• 昨日のレッスンと、これから進む道

• 「ピラティス_シニア」体験してきました

• 重い腰を上げて、ウォーキングへ

• 昨日のレッスン

• 「ズンバ」と「ピラティス」

• 今日のレッスン

• カワラヒワ 撮れた

• 「体験」に行って来ました

• ウォーキング中に出会った、羨ましい光景

• 今日のレッスン

• 今日は運動公園に行って来ました

• くらしの植物苑・伝統の古典菊

• 今日は、絵手紙の日

• 体験、申し込みました

• 昨日のレッスンから

• いくつになっても筋肉は鍛えられる、と言うけれど

• 昨日と今日のウォーキング

• 祝日の国旗と、子供の頃の思い出

• 身体は疲れていても、心晴々 (^^♪

• 選手の皆さん、楽しい時間をありがとう (^^♪

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