刺激系心理療法
実践型ブログ
コラム
今日のブログは
感情とは何かについては2で書きましたが
感情の出し方に悩んでいる人が
イメージをしてもらうことで
より出しやすく
またシンプルにするためのコツについて買いてみましたが…
熱弁致しますので
グサグサ刺さるかもしれません
泣きそうなら
泣いてあげてください
あげる？
そうあげるの。
さて数日間に渡って
セレブっぽい写真を貼り付けたり
お金持ちに群がれば、、おこぼれがもらえるんじゃないかと
哀れな人の話を作ってみたり
お金のブロックとかいう
集客ワードを駆使する
キラスピの話題を出してみたり
それに騙される養分の話などなど
多方面から刺激していますが
いかがお過ごしでしょうか
ひねくれて考えず
素直にノートに書きなぐってください
この1週間は普段はとじこめてしまっている感情をよくみましょう
実際には時間をかけるのは
取る作業に入った段階から
机にかじりつくほど時間を取ってもらいたいからです
思考と
感情の間にある
扉をパカパカ開けやすくしなくてはなりませんからね
私が考える
扉の場所は
喉の少し胃側にあると思います
ここら辺じゃないかなと
そして
扉は幾重にも重なり
重く分厚くなり
最後は自分の感情がわからなくなっていきます
イメージで構いませんので
心理療法中にはこのように説明しています
頭で考えているあなた
つまり思考は精神年齢です
30歳であればおよそ30歳らしい言動をします
50歳であればおよそ50歳らしい言動です
頭の思考は理論的で
経験に基づきます
基本的には冷静で
過去の記憶により
言動を選択し決定を行い
行動となります
これを概念とか
価値観とか固定観念
顕在意識とか言います
・リスクヘッジ
・想定内
・危険予測
・防衛
など
リスクを最大限に減らそうとします
感情に任せて
行動を選択もせずに
衝動的に行うことは
非常にリスクが高く
概ね失敗します
その経験から人は
思考で行動をとる
理性というものが発達する訳です
モラルや
マナーが
必要な社会では欠かせない機能です
が！
これは心理ゲームです
目の前のノートと向き合ってる間は
感情を優先させてください
理性を捨てるわけではありません
理性で理性をどっかやっちゃってください。
俯瞰して自分を見る
感情を見る
感情と向き合いましょう
ゲームですので
あなたの身体という入れ物の中には2つの人格を存在させてみてください
すでに把握している人もいるかもしれません
自分の心の中にある
子供の自分
インナーチャイルドと
セラピーの世界では言いますが
心理学の世界では
明確な定義はありませんが
イメージングワークは非常に大事です
あなたの心の奥底には
ワガママで
配慮もできず
所構わず泣き叫び
やりたいことをやって
満足したい
そんな3〜5歳程度の小さな自分が存在していることに気がつきましょう
精神年齢が高いワタシと
幼いワタシは共存しています
仲良く話をし
時にお互いを癒す関係が理想です
扉を深く分厚くし
ぴっちりと閉めてしまっていては
大人のあなたに気がついて欲しいと
心という子供のワタシはひどく泣き叫びます
あなたが
子供の人格をもし閉じ込めてしまっていたら
あなたの大人の人格の年齢の数だけ
子供のワタシはずっとひとりぼっちです
心の中の子供の自分は
決して他人とは喋れません
巷のセラピーに溢れている
天使が話しかけて？
神様が寄り添って？
それであなたは
変わったんですか？
変わっていたら興味ないですよねこのブログ
必要無いんですよえびさんなんかwww
猫と占いよもぎ蒸し
ファンダリカのえびです🦐
残念だけど
天使だろうが
神さまだろうが
心の中のあなたにとっては
他力でしかありません
この問題に関しては
いやどの問題に関しても
天使も悪魔も
神も仏も
一切助けてなんてはくれません
あるとしたら
そういう存在がいるから自分と向き合う
勇気を持とうかなーと思える程度！！ですよ
あー
ゆー
おー
けー？？
問題を瞬時に解決してくれたり
預金通帳が開き直したら0か3つくらい増えてたり
予約が埋まった台帳に早変わりなんてしません。
あなたがあなたに話しかける以外
何があるというのでしょう？
あなたがあなたに話すことは
とても簡単な事なのです
ねばならない
と、考えるのは誰ですか？
その思考
子供のあなたは賛成しますか？
せめて、声を聞いてあげましょう
扉は開いておきましょう
鍵は閉めないで
子供の力でも開けれる程度に
・努力しないと稼げない
アクセク働かなければならない
誰が決めましたか？
冷静に考えれば一目瞭然なのです
システムが整っていれば
寝てたって稼げるし
例えば親が残したマンション収入とか？
お金のブロックが取れた！とか言っても
ただ寝てるだけでは稼げるわけありませんよね？
↑
わかります？これテストに出ますからね
ブロック取れたって
お金持ちになるとかは無いんですよ
正しい知識に基づいた行動を
抵抗なくすぐに
なんども出来るから
現実に変わってくる
だけです。
なぜ、高額のお金のブロックセミナーなんぞに行って
それだけで
セレブの息子になれちゃうんでしょう？
おかしいですよね
あなたは田吾作の娘であり
息子なんじゃないでしょうか…
その事実って
引き寄せのナンチャラとか
思考の書き換えとか
マインドをブロックしていゆのをバスターするとか
シータやベータ、デルタがどうとかで
設定変更とかでなんとか変わる魔法がお使いになれるんでしょうか？
そもそも論
魔法が使えるなら
元から使っとけよ
前世から書き換えとけよ
生まれた時からセレブで生まれる魔法使っとけよ
って話です。
なにその
苦労して魔法使いになるストーリーいる？
だから
苦労するんじゃないん？
だって波乱万丈なストーリーが好きなら
なんだか引き寄せで叶って
ハッピーになれたけど
転落しちゃった⭐️キラッを
楽しまなけれななりませんね…
頑張ってください。
苦しみも楽しめるはずですわね…
冷静に考えたら
↑
ここは思考ですね
では、
3〜5歳のワガママざんまい
自由にしていい女の子なら
なんて言うんですか
アクセク働くなんて…
多分こうでしょう？
イヤなものはイヤ
やだもん
嫌い
しんどい
めんどくさーい
ノートに書く感情は
殴り書いてねって言いましたが
子供みたいな気持ち
できそうなら
アナタの中にいる子供のワタシは
なんて言うの？
なんて言いそうなの？
オトナのアナタには
私は一切興味がないの
興味があるのは
助けたいのは
大人のアナタじゃないの
知識もつけず
人の言うなりになって
ただ有名だから？
ただお金持ってるから？
カリスマ性があるから？
もっと酷いのは
占いで言われたから？
馬鹿じゃないの？いい大人が…
失敗して
勉強ついでに
ワナワナ震えとけよwww
ってくらいには思いますけど
あなたの中の
何十年も閉じ込められて
蔑ろにされて
見つけてももらえず
それでも
見つけて欲しいと
重い扉を叩き続ける
小さな子供のアナタには興味があるのよ
魔法使い？になれるセミナー？
笑うよね
また大金使ったのねくらいにしか思いませんけどwww
魔法を使うのは
大人のあなたではないのよ
扉にすら気づいてもらえないから
魔法を使って
世界を変えるの
あなたが望んでいない世界を見せて
自分に気がついてと
望まない世界を見せるのよ
ここまでやったら気づくの？
これでも？
これでも？
同じことを繰り返し
引き寄せの法則を使い
世界を見せる
それって魔法よね
・ねばならない
・すべき
・いい人と思われたい
・いい大人だから
とりあえず
ノートの前だけは
それは置いておこう
でも浮かんできたものは全て書こう
・ねばならない
を、持っていると自覚する
アウトプットは大事
時間はかかるけど
一つ一つ解説していくから
魔法使いの小さなあなたは
世界を変える力を持つ
それは
望む望まないに関わらず
全てをあなたの前に持ってくる
なにかを言いたくて
一言いいたくて
誰かに気がついて欲しくて
構って欲しくて
理解して欲しくて
喉が詰まったように感じていたら
扉はとても重くなっている合図
感情という
小さな子供のあなたは
誰もが必ず持つ
そして
その子は
シンプルすぎるほどの
欲求があるはず
イヤなものはイヤ
っていう
とてもシンプルな感情
あなたが
小さなワタシに気がついたら
世界を変えてまで
あなたに見せてくることはなくなるのよ
今日の課題は
理性と思考
感情とエゴ
大人の私と
子供のワタシ
イヤ探しのゲームは始まったばかり
イヤだ！とか
愚痴
って大事なのよ…
好き勝手していいんじゃない
アナタガワタシを育てるの
迷惑かけてでも
自分のやりたいことをやる
それも違う
巷のセラピーや
引き寄せの法則は
何も知らない
真我も
宇宙の真理も
心理学も
哲学も
倫理も
何も知らない人が
お金が欲しくて
【幸せになろう】商法で
いかにもそれっぽく作っているだけだからね。
破綻してるんだよ。
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