こんにちは!オヤジ@sweetsです。
最近スイーツを食べ過ぎているオヤジです(←一年中ですが…笑)。体重や体脂肪率に変動はないんですが、なんとなく血液がドロドロになってる気がしますヘルシーな食事を食べよーと、ちょっとだけ心を入れ替えました
スターバックス ヘルシーフード
オヤジのお昼ごはん
左:根菜チキン サラダラップ 440円
右:カフェミスト 185円(ワンモア)
右:カフェミスト 185円(ワンモア)
↑朝購入したドリップコーヒーのワンモア権を利用
スタバのヘルシーフードの代表格サラダラップは2種類ありますが、よりカロリーの低い商品をチョイス…笑。とてもヘルシー意識の高いオヤジなのです(←相変わらず自己肯定感高め…笑)。
いただきまーす!
栄養成分表示!
1個当りエネルギー 200kcal、たんぱく質8.4g、脂質9.2g、炭水化物21.9g(食物繊維2.2g、糖質19.4g)、食塩相当量1.3g。
どうです!このヘルシーな栄養成分!(←なぜオヤジが自慢してるの??…笑)。血液がたちまちサラサラになりそう
ごちそうさまでした!
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