ダイエットを続ける思考の変換方法
ダイエットを続けるための、ちょっとした思考の変換方法です。
ダイエットを続けるための関連記事はこちらです↓
「～しないといけない」
これは辛いですし、なかなか続けられません。
こうなると、ある程度、義務になってしまいます。
「勉強しないといけない」
これでは、なかなか勉強できません。
むしろ、これで続けば、ある意味、偉いです。
人は、それほど、強くはありません。
でも・・・、
「勉強すると、いいことがあるよ」
こう言われると、不思議ですが、「何かやってみようかな」と思えてきます。
「～しないといけない」から、「～したらいいことあるよ」へ、考え方を変えてみては、いかがでしょうか？
これは、ダイエットに限らず、人生全般に応用できる考え方ですね。
【関連記事】