うつ病、クスリに頼らずどんどん元気になるカウンセリング

うつ病のあなた、ご家族を薬以外の方法で、サポートさせて頂きます。


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メルマガの愛読者さまから、ラブレターを頂きました!

こんにちは、柏智香です。

先日のメルマガ読者さま300名達成記念キャンペーンの応募者さまより、ラブレターを頂きました(*'▽')



あまりにも嬉しいので、シェアをお願いしたら、快くOK !でした。

うつ病回復にいい考え方が書かれてましたので、真似てみて下さいね。

柏智香様

こんにちは。メルマガ読者さま300名達成、おめでとうございます!

また、「水からのでんごん」こども版の写真集を受け取りました。



非売品という貴重なものを頂き嬉しいです。ありがとうございます(*^^*)

ちょうどメルマガで「水からのでんごん」の写真集を取り上げられていて、その日のメルマガのトピックも、私にあてはまるところがあり、びっくりしました\(◎o◎)/!

私も、ときどき会社を休みがちになります。

・・・水からの伝言は賛否両論ありますが、

私は「そうゆうことが起こる」と信じて過ごしていく方が楽なので、そうしています。

過食嘔吐、治したいですけど、まだたびたびやらかしてしまいます。

痩せたい気持ちもまだまだ、めちゃくちゃあります・・・

智香さんのメルマガで「自分ホメホメ」を思い出すようにしています。

うまくいったり、いかなったりもありますが、メルマガでエネルギーをもらっていきますね。

ゆるくがんばります。

それでは、まだまだ寒いので、ご自愛ください。

いつも元気を発信してくださり、ありがとうございます。

いつも、私のつたないメルマガをお読みくださり、日常にも取り入れて下さってるとは、感激です。\(^o^)/

寝たきりのうつ病だった読者さまが、私のメルマガをむさぼるように読み、実践されました。

結果、見事うつ病から立ち直り、断薬も成功し、障がい者求人から、一般求人に採用されたとの嬉しいメールもありました。

なんせ、私は寝たきりのうつ病の大先輩ですからね(笑)

メルマガにはうつ病回復のコツをギュギュと詰め込んで書いてます。

また、このお手紙に書かれてある、「自分ホメホメ」を続けると、すごくいいことがあります。

どんないいことがあるか?を27日(金)の夜9時にお届けします♪

ニトリ徳島北店から車で2分
松茂町のうつ病専門カウンセリングルーム

営業時間:10時~18時(火日祝定休)

徳島県板野郡松茂町広島

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うつ病で薬に頼りたくない方、男女共にご相談に応じます。
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投薬中心の治療を数年してますが、うつ病が、いっこうに良くなりません !

こんにちは、柏智香です。

私は、うつ病と診断されて、投薬中心の治療を開始して、すでに数年が経ちました。

なのに、いっこうに、うつから抜け出せません。

このまま一生治らないのかと不安でたまりません。

うつ病は、クスリをのまずに放置していても、数ヶ月から半年で回復される方が多いですね。

数年も、うつが長引くというのは、必ず何か原因があります。

例えば、クスリが合っていないとか・・・

今までと、方向性を変えてみてはいかがでしょうか?

長くなるので続きは、25日(土)の21時にお届けしますね♪

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病名もはっきりしないのに、向精神薬をのむのは、不安です!

こんにちは、柏智香です。

最近、睡眠中に何度も目覚めるようになりました。

食欲もなくて、だるいし、気力が落ちて来ました。

なので、先日、思い切って精神科を受診したんです。

うつ病かどうかも、まだわからないのに、「このクスリをのんで様子をみて下さい。」
と医者に言われて、不安でいっぱいです。


薬を掌で眺めながら、「のむか?のまないか?」悩み中です。

ちょっと、待って!

プレイバック!プレイバック(笑)

病名もはっきりしないのに、向精神薬をのむのは、ちょっと、待って!!

来月3月20日(月・祝)午後12時から、向精神薬について、中川聡氏を鳴門市にお迎えして、お話会をします。

いま、向精神薬をのんでる方やあなたの周りで、のんではいませんか?

この機会に向精神薬について、詳しく学んでみませんか?!

「向精神薬について、知識がある!とない!」では、天地の開きがあります。

24日(金)の21時に、さらに詳しくお届けします♪

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夫に愛されると、女性ってこんなに輝くんです!!

こんにちは、柏智香です。

20日の夜行バスに飛び乗り、東京まで『100年愛され妻のフォローランチ会』に参加させて頂きました。



きっかけは、ゆっちさんの100年愛のフォローメールのやり取りでした!

私「心の声が行きた〜〜い」って叫んでます!

ゆっちさん「ちかちゃん、ぜひおいでよ!」

ちょー多忙なゆっちさんが、東京行きの格安夜行バスサイトのリンク付きメール!(◎_◎;)

私「もう、行くしかない!」と!ソッコー参加申し込みしました。

愛され妻のランチ会は、たっくさんの笑顔の華、華、華・・・









愛され妻になると、ケーキひとつで、こんなに笑える!!



宴たけなわ。「イョッ!待ってました!」

100年愛され妻講座恒例のなっちゃん&おさムーミンのぶりっ子劇場♪

悪い妻

「エッ!私の作る飯がまずいってかぁ!」



「おまえ、出てけ!」



ぶりっ子妻

「あら、あなたのお口に合わなかった?」



「じゃあ、美味しくなるように、私が食べさせてあげるぅう♪( ´▽`)」



ゆっちさんの美人秘書のぶりっ子なっちゃん♡



不登校専門カウンセラーの貴子さん♡





お片付け上手な妻になると言う、おさムーミンさんのお腹も撫で、撫で♡



生ビール×3杯



カシス×1杯



カシス甘いので、口直しに、もう1杯。



美味しいお料理の数々。









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● 抗精神薬をのむことで、症状が悪化したのはなぜ?

こんにちは、柏智香です。

クライアントさまから、こんなご質問を受けました。

私は、出産後6年間もうつ病のままです。

薬飲み続けていますが、全く良くならないばかりか、逆に悪化して来ました。

双極性障害(躁うつ病)でないのに、炭酸リチウム(リーマス)が処方されました。

なぜでしょうか?

去年11月23日に、『向精神薬の被害者を救う会』でも、聴いた話。

うつ病の方に処方されるのは、抗うつ剤だけでなく、躁うつ病や統合失調症の薬なども合わせて処方されることが多いです。

そう、多剤投与です。

そもそも、うつ病に抗うつ剤はそれほど効かないとの話に、大いに納得しました。

昔、「娘が飲む薬が、どんなものか知りたい」と私の抗うつ剤を飲んだ母が、手首を切る事件がありました。

うつ病の薬を飲んだ母は、頭がもうろうとして、死にたくなったそうです。

うつ病は、「うつ病になった原因にアプローチした方がいい」と、今では思います。

私が、うつ病から立ち直ったのは、抗うつ剤を断薬したからです。

もし、断薬せず長年飲み続けていたら、薬の副作用で廃人になっていたと思います。

ご自分やご家族が、抗うつ剤を飲む前に、もっともっと向精神薬について学ぶことが大切です!

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ぬぁんと、オーストラリアからもオファーが!

こんにちは、柏智香です。

「うつ病回復方法」のオーストラリアのメルマガ愛読者さまから、昨日こんなメールを頂きました!

ただいま、絶賛、妄想ちゅう(爆)









智香さん おはようございます。

早々にお返事をありがとうございました。

こちらアデレードは、今夏なので時差は1時間半、日本より進んでいます。

4月〜10月は冬季で30分だけの時差に戻ります。

距離はあるけど縦に伸びた位置なので、ほとんどリアルタイムですね。

文章でも何でも?どうぞメルマガやブログに使って下さい。

智香さんファンのお役にたてるなら嬉しいです。

いつか是非こちらへ遊びに来て下さい。

一緒にビール🍻が飲めたら楽しいだろうなぁ、他の酒豪を集めておきますよ。

では今日も元気で突っ走って下さい!

良い一日を!!

どうしましょ(笑)

ずるいわ!餌(ビール)で私を釣るなんて♪( ´▽`)



オーストラリアへ徳島からも、酒豪を連れて参ります。

「人生100のリスト」← 実現するつもりのことを100個書く

に追加しておきます!

オーストラリアのクスリ事情を20 日(月)の21時にお届けします♪

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こうやって、夢は叶えます!

こんにちは、柏智香です。

私は、心に筋肉をつけるため、約4年間継続して、NLP心理学を学び続けています。

心に筋肉をつけることで、クスリに頼らなくても、うつ病を克服&再発防止出来るからです。

昨日のNLPの学びは、アフォーメーション(願望実現)のワーク。

そして、今朝、ソッコー引き寄せが起きました!(◎_◎;)

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抗うつ剤による便秘が解消しました!

こんにちは、柏 智香です。

読者様より、嬉しいメールを頂きました。

私は、抗うつ剤を飲み始めてから、便秘する様になりました。

柏さんのメルマガを読んで、白湯をこまめに飲む様になってから、胃腸の調子が良くなり、便秘しなくなりました。

柏さんのメルマガでの健康情報はとても役に立っています。

これからも楽しみにしています。

わ~~い!お役に立てて嬉しいです(≧∇≦)

実践して頂き、ありがとうございます。

白湯は、未消化物を出すとも言われてます。

食後30分は、胃液が薄まるので避けましょう。

日中、こまめに白湯を飲むことで、血液循環も良くなり、長年続けることで、冷え体質も改善されてきます。

冷え体質が改善されると、うつ病もめきめき快復してきますよ(≧∇≦)



うつ病と腸の関係について、21日(火)の21時にお届けします♪

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メルマガ読者300名記念達成キャンペーンの感謝のメールありがとうございます!

こんにちは、柏智香です。

先日メルマガ読者300名記念達成キャンペーンにご応募頂いた読者さまから、感謝のメールが続々と届いています。

皆さまからの感謝のメールに心躍らせています♪( ´▽`)

ご許可頂いた方から、少しづつ、ご紹介させて頂きますね。

メルマガ愛読者さまからのお声を20日(月)の21時にお届けします♪

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