2011年から、AIヨガサークルは
【青空ヨガ】やバザーを通じて、
東日本大震災や熊本地震を応援しています。

コチラもどうぞ→テーマ【青空ヨガ
***************
↓画像は、神戸新聞2017年1月17日付からお借りしました


22年目の今朝もまた、自身のプラクティスは
阪神淡路大震災への祈りで始めました。




22年前の1995年、
現在のように被災地をオールジャパンで応援する気風が
ありませんでした。

当時、勤労学生だった私は、
1/23に東京で受験を控えていました。

自分の身体は無傷、家屋の倒壊もありませんでしたが、
家の中はぐちゃぐちゃ、負傷したり避難中の友人や、
安否確認の取れない友人もいて、心が落ち着きませんでした。

とても受験勉強なんて気分になれず、
被災者の名前の中に友人がいないか、
ただただ、ラジオを聞いていました。

また、新幹線の不通で、物理的にも移動が困難で、
受験は、ほぼ諦めていました。
(姫路~京都間が完全復旧したのは、同年4月)

その後、色々あって(ホント色々あり過ぎた…)
受験は出来たのですが、

東京では、
気になるニュースも報道もされない、
コンビニの募金箱もない。

極めつけは、
「え~?地震なんてあったの?」
との質問に絶句…。


関西との温度差の違いに
驚いたり、悲しんだり、傷ついたり…。
いや~、色々あった受験でした。

でも!
2011年以降は、
被災地をオールジャパンで支援する気運が高まり
とても良い傾向だと喜んでいます。


(災害が起こらない or 被害が最小で済むのが一番良いです)


一昨年、20年目の節目にも
阪神淡路大震災関連のブログを書いていますので、リブログします。

参考になるリンクも貼っておりますので、
よろしければご覧ください。

世界中の生きとし生けるものが幸せでありますように。

AD


================= 
募集中(AIヨガサークル) 
【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】@箕面
【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】@吹田

 
募集中(箕面市の事業)
上手くなる!【パワーヨガ教室】@スカイアリーナ  
==================
 


本日、雪ですが通常通りレッスンを行います。

ご参加の皆様は、安全を確保できる移動方法でお越しください。


少しでも移動に不安がある場合は、


1.思い切ってお休みになる

2.後半(10:30~)のレッスンにご参加になる


など、対策をお取りください。


9:30~【誰でもヨガ】に連続参加の方は、300円プラスするだけで

10:30~【脂肪燃焼ヨガ】に振替えできる制度がありますので、

この機会に上手くご活用ください。







本日は、昨日よりも降雪量が多いので参考にならないかもしれませんが、

昨日のキューズモール周辺は、


9時過ぎ⇒細い道や日陰の道は、まだ少し凍っていましたが、大きな道は問題なく車で走れました。

10時過ぎ⇒ほぼ溶けていました。


ご自身が十分注意していても、

他の歩行者や車両が滑って突っ込んでくる恐れもあります。

ご参加の方は、くれぐれも安全を確保してお越し下さい。


どうぞよろしくお願いします。



 
AD
=================
最新スケジュール
 
募集中(AIヨガサークル) 
【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】@箕面
【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】@吹田

 
募集中(箕面市の事業)
上手くなる!【パワーヨガ教室】@スカイアリーナ  
==================
 
 
1/4(水)【誰でもヨガ 吹田】*を皮切りに、
2017 ヨガ初め ぞくぞく!

 

============
今年は、↓のクラスが、それぞれ2017年ヨガ初め!

(*AIヨガサークル以外の、AI個人のスケジュールも含みます←斜体
 

ーーーーーーーーーー
1/4(水)午前
【誰でもヨガ 吹田】*当日飛込みOK!*子連れOK!
【お得なプライベートレッスン枠】
*満席
@夢つながり未来館(ゆいぴあ)

*参加者募集中!連続 or 単発 (お好みの参加方法で)


 

1/4(水)午後
【プライベート出張ヨガ】@豊中市個人様宅




 

ーーーーーーーーーーーーーー
1/6(木)午前
【パワーヨガ教室】

【パワーヨガ入門B(旧B)】
【パワーヨガ初級B(旧中級B)】
【パワーヨガ中級B(旧SP

@箕面市総合運動場スカイアリーナ


*参加者募集中!連続のみ (途中からの参加OK)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

1/9(月・祝)午前
【誰でもヨガ 箕面】*当日飛込みOK!*子連れOK!
【脂肪燃焼ヨガ】
*当日飛込みOK!
@みのお市民活動センター プレイルーム


*参加者募集中!連続 or 単発 (お好みの参加方法で)


1/9(月・祝)午後

【プライベート出張ヨガ】
千里中央シニアクラブさん
【健康フィットネス】
50歳以上のグループですが、年齢不問で活動中!
*参加者募集中!連続 or 単発 (お好みの参加方法で)
ーーーーーーーーーーーー
1/10(火)
【プライベート出張ヨガ】@豊中少路女性グループ
*参加者募集!連続 or 単発 (お好みの参加方法で)

ーーーーーーーーーーーー 
1/13(金)
【プライベート出張ヨガ】
緑地公園女性グループ
*参加者募集中!連続 or 単発 (お好みの参加方法で)
ーーーーーーーーーーーー
そして、来週は↓のレッスンが初回。

1/17(火 
【プライベート出張ヨガ】@千里中央ママさんグループ
*満席です
   


ーーーーーーーーーーーーーーー

再来週は↓のレッスンが初回。

1/26(木)
【寝ころびヨガ】@箕面市女性グループ


*西南公民館 建替工事のため、西小路へ会場変更しました
*参加者募集!連続 or 単発 (お好みの参加方法で)

ーーーーーーーーーーーーーー

年明けのヨガ初めは、
2~3週間ぶり、一か月ぶりの方も、少なくありません。

こちらもどうぞ→「2016/12/22 ヨガ納めぞくぞく」

そのため、今月のレッスンは、
参加者さんのご様子を拝見しながら
難度・強度を調整して安全に配慮します。

私は、皆さんを観察して、臨機応変に変更しますので、
ご参加の皆さんも、臨機応変で良いですよ~!

しんどい時は、しんどい顔(表情)をしてくださいね~。

隠して涼しい顔をなさっていたら、
大丈夫なんだと判断して、普段通りの強度になっちゃいますよ~。

レッスン中は、どうぞ、
気ままに
自由にご遠慮なく。

しんどい時は、しんどい顔を。
嫌な時は、ゆるめても、やめても、休んでもOK。


こちらもどうぞ→

「2014/4/17 嫌いなポーズはやめて良い@【誰でもヨガ】」



あなた一人がお休みしても、
誰にも何にも迷惑は掛かりません。

あなたのための あなたのヨガを
しましょう!


皆さん、素敵なヨガ初めを!

=================
最新スケジュール
 
募集中(AIヨガサークル) 
【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】@箕面
【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】@吹田

 
募集中(箕面市の事業)
上手くなる!【パワーヨガ教室】@スカイアリーナ  
==================
AD
=================
最新スケジュール
募集中(AIヨガサークル) 
【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】@箕面
【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】@吹田

募集中(箕面市の事業)
上手くなる!【パワーヨガ教室】@スカイアリーナ  
==================
 


明けましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくお願いします




2017年ヨガ初めは、

 
●吹田:夢つながり未来館(ゆいぴあ)




1/4(水)

10:00~11:20【誰でもヨガ 吹田】

 空室 ←空席あり!飛込みOK! 当日単発1,500円(こども900円)
11:30~ 【お得なプライベートレッスン枠】

満室 ←満席になりました 30分2,500円、60分4500円


@夢つながり未来館(ゆいぴあ) 阪急山田駅前
5階リハーサル室


ーーーーーーーーーーーーーーー

●箕面:みのお市民活動センター(キューズモール)




1/9(月・祝)

9:30~10:20 【誰でもヨガ 箕面】
(保育/託児あり!子連れOK!子供半額!) 

空室 空席あり!飛込みOK! 単発1,000円(こども500円)

*保育/託児は締切りました


10:30~11:50【脂肪燃焼ヨガ】(ストレッチ・ポールあり)

空室 空席あり!飛込みOK! 単発1,500円(こども800円)

@みのお市民活動センター(キューズモール)プレイルーム





ヨガで新年を寿ぎましょう。

皆様のご参加をお待ちいたします

=================
 
募集中(AIヨガサークル) 
【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】@箕面
【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】@吹田

 
募集中(箕面市の事業)
上手くなる!【パワーヨガ教室】@スカイアリーナ  
==================
 


今年もあと少しですね。

皆さん、迎春準備はいかがでしょうか?




12/28(水)

お陰様で、今年のヨガを無事に終了しました。


ご参加の皆様、ご協力の皆様、

ありがとうございます。




<年末年始のお問合せ>


12/29~1/2に頂くメールは、

1/3以降に、順次ご返信申し上げます。




通常、メールの返信には2~3日の猶予を頂いておりますが、

12/29~1/2に頂くメールの数によって

さらに返信が遅れる場合がありますので、ご了承ください。

(12/29~1/2は返信いたしかねます)



<新春初ヨガ>


毎年恒例の初ヨガは、


子連れOK!

(ヨガをなさらない幼児同伴無料)



お子様半額!

(ヨガをなさるお子様約半額)


です。


単発参加歓迎。

当日飛込み歓迎。


ご家族お揃いでお越しください。

お待ち申し上げます。


皆様、良いお年を。




●1/4(水)

10:00~11:20 【誰でもヨガ 吹田】

連続@900円、単発1,500円、お子様・障がい者900円


●1/9(月)

9:30~10:20 【誰でもヨガ 箕面】

連続@500円、単発1000円、お子様・障がい者500円


10:30~11:50 【脂肪燃焼ヨガ】

連続@800円、単発1,500円、お子様・障がい者800円




== 年末年始スケジュール(AIヨガサークル)==
 
●吹田:夢つながり未来館(ゆいぴあ)




12/28(水) ←2016ヨガ納め
1/4(水) ←2017ヨガ初め

10:00~11:20【誰でもヨガ 吹田】

 空室 ←空席あり!飛込みOK! 当日単発1,500円(こども900円)
11:30~ 【お得なプライベートレッスン枠】

満室 ←満席になりました 30分2,500円、60分4500円


@夢つながり未来館(ゆいぴあ) 阪急山田駅前
5階リハーサル室


ーーーーーーーーーーーーーーー

●箕面:みのお市民活動センター(キューズモール)



12/26(月) 
←2016ヨガ納め
1/9(月・祝) ←2017ヨガ初め

9:30~10:20 【誰でもヨガ 箕面】(保育/託児あり!子連れOK!子供半額!)

空室 空席あり!飛込みOK! 単発1,000円(こども500円)


10:30~11:50【脂肪燃焼ヨガ】(ストレッチ・ポールあり)

空室 空席あり!飛込みOK! 単発1,500円(こども800円)

@みのお市民活動センター(キューズモール)プレイルーム


ーーーーーーーーーーーーー


↓ 冬のヨガのお役立ち!

[ToeSox] ローライズ Full-Toe (滑り止め付き 5本指 ソックス つま先あり)...
¥2,000 楽天