一般社団法人
日本ウォーキングインストラクター協会
プレシャスウォーキング®インストラクター
生田麻衣子です。
ハイヒールお悩み上位はコレ！
ハイヒールは
身長を高くしてスタイル良く 素敵に魅せるために履く
“神ツール”
現実は・・
＼ハイヒールで損してる人が多すぎる！！／
ハイヒールお悩み上位は・・
『膝が曲がる』
『外股（ガニ股）になる』
ハイヒールは 足裏の接地面積が小さくなり
更に高さがあるので不安定
膝を曲げたり、外股（ガニ股）で歩くことで、
体のバランスを取ろうとするのが主な原因。
脚だけで歩こうとせず
“身長を高くする意識”
“上半身を真上に引き上げる意識”
↓↓
姿勢が良くなり自然と体幹が使える
足への負担がグッと軽くなると
↓↓
膝を伸ばしたり つま先を正面に向けることを 意識できるようになります
歩く時はオヘソの前に足を出し、
体の真ん中に着地しましょう
素敵に魅せる為に
履くハイヒール
ハイヒール＝痛い、辛い 
から
ハイヒール＝楽しくスタイルアップ 
↑↑
コレを叶えるために！
【120分完結／基礎＆ハイヒールクラス】
【前半】
基本の姿勢と歩きをじっくり学びます。
(靴は履きません)
【後半】
・靴の選び方
・試着時のポイント
・ハイヒールを履いて、美しく歩くためのレッスン
1日で基本の歩きとハイヒールを学べる
お得なレッスンです
ワンランク上の歩きを
目指してみませんか？
120分完結／基礎＆ハイヒールクラス
【受講料】
120分 8,800円(税込)
※事前の銀行振り込みでお願い致します。
【7月】
7/13㈯ 13:30～15:30
7/26㈮ 13:30～15:30
【持ち物・服装】
・5本指ソックス（無くても可）
・動きやすく、スタイルが分かるパンツスタイル
・ローヒールまたはハイヒール（ブーツ可）
・飲み物
【場所】
茅ヶ崎うみかぜテラス
〒253-0055 茅ヶ崎市中海岸三丁目3番9号
・お車の場合
茅ヶ崎公園内 駐車場利用
- 徒歩の場合
JR茅ケ崎駅南口より高砂通りへ（10～15分程度） - バスの場合
JR茅ケ崎駅南口バス停よりコミュニティバスえぼし号「中海岸南湖循環市立病院線（サザンビーチ方面）」に乗車。「4 恵泉幼稚園前」で下車、徒歩2分。
海まで徒歩5分
茅ヶ崎の空気をたっぷり堪能できる環境です☆
レッスン後は近くで海辺の散歩や、海を眺めながらのカフェも最高ですよ
【キャンセルについて】
★キャンセルのご連絡
欠席される場合や振替受講をご希望の場合は、必ず事前にご連絡ください。
★キャンセル料
一度ご入金いただいたレッスン料は、欠席、キャンセルされましてもご返金致しかねます。
★振替受講について
ご入金後やむを得ずキャンセルされた場合は、欠席日より半年以内に別講座へ振替をいただけます。
振替は、ご希望クラスに空きがない場合はご希望に添えないこともありますので、その際にはご相談ください。
120分完結 基礎＆ハイヒールクラス
ご質問、お問い合わせ
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ウォーキングレッスン…
「何だかちょっと敷居が高い？！」
一瞬でもそう思った方は
是非読んでみて下さいね
生田 麻衣子（須藤 麻衣子プロフィール
神奈川県横浜市生まれ。14歳からモデルの仕事を始めて、TVCM、雑誌、ショー、企業広告、CS音楽番組のMC等、幅広く活動。
2018年、㈱WALK＆WALK代表 我妻啓子との出会いをきっかけに、ファッションショーだけではない美と健康に繋がるウォーキングに感銘を受ける。その後プレシャスウォーキング®︎インストラクターの資格を取得。
◆㈱WALK＆WALK 認定講師、
◆一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定 プレシャスウォーキング®インストラクター
幅広い世代にウォーキングレッスンを行っている他、モデルの仕事で培った経験を活かし、ミス・ミセスコンテストに出場するコンテスタントへのウォーキングレッスン、プライベートレッスン、美容サロン、ネイルサロン、高級ブティック、着付けサロン等のご依頼レッスン、イベントレッスン、講座など開催。現在もモデルの仕事を続けながら、移住した湘南で、ビーチクリーンなどの社会貢献活動にも力を入れている。
雑誌 SHONAN TIME 2024年5月号（最新号）
夫婦で4ページにわたり掲載して頂きました。
『湘南WELLNESS ありたい自分であるために』
夫がこれまでの人生の中で挑戦してきた数々の国際レースや昨年のエベレスト登頂などを、仕事の合間でミラクルにこなしている夫のライフスタイル、そして私、生田麻衣子のWELLNESS、ウォーキングへの想いを記事にして頂きました
雑誌 SHONAN TIME☆2021年3月号
掲載されました✨
“暮らしを楽しくする習いごと”
ウォーキングレッスンを取材して頂いた記事を
１ページまるっと掲載して頂きました
