2024.02.08 ツグミ（鹿島川土手）
最近、ウォーキングがぐんと少なくなっている。
多分、「ぬり絵」のせいだと思う。
塗り始めると没頭してしまい時間がすぐに経ってしまうし、出かけるのが億劫になってしまう。
これ、あまり良くないですね。
出かければ、人を始めとして、物や花や鳥などと出会い、日々に変化が生まれます。家の中にいるだけだと何も変化は起こらない。
でもね～、ぬり絵していると楽しいんです。
よく、『自分へのご褒美』という言葉を聞くけれど、レッスンやウォーキングなどで身体を動かした後はそんな気持ちになるのです。
でもよく考えてみると これって、「老い」と関係しているのかもしれない。（気づいちゃった…）
身体を動かす事がだんだんきつくなってきて、無意識の内に身体を休めたくなっているんじゃないか。
体力があれば『自分へのご褒美』なんて思わずに、もっとレッスンしたい、歩きたい、って思う筈だもの。
気がつかない内に自分を甘やかしていたんだわ。
よし、これから良い季節にもなる事だし、ウォーキングに励もう。
昨日のウォーキングの写真から一部アップします。
↓気持ちよさそうに泳ぐオオバンたち
↓キジバト（線路脇のフェンスに止まる）
↓セグロセキレイ
↓餌を求めて、陸に上がって来たオオバンたち
↓私が近づいたので、急いで川に戻ったオオバン
↓土手の木の枝に止まったモズ
↓羽を繕うカルガモ
↓たたずむカワウ（なに思う？）
↓寝落ち寸前のアオサギ（直後、首を後ろに回して寝入りました）
↓必死に餌を捜すコサギ
昨日の歩数は、約12,500歩でした。
今日は、「絵手紙教室」が先生不在の「絵手紙サークル」になっての第一回で、出席者は5人。
皆さんいつも通り「絵手紙」を描いていましたが、私はぬり絵がまだ仕上がっていないので、その続きをやりましたがそれでも↑ここで、タイムアップ。
次回のサークルの日には「絵手紙」に入りたいな。