先日のパリ報告会で
膣マッチョの衝撃。〜パリ報告会にて〜
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https://ameblo.jp/crouching-tiger/entry-12395106960.html
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膣トレ講座と膣トレ外来は
何が違うんですか？
って質問をいただいたので
今までアメンバー記事にしてた
こちらを一時的に公開
この記事に書いた内容は
膣トレ実践講座ではじめにバーっと
白板にこの内容を書いて
体の骨格や仕組み、解剖学的な観点
東洋医学的な視点とか
いろんな方向から体を見た上で
なぜこういう人が
下がりやすい
たるみやすい
ゆるみやすい
硬くなりやすい
のかってのをひとつひとつ説明し
一番てっとり早く回避する膣トレ方法
マッサージ方法、ストレッチなどを
教えていくのが
膣トレ実践講座
で
クリニックの外来で
一人一人の膣の状態、骨盤の状態
おしりの状態
そして
今体に出ている不調、違和感を診た上で
一人一人に合ったやり方を教え
3ヶ月しっかりフォローしていくのが
膣トレ外来
膣トレ外来では
膣圧計を使いながら目に見える数字でも
フォローしてく感じ
値段は一緒だけど内容はちょっと違う
講座はとりあえず説明して
自分に当てはまるもの
自分がやりやすいもの
を取り入れてもらう感じ
やりながら説明するからわからなければ
その場で質問に答える
外来は完全なオーダーメイド個別指導
って感じかな
1ヶ月に1回30分時間取って
1ヶ月やってみてどうだったか
やった変化を確認する
やりにくかったこと、わからなかったこと
を一人一人フォローしてくのが外来
だいたい3ヶ月フォローすれば
あとは自分でできるようになるから
間違えてないかを確認してって
自然に無意識にできるようにしていく感じ
外来に関しては
クリニックでしかやってないので
クリニックに来れない方は
講座のがオススメかな
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