちら


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先週は、こちらの記事に

予想外のたくさんのアクセスを頂き、有難うございます。
こちら→
 「2016/6/6 インストラクターだって初級の方が難しい!」

インストラクター側の思いを書いた記事なので、
一般の方にはご興味のない内容だったら申し訳ないと思っていましたので、
ビックリしましたが、少し安心しました。

たくさんのアクセス、有難うございます


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AIヨガサークルは、
第二期(7~9月)の参加者募集中です。

第一次締切は、明日6/20です。

空席のあるクラスのみ、開講後も募集継続しますが、

どのクラスも、開講前お申込みがお得です。

お申込みはお早目にどうぞ!

募集中のクラス

(月)【誰でもヨガ箕面】【脂肪燃焼ヨガ】@みのお市民活動センター(キューズモール)

・(水) 【誰でもヨガ吹田】【お得なプライベートレッスン枠】@夢つながり未来館(ゆいぴあ)



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