こんにちは、嶋田夕子です。
「やっと元に戻れました~。」と笑顔で教えてくれた小柄でキュートなS様(30代)
去年の旅行で食べ過ぎてから、なにをやっても体重が落ちなくなったそうです。
サロンにお越しいただくようになって10回目にはウエストが5cm細くなり、体重は2キロ減りました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140719/16/agelessbody/b4/50/p/o0300051313007718322.png?caw=800)
下腹はスッキリ引き締まり、お尻はプリッと上がりパンツがゆるゆるになりました。
見た目よりも減った体重が少ないのは、大切な筋肉は落とさずに脂肪を落とすことができたからなんです。
大切な筋肉が落ちたら重力に負けてお尻や顔がどんどん下に垂れ下がり、代謝が落ちて太りやすくなるんです!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140701/10/agelessbody/c4/8a/j/o0300042512989787880.jpg?caw=800)
「会社の人にそんなに痩せて大丈夫?って心配されちゃいました(笑)」とご報告くださいました。
S様は白米を玄米に変え、大好きな甘いものはナッツやドライフルーツに変えました。
そして、トレーニングを継続して6か月の今では、体重が4キロ落ちて、もっと引き締まった美ボディになっています。
あなたもしっかり食べて、効果的に引き締めて、健康的な美ボディを手にいれませんか?
S様の美ボディを作ったのはこちらのコースです。
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