こんにちは、嶋田夕子です。
「年末年始で4㎏増えた体重がなかなか戻らなくて、そろそろヤバイ!」
と本格的に味覚変容ダイエットに取り組んだT様(30代)でしたが。
「何これ!?こんな楽に落ちちゃって良いの?」
と言うくらい楽ちんに2ヶ月で-4㎏に成功!ひとまず目標達成!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150626/14/agelessbody/fa/28/p/o0400052113348337506.png?caw=800)
ポイントを絞ったエクササイズで、ウエストが引き締まり、プリっと小尻に!内ももがスッキリ!
バストサイズは全く変わらずにメリハリボディになりました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150626/14/agelessbody/1e/6a/p/o0400060113348350817.png?caw=800)
T様の理想は2年前の体重に戻して夏に水着を着ること。
それまではあと1㎏なんですが......
2年前は、かなりキツイ食事制限をしていました。
大好きなお菓子はもちろん我慢、プロテインを飲んで糖質を制限した食事。
そして、サロンにお越しいただく以外に週に5~6回のフィットネスクラブ通い。
それにプラスしてハードな筋トレ、自分をとことん追い込んでの結果でした。
でも今回は、絶対NGなはずのスナック菓子もケーキもお米も食べて大丈夫!
ただ、自分に合った食べ物飲み物を積極的にとっていただくだけ!だから拍子抜けするくらい楽なんです。
「こんなに簡単に落ちちゃうなんて、この10数年合わないものを食べてたんだ・・・。」とT様。
左は2年前、右は現在のT様。現在の方が引き締まっていてメリハリがありますよね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150626/14/agelessbody/c3/7c/p/o0400059913348350828.png?caw=800)
見た目はもう十分!2年前のスタイルを上回ってます!!!
目標を目指して味覚変容ダイエットで健康的に引き締めていきましょう!
キツクて苦しいダイエットとはサヨナラしたいあなたに味覚変容ダイエットをおすすめします!
メルマガ美脚をつくる美脚塾
新・美しいくびれをつくる6日間無料メール講座
スッキリふくらはぎをつくる5日間無料メール講座
美脚&美姿勢エイジレスBODY(完全予約制)
◆営業時間
月-金 10-21時
土 10-18時
日曜定休
◆最寄駅
横浜市営地下鉄 高島町駅 徒歩3分
横浜駅東口 徒歩11分
・メニュー
・ビフォー&アフター
・アクセス
・メールで予約
・090-1537-3218
(留守番電話にはお名前とご用件をお願いいたします)
新・美しいくびれをつくる6日間無料メール講座
スッキリふくらはぎをつくる5日間無料メール講座
美脚&美姿勢エイジレスBODY(完全予約制)
◆営業時間
月-金 10-21時
土 10-18時
日曜定休
◆最寄駅
横浜市営地下鉄 高島町駅 徒歩3分
横浜駅東口 徒歩11分
・メニュー
・ビフォー&アフター
・アクセス
・メールで予約
・090-1537-3218
(留守番電話にはお名前とご用件をお願いいたします)
横浜・みなとみらい・桜木町・関内・青葉台・あざみ野・菊名・川崎・上大岡・戸塚・湘南台・横須賀・三浦・鎌倉・藤沢・小田原・町田・東京都内、遠くは山梨・大阪・京都・大分・北海道からお越しいただいております。
美脚・美尻・美背中・二の尻・太もも細く・ダイエット・腰痛・ムクミ・猫背・骨盤矯正・ストレッチポール・ひめトレ・マスターストレッチ・ボディメイク・ピラティス・パーソナルトレーニング・プライベートレッスン・美脚ウォーキングはお任せください。