１２月１４日（火）に目黒で、メイクレッスンがあります。
お待ちしていま～す♪
詳しくは、こちら！
東京には来られない方・・・
日時が、合わない方・・・
レッスンの申し込みフォームを使って、ご相談ください。
スケジュールが合えば、柔軟に対応させていただきます！
銀行の待ち時間に読んだ本の一文に、ドキリとしました。
『顔のタルミは、背中から』 なんだそうです。
目から、ウロコ！
つまり、姿勢を指摘しているんです。
猫背は、見た目も老けて見えます。
お腹にも脂肪が、つきやすい！
それだけじゃ、なかった～！
猫背は、表情筋と連動している僧帽筋が、衰えてしまうのだとか。
首の後ろから、肩に広がる大きな筋肉です。
これが、顔全体を引っ張り上げてくれる役割。
猫背って、顔が前に突き出ますよね。
体の真上にないから、顔をリフトアップ出来ないそうです。
最近サボっていた、プライベートのピラティスに駆け込まねばっ！
ボンヤリやってたジムの背中のマシントレーニング・・・
俄然、やる気になってきました♪
姿勢と筋肉・・・
他力本願では、手に入りませんね。
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