最近お気に入りの2人

ジャマイカ系のこの二人が最近のお気に入り。


音楽の構成、ファッション、ボディ、動画の見せ方、すべてがいいです。


まず、曲は完ぺきにノレる出来栄えです。


このレベルはとても高く、前日の紹介した曲もなかなかいい感じです。


ファッションもけっこう素敵です。


自分たちをわかっていて、似合う服のチョイスも絶妙です。


ボディは猫よだれもンです。


細くて優美なモデル的な美しさと鍛えられたダイナミックなアスリートボディでは、個人的には筋肉がしっかりついているカラダの方が好みです。


彼女たちの場合はダンサー的な体作りかもしれませんが、とてもきれいです。


動画の感じもうまくできていて、スピード感があふれる編集がされています。


でも、ZOUKじゃないです。


そこが残念。

体重が増えて、体脂肪率が減った

ジャマイカ人の二人組、結構好きです。


シェイプアップされたボディも好きです。


腹筋の割れ方で負けていますが…。


真ん中に筋が入ってない状態なので。


まぁ、それはおいておいて、いいえちょっと深刻。


腹筋を鍛えて1ヶ月経つのに、いまだ腹筋は割れず、逆に体重が増えてしまう始末。


でも、体脂肪率はやや減っています。


でも、これってまだ筋トレダイエット初期の段階の状況。


1ヶ月経つのに・・・。


そんなわけで、やや凹み気味でした。



気分がへこんでも仕方ないですけどね。

賞味期限が切れた卵は要注意

夏場の賞味期限が切れた卵はやばいです。


お腹壊しました。


火を通せば大丈夫と思ったのですが、どうしてもフワトロのスクランブルエッグにしたくて。


火を通すと決めたら、きっちりかっちりガビガビになるまで通すか、ゆで卵にするべきですね。


でも、火を通し過ぎた卵ってあまりおいしくないから・・・。


とにかく夏場はどのような食品も賞味期限を守ったほうがよさそうです。


消費期限より緩いかと思っていたのですが、そうでもないみたいですね。