筋肉痛 | ヘルマンZのブログ

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恋愛理屈屋の不思議君
一応イケメンで通る男だが変人すぎて彼女できません

四股のせいか、股の間の筋肉痛がある。効果がすごいと思った。やると気持ちいいし、スクワットみたいなだるさが感じない。これなら続けていけるだろう。毎日18回×6セットの108回。