この様にして、うつ病は発症する！

● この様にして、うつ病は発症する！

こんにちは、柏智香です。

ストレスは誰でもあるもの。

ストレスを我慢し続けると、うつ病など心の病を発症。

6月25日（土）NHK総合・午前0:10～（24日深夜）に再放送されるそうです。

今日の深夜からなので、録画してでも観て下さいね。

うつ病を発症する過程が、よくわかります。

また、認知療法やマインドフルネスについても触れています。

動画も見つけましたが、テレビの方が見やすいです。



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