• 歩き過ぎた

• フィギュアスケート団体戦、感動をありがとう‼

• 新しい事、新しい友達

• 今日は「フレイル体操」に行って来ました

• 今日はズンバの日

• 今日のレッスン

• あれは『疑似体験』だったのか？

• 全身（身体）はつながっている

• カワヅザクラが気になって

• 「転ばない身体づくり教室」に行ってみました

• 今日は「雑排水管清掃」の日

• S子さんらしいなぁ

• 2026年、動き出しました

• 「天声人語」の書き写し、再開します

• 目から鱗の出来事

• 今年の「レッスン初め」は…

• 良いお年を (^^)/

• T子さんのお墓参りに行って来ました

• レッスン納めと、新しいストレッチメニュー

• 「ズンバ」も体幹が大事

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