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今日は読者様からいただいたご質問に
ブログで回答させていただきます💌
いつも発信を見てくださり
勇気を出してご相談もしてくださって
ありがとうございます😌💗💗
今までたくさん努力して
数々の理想を叶えてきたことも
本当に素晴らしいです👏🏻✨
・今で十分幸せだけど
なんだか納得できていない感
・不幸になること、嫌なこと
ザワザワすることをすぐに考えてしまう
・現実は理想的なはずなのに
心が穏やかではない
こんな部分で迷走してしまっている
とのご相談を今回いただきましたが、
これは現実を
ハードゲームにしがちな女性に
実は、よく起こることなのです✍🏻‼️
私自身も経験ありますし、
頑張り屋さんな生徒さんにも多かったりします👀💡
そして、
“十分幸せなはずなのに
心はザワザワ穏やかじゃない感じ”
が、なぜ起きてしまうのかは
いくつかパターンがあるので
今回は３つに絞り解説していきますね☝🏻✨
まず１つめ！
①難しい現実をクリアしていく方が面白いと潜在的に思っている
これは努力である程度のことは
クリアできてしまうことに加えて
人生に「刺激」を求めている人に多い‼️
全部簡単に叶ってしまうと
刺激がなくて面白くないから、
あえて難しく考える！自ら問題を作る！で
その刺激を楽しんでいるパターン👀💡
２つめ！
②「頑張る私に価値がある」が根強い
勉強や仕事なんでも努力して
頑張ってきた人の中でも、
「頑張ることで褒められる」
＝そんな私だから価値がある
が強く根付いている人に多いパターン。
こういった方は
頑張らなくても“全部ある”
“全部手に入る”が苦手。
そして、そんな状況になると
“何もしてない私に価値がない”と思ってしまい、
価値がない自分を感じたくないから
焦ってハードにしようとする。
↑ちなみに、私は
②が根強かったなぁ〜と
振り返って思います🤣☝🏻
では、ラスト３つめ！
③本当はやりたいことがあるけど、向き合うのが怖い
③は本当はまだまだ挑戦したいことや
やってみたいことがあるけれど、
向き合うのが怖かったり、面倒だったりで、
“現実は問題だらけ！”ということにして
頭を忙しくしているパターン🫨‼️
↑挑戦しなくていいように、
問題を作り出しているということになります。
以上、この３つが
現実をハードゲームにしがちな女性の
特徴になってくるのだけど、
今回のご質問内容を見る限り
ご質問者さまは①②のどちらか
もしくはどちらも、に
当てはまるのではないかなぁと☝🏻✨
そして、きっと
ここまでブログを読んでくれたあなたも
「当てはまっていた！」という部分が
あるのではないでしょうか？♡
私のセミナーや講座を
受講してくださる生徒さん
またブログ読者さんは
頑張り屋さんな女性が多いので、
“現実をハードにしがち”な人は
とっても多かったりします👀‼️
じゃあ、これらに当てはまっていた場合
どうしたらいいのか？というと、
①②③ともに
本当はどうしたい？
本当は何が好みなの？
と聞いてあげること💡
それも「頭」でいいだろう
としていることではなく
「体感」で感じている方を
選んであげるということです♡
「体感」は
体を通して感じていること。
例えば、自分が選んでいるものが
ザワッとするものなら
体は良い感じしないよね？
反対に、自分が選んでいるものが
心地良い感じなら
体はポカポカするような
良い感じの感覚を感じているはず🌸
そして、選んでいく時は
①なら
難しいゲームの方が私は楽しいの？
それずっとやりたい？
と聞いてあげる‼️
②なら
「頑張る私に価値がある」
「そうじゃない私は価値がない」
ずーっとこのゲームで遊びたい？
と聞いてあげる‼️
③なら
問題だらけ、言い訳だらけの今が好き？
それ、ずっとやっていたい？
と聞いてあげる‼️
…でね！
こうやって聞いていくと
「本当の私はどうしたい？」が
出てくるようになるのだけど、
これって
何が好きでも、嫌いでも
どちらが良い悪いではないんだよね💡
完全なる好みの話！
だけど、好みを見た上で
忘れちゃいけないのは、
▪️自分で選んでいるという自覚
を持つということ(受け入れ・許し)
▪️選んだ現実の「裏側」を
ちゃんと受け入れること
この２つが大事だと私は思っています！❤️
なぜなら、
自分で選んでいること
ここを受け入れて許すだけで、
「こんな私ってダメだよね…」
というような自己否定はしなくなるし、
選んだ現実の「裏側」を受け入れることで
心と行動、現実がチグハグになる
ということがなくなっていきます。
【ハードな現実の裏側】
→険しいハードな道のり、苦しさも
喜んで受け入れなければいけない。
(これも楽しさの１つとして受け入れていないと
心と行動がチグハグに)
【イージーな現実の裏側】
簡単に手に入っちゃうことに対して
許可をする、受け入れる。
ここを受け取り拒否しないこと！
(ここを受け取り拒否すると心と行動がチグハグに)
そして、私も
ハードな現実に悩んだ経験が
あるからこそ思うのは、
あなたがどんな選択を
したとしても
それは人生の遊び方の好み
だということ♡
どんな遊び方も◎だし、
ハードが好きならハードにすれば良くて
簡単が好きなら、簡単にしたら良いだけ👍🏻✨
そう思うと
自由に創っていけるんだ！
と思いませんか？♡
そんな私は
過去ハードゲームにしていた人生も
苦しい〜〜〜と言いながら
それなりに楽しんでいたんだけど、
女性らしく緩んだまま
簡単になんでも手に入る
人生でいいんだ！！！✨
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