2024.05.13 トマト
2024.05.02 フキと筍
お隣さんからの頂きもの（農家のお友だちからいつも新鮮なお野菜を我が家にまで）
昨日は春休み明けで3週間ぶりのレッスンでした。
レッスンの間隔が空くと 休み明けのレッスンが心配になりますが、高齢になると心配どころか（身体が動くだろうか）と怖さを感じます。
お休み中も身体を動かす事は心がけてはいるのですが、自分一人でというのはどうしても内容が甘くなるのですね～。（私の場合、という事です）
久しぶりにハードなレッスンをして、今日は全身くまなく筋肉痛。
部屋の中、のっそりのっそりと動いています。
動く度に使っている筋肉が痛むので、この動きはどの筋肉を使っているかがよくわかります。