四股

今日から四股を踏むのを日課にすることにした。立禅をしていたが、どうもじっとしているのが難しいと感じる。しかし四股は下半身が刺激され、強くなっているのを感じるしいい感じだ。立禅は続けるが、できる範囲でだけにし、四股を中心にしよう。転神流初歩の初歩は四股なのだ。