マスターストレッチと美脚ピラティスで内ももスッキリ美尻になりました！

●マスターストレッチと美脚ピラティスで内ももスッキリ美尻になりました！

こんにちは、嶋田夕子です。

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「バレリーナみたいになった気分でコレいいんですよー。」

と、1年ほど通っていただいているS様（20代後半）のマスターストレッチの感想です。

見てください！！S様の内モモのスッキリ具合！！！



美脚ピラティスでは、体を支える筋肉をしっかりつ使える体にします。

マスターストレッチでは、それを使って美しくバレリーナのように動く！

両方が使えると、こんなにスッキリ太ももになるんですよー。

X脚気味でひざ裏の硬さが気になるS様に、

味感学でならったあることを試していただいてトレーニングを行っていただいたところ、、、、

「いつもよりキツクないく動けますねぇ。」

と背骨もクルクルっと回り、ひざ裏も伸びて集中力も高まったS様



バーから両手を離してマスターストレッチを床と平行にしたままずーっと立っていました。

まだまだ、キレイが進化しそうですね^^

S様の内モモを更に引き締めたのはこちらのコースです。

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