こんにちは！オヤジ@sweetsです。
「ヘルシー探しの旅」第4弾！オヤジにしては珍しくシリーズが続いてます
ちょっと最近体重増加気味(*)だしなぁ…笑。
*)実はちょっと足を故障して休足中なのです(･_･;
第0弾：萌芽！スタバ編 → リンク
第1弾：エクセルシオールカフェ編 → リンク
第2弾：カフェ・ベローチェ編 → リンク
第3弾：居酒屋編 → リンク
コメダ珈琲店 モーニング
※前回訪問時の写真です。
追加オーダーなしの無料提供メニューから一番ヘルシーそうな組合せをオヤジの「カンピュータ」でチョイス！（←これは昭和ギャグかな？？…笑）。
オヤジのチョイス！
※価格はすべて消費税込み表示です。
上：コメダブレンドたっぷりサイズ 640円
下：ローブパン、いちごジャム、ゆで玉子 無料
「カンピュータ」では、なんとなくこれが一番ヘルシーそうな組合せ（←カンピュータなんで根拠がいいかげんなのです…笑）。オヤジの権限でヘルシー認定しました。反論も反抗も認めませ〜ん
ローブパンのカロリーはトーストより低い。ゆで玉子はたんぱく質たっぷりの完全食品(*)。ジャムはおそらく脂質ゼロでしょ
*)ビタミンＣと食物繊維以外のすべての栄養成分を含んでいます！
このコーヒーフレッシュはコメダ珈琲店こだわりの逸品。乳脂肪分の高い（45％）濃厚なミルク
コメダブレンドはこのミルクとのコラボでよりバランスの良いお味になるようにお豆の配合を考えられてるそうな
しかし、これはちょっとカロリー高いかも
まぁドリンクは計算対象外とします…笑。
いただきまーす！
コーヒーフレッシュを豪快に注ぎ入れますこの写真を撮影するのが意外と難しいんですよ〜。まぁ…ブログ記事の中でこの写真の存在意義はあまりないような気がしますが
まずコーヒーから！熱いうちにいただきます！乳脂肪分高めミルクなのでコクがすごい
ちゃんとしたカフェオレくらいのミルク感。それでいてコーヒー比率が高いのでコーヒー特有の苦みと酸味をしっかり感じられてオヤジ好み。コーヒー感の強さが朝にピッタリ
今回のローブパンはカットされてなかったので、バターナイフを使ってボーリング工事実行
穿ったトンネルにいちごジャムをドバッ～と注いでジャムパン完成。ちょっといちごの酸味を感じる甘いジャムとローブパンの組み合わせが美味いっす
いつも高校の購買部で買っていたジャムパンが美味しかったことを思い出しました（遠い目←恐ろしく昔の話です…笑）。
毎回書いて恐縮ですが、日本喫茶店モーニングアイテムの至宝（←しばらく書いてなかった気もする…笑）。塩パッパのほかほかゆで玉子はいつも通り最高のお味でした
ごちそうさまでした！
コメダ珈琲店は個々のメニューの栄養成分を公開してないんです。カロリーのみ公開されているのでそれを合算
合計228kcalとオヤジ認定通り超ヘルシーでした（←ドヤ顔のオヤジ…笑）。ヘルシーさとコメダ珈琲店モーニング安定の美味しさに大満足！欲を言えば、これにサラダを加えるとちょうど栄養バランスが良いかも知れませんね
ローブパン：115kcal
ゆで玉子：100kcal
いちごジャム：13kcal
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合計：228kcal
※ドリンクのカロリーは除く
いつもご愛読いただきありがとうございます。
またご訪問いただけると嬉しいです。
