ブログ記事一覧|ステア整体のブログ
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ステア整体のブログ
ステア整体で実際に起きた現象や個人的な感想を記録していきます。
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2年ぶりの転倒予防教室
筋肉の管理を行いましょう!
普段の姿勢や動きに答えはありますよ
知っていることで変わることがある
久しぶりの講座講師
あれから〜が出てます(^^)
一昨年からの痛みがわずか60分の施術で…
お腹がグルグル鳴ってたでしょ、出たわよ〜
筋肉の硬さがあなたの動きを決める
どれくらい出来るか?って基準になりますよね
自転車がこぎにくいです!
2ヶ月前くらい前から膝が痛み出して、辛い・・・
今日もやりますよ〜〜
スイッチがなかなか入らない(^_^;)
いい天気で気持いい〜〜
行動してみる必要があります。
骨盤が締まっていきます〜〜〜
地獄の立ち仕事〜〜
良いことしよう‼︎
私たちは生きている
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