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スカイアリーナのパワーヨガ教室でのことです。
ヨガをするなら、楽しくなくちゃ！
でも、ヨガタイムが「楽しいだけ」ではもったいない！
そこで、 パワーヨガ教室では
姿勢や体型を美しくするだけでなく、
家事や育児、お仕事など毎日の動作を楽にし、
さらに、スポーツパフォーマンスを向上させる！
体幹強化*も取り入れたレッスンを継続しています。
（*ヨガ＝「グニャリと柔らかい体」をイメージしがちですが、
レッスンでは、
強い体幹とまっすぐな体軸で「芯のあるしなやかな体」を目指します）
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昨日は、初めてのポーズにトライ！
皆さんが完成形に至る確信はありましたが、
その日のプログラムや体調によって、
何があるかわかりません。
「〇〇さんは、肩に不安をお持ちなので、ああして…。
△△さんは、腰痛の心配あるので、こうして…。
他に、ポーズが辛い方々の変形は…」
いつものように、複数の変形や軽減法をご用意。
あらゆる可能性に配慮して、いざ！
しかし・・・
そんな配慮も杞憂に終わりました。
なんと言うことでしょう！（←ビフォーアフター風に）
初挑戦のポーズ。
それも体幹を強く使う。
運動習慣のある男性でも、かなりつらいポーズ。
しかし、基本ができている皆さん、
予想以上に サラリ とこなされます。
それも、
とりあえずカタチを真似た「なんちゃってポーズ」ではなく
「強く」
「正しく」
「のびやかに」
ビシッと決まったお姿！
一糸乱れぬ正確なポーズ！
もう、息をのむ美しさ！
壮観です。
↓ 写真は、この時私の心に浮かんだイメージです（ダイヤモンド富士）
「初めてなのに、なぜ、ここまで正確で美しいの！？」
あまりに感動的な光景 に、言葉が出ません。
基本ができているとは、こういうことなんですね。
思わず泣きそうになりました。
（というか、感動の涙があふれちゃいました。泣）
皆様、本日（正確には昨日）は、
感動を有難うございます。
この感動を忘れないように
本日のブログに記させて頂きました。
実は、インストラクターのお仕事は、日々感動の連続。
幸せな職業です～。
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まだ空席があります。お問合せはスカイアリーナまで 072-724-3440
