自宅でできるアロマ起業
アロマコンサルタントの
国友みどり(くにともみどり)です。
去年好評だった
○○とアロマシリーズ
2024年は自分事バージョンとして
R45更年期のお悩みあるある
シリーズでお楽しみください。
3回目の本日は気力がない！
をお届けします。
そう、それは今年の出来事であった。
単身赴任が多い夫が珍しく
今年から数か月家に居ることとなり。
そんな日ごろとは違う日常もあってか
ちょうど今から1カ月ほど前の1月の半ば。
わたし、ベッドから起きれないくらい
やる気が出ない日がありまして。
2日間くらい続いたんですが
今振り返ると軽い【鬱】状態だったのかも。
年末年始、そしていつもと違う日常
そう、軽い夫源病だったんじゃないかと！
いつもと勝手が違うって
地味にストレスになったりしますもんね。
※夫よ、すまん
また、更年期真っ只中ということもあり
ホルモンバランスの崩れ、
そして自律神経の乱れなどもミックスされ
多分人生始まって以来感じた
気力がないという状態。
けっこう苦しかったです。
2日で終わってよかったですが
前後合わせると1週間くらいは
あまり気力がありませんでいた。
今までだと気力で乗り切れた部分もあり
気力がなくなるって怖いなと思いました。
そして今回ももちろん
嗅覚反応分析とアロマがサポートしてくれました！
ということでやる気のない時のアロマは
抗うつ作用のあるアロマを参考にしてみてください。
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